什么汤美容养颜效果好,三款汤助你永葆青春

女性朋友们应该知道，随着我们的年龄增长，我们的身体机能也会出现一些问题。我们会变得越来越衰老，皱纹，斑点这些东西都会慢慢地爬上我们的眼角眉梢。要知道身为女性，我们都是爱美的，谁也不希望自己的脸变得丑陋。要想青春永驻，我们就需要进行保养。大家一定想知道什么汤美容养颜效果好，不要着急，接下来我就给大家推荐几款美容养颜效果好的汤。

女性朋友们平时在家可以多喝一些银花绿豆汤。因为这个汤可以解毒消炎，如果你脸上长了痘痘的话，喝这个汤是可以祛痘的。我们想要做银花绿豆汤，就需要准备一些金银花，绿豆，红糖。然后我们先取出金银花，把它们放入药罐中，加水煎制，最后去掉渣滓，把汁水倒入锅内，然后我们再把绿豆放进去，进行煮制，等煮熟后我们再放入红糖，搅拌均匀后就可以服用了。

荷叶汤美容养颜效果也是很好的，我们需要准备一些荷叶，鲜冬瓜，盐。然后我们需要先将荷叶洗干净撕碎，再把冬瓜洗干净切片。之后我们再把它们一起放入锅内，加入适量的水，进行煮制，等煮的差不多了，我们再把将荷叶去掉，加入适量的调味料就可以了。这个汤有清热解暑的功效，在夏天喝尤为不错。大家要是喜欢赤豆的话，也可以多喝一些赤小豆薏米汤，这个汤功效不少，可以健脾，还可以去脂，除此之外，还有美白和祛痘的作用。我们只需要准备一些赤小豆和薏米。然后将赤小豆和薏米一起放入锅中，加水煮制，最后出锅加入冰糖，搅拌均匀就可以了。

女性朋友们要知道，女人的脸是十分重要的，所以大家平时一定要注意保养，不要等到年老色衰的时候再来后悔。要知道保养和不保养，我们的身体状况和皮肤状态的差别是很大的，所以说大家要从现在就开始保养，多喝一些可以美容养颜的汤。上面我也给大家推荐了不少美容养颜的汤，大家自己制作也是可以的。

女性喝什么汤美容护肤？适合女性喝的养颜汤有哪些？

对于女性来说，都是爱美的，平时除了使用一些护肤产品来护肤，还可以吃一些有助于美容护肤的食物，喝汤对女性来说是很好的选择，许多汤的味道美味，营养也十分丰富，还具有美容养颜的作用，那么女性喝什么汤美容护肤？适合女性喝的养颜汤有哪些？
1、女性美容养颜汤
1、皮肤灰暗、睡眠不好的女性
虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起炖汤饮用，有补肺益肾、止血化痰、健脾安神、美白皮肤的功效，是女性四季适宜的补品。
2、冬季咳嗽、气短的女性
霸王花排骨汤——清火、润肺、补气，有止咳化痰的功效，经常食用效果更加。
3、月经不调，皮肤粗糙的女性
红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴。
经常服用可以调节月经紊乱，同时还可以滋养肌肤起到美容功效。
4、脾胃不和，火气大，满脸豆豆的女性
土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。
土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。
5、压力性头痛的女性
天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，经常服用对于工作压力太大、用脑过度的女性来说，效果很好。
6、工作忙碌、压力大的女性
西洋参甲鱼——比起人参来，西洋参品性更加温和，适合多数人进补之用，四季皆宜。
而甲鱼的滋补功效尽人皆知，可以补气养阴、清火、养胃，对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合。
7、秋冬干燥，肺热、咳嗽多痰的女性
虫草煲鸭——主要作用是补肺益肾、止血化痰。中医讲究鸭肉属凉性。
所以更加适合夏季食用，也因此脾胃虚寒和胃溃疡的人最好不要食用，以免病症加重。
2、美容护肤的常识
一、买保养品不能只看肤质
美肤专家和护肤达人们总是告诫我们要根据肤质来制定最适合自己的护肤程序。可是，2012年，这条昔日的“黄金定律”却受到了挑战！护肤的程序不能再单纯地根据肤质来制订了，因为你还要关注肌肤的其他需求：紧致、抗痘以及淡化色斑。当然，洁面乳和保湿霜等基础护肤品的选择还是要根着肤质来，但是，精华液、眼霜和护肤油等却没有必要继续局限于肤质的限制了，根据自己的肌肤问题，有的放矢地选择高阶护肤品，才是护肤新规则。
二、没有任何护肤品可以代替一夜好眠
经常缺觉会引发应激反应，使体内可的松水平上升，刺激皮肤。你知道吗？入睡时身体的温度会比你醒着的时候更高一些，也就是说你睡着的时候，皮肤对产品的吸收会更好。
三、最有效的嫩肤方式就是去角质
温柔的物理磨砂及最近热门的日用化学更新方法，都能促进角质层更新，及皮肤自我修复。用后肌肤马上会焕发光彩，而且更易吸收养分，上妆也更服帖。如果你总是缺乏运动、脸色暗沉，不妨赶紧试一试。
四、每次只试用一种新产品
以免皮肤受到过大的刺激。除了在护肤程序中每次只加入一种新产品，还要避免在去角质后马上使用剥脱型产品（包括视黄醇、乙醇酸、过氧化苯甲酰）等，否则容易刺激皮肤。
五、挤鼻头粉刺，千万别穷追不舍
挤粉刺的冲动是强烈又难以抗拒的。但请记住这个对比：如果你偶尔挤压明显阻塞毛孔的粉刺，那么鼻头毛孔会更细致，加上每天勤奋地深入清洁，鼻头肌肤会越来越干净；可如果用力去挤，而且非要挤遍每个毛孔才甘心，不错，的确会干净个一两天（也可能红上一阵子），可所有扩张的毛孔不久又会被阻塞，受损的位置还出现微炎症，诱发色素活跃，毛孔周围容易浮现色斑，还很难复原。

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