效果最好的瘦身霜,涂抹瘦身霜的注意事项(瘦身霜的使用误区有哪些？)

马上就要到夏季了很多人都在进行减肥，因为经历了冬天以后大部分人的体重都有所增长，如果在不想办法减下来，夏天穿的短衣短裤是不能将这些肉肉收藏起来的。一般情况来说都是脸上和腹部会胖的比较明显，这两个部位可以通过涂抹瘦身霜来达到瘦身的目的。下面小编要给大家介绍的就是，效果最好的瘦身霜，以及涂抹瘦身霜的注意事项。

效果最好的瘦身霜

1、妮维雅弹力塑身凝露，很多人都知道妮维雅这个品牌，也有人是妮维雅护肤品忠实的粉丝。这款瘦身霜有瘦身和保湿的双重功效，自己在使用的时候一定要对涂抹的地方进行充分的按摩，只有这样才能够达到燃烧脂肪，消除水肿的目的。

2、欧莱雅纤体紧致精华，这款瘦身霜能够有效改善橘皮这样皮肤问题，而且滋润度非常的好，坚持涂抹能够让自己的肌肤更加的紧实，从而达到瘦身的目的。

3、高丝塑身美体乳,含有配合促进脂肪分解的美容成分，是一款对局部减肥特别有帮助的瘦身霜，在洗完澡以后进行涂抹，特别是那些脂肪堆积多的部位。

当我们在涂抹瘦身霜之前，大家在了解一些关于涂抹瘦身霜的注意事项

1、不管是什么品牌的瘦身霜都不要接触到自己的眼睛。

2、身上若是有伤口一定要避开伤口，不能在伤口附近涂抹瘦身霜。

3、瘦身霜只能外用，不适合内服千万不能食用。

通过以上的介绍大家了解到了，效果最好的瘦身霜以及涂抹瘦身霜的注意事项。大家在选择瘦身霜的时候，最好是选择一些品牌的，毕竟是直接接触到肌肤的物品。如果选择的是太劣质的，可能会损伤到自己的肌肤，引起不适就的得不偿失了。

瘦身霜的使用误区有哪些？

通过瘦身霜按摩，可以起到减肥的作用，不少人都使用过瘦身霜，但是有些人觉得瘦身霜就是涂抹按摩一下身体，这样难道就有减肥的效果了吗？对于瘦身霜，许多人还是不认可的，不太了解其中的远离，对于瘦身霜的一些误区，需要注意避免。
1、对瘦身霜产生的误区
误区1：纤体霜=减肥膏
真相：纤体产品不能减肥
但是，纤体产品主要的作用是加速身上多余脂肪的燃烧与被消耗，使皮F细胞的间质缩小，改善松垮的肌肤，排出内的多余毒素。它可绝不是能使“体重下降”的减肥型产品，而足一种帮助体态恢复紧实迷人的美体产品。
误区2：纤体霜抹哪儿瘦哪儿
真相：想纤体，按摩才是关键
很多MM一时性起买了纤体霜，厚厚的全身涂了个遍，第二天发现体重根本没下降，于是就断定这款纤体霜无效，是骗钱的。其实，纤体霜要想发挥作用，用量不是关键，关键在于利用按摩促进肌肤有效吸收，才能发挥“纤体”的效果。
误区3：越贵的纤体霜效果越好
真相：需选择相应有针对性的产品
一款纤体霜能不能在你的身上发挥最大的魔力，关键不是在于它的价格，而在于它的成分。不同的纤体配方可以针对克服不同成因的肥胖，了解自己的身体，找到真正适合自己的纤体霜才是关键。
瘦身霜只所以能够起到减肥的效果，并不是说只要涂抹上就能减肥，而是涂抹上之后，还要进行按摩才能促使其发挥作用。同时，还要注意瘦身霜涂抹的时间。
2、减肥的运动
第一名：“自行车”运动
躺在地上，双手抱头。左膝盖弯曲并靠近胸前，右手肘靠向左膝盖，此时右肩膀也跟着被抬起来。再换一边，即令左手肘靠近右膝盖。如此交替进行。
第二名：“船长的座椅”运动
站在这种座椅中间，双手握着扶手，背靠着“椅背”。然后慢慢往下蹲，直到最后像是坐在椅子上一样。重点是要保持腰部用力，脚的位置也不要动，使大腿受力。
第三名：健身球上的屈曲运动
躺在健身球上，下背部接触球体。双手在胸前交叉或者抱住头部。腰部用力将上半身抬起离开球面，还要尽力保持住健身球的平衡。再躺下来，重复的做球面上的仰卧起坐。这个运动对腹部锻炼十分有效。
第四名：交错腿的垂直运动
脸朝上躺在地上，双腿交叉放在地上，手抱头。双腿向上抬起，直至垂直于地面，头部也跟着往上抬起。在最高点停顿并呼吸一次，再重复。
第五名：腹肌板运动
双手握着腹肌板的手柄，身体尽量往前伸直，然后腹肌有力把身体收回来。在这一伸一缩的运动中，腹部得到很好的伸展。
第六名：长手臂的屈曲运动
脸朝上躺在垫子上，双手向头顶方向伸直，手掌叠放在一起。膝盖弯曲放着。然后上半身用力向上，肩部用力，但脖子不要伸长，保持手臂是直的。再放下来，不断重复。
第七名：躺着抬腿的收腹运动
这项运动也充分动用了腹肌的力量，并且着重的是下方的力量。做法：躺姿，手放两边，双脚可以交叉放置。腹肌用力且抬起双腿，膝盖弯曲的。然后再放下来，重复。由于动作比较简单，所以一定要依靠腹部的力量而不是大腿的力量来进行。

瘦身霜怎么用效果最好

1、瘦腿更有感：大腿新增「扭毛巾」姿势首先，运用指节在膝盖处打圈（左下图），藉着由膝盖往大腿根方向大腿正面与内侧用指节按摩20下，想让大腿内侧瘦更快，建议需要用「扭毛巾」姿势刺激深层脂肪，每一边各扭30秒。

2、瘦腿更有感：小腿找出「线」，加强按摩

可先用热毛巾敷过，放松小腿後，用双手的指头按压，由下而上的按「正面2条线」（图2），接着抹瘦腿霜并用大拇指按「侧面1条线」约20下（图3，骨头跟肉的凹下处），最後再握拳在相同位置由下而上按摩20下。

3、屁屁不再垂：微笑线很重要，刺激它

屁屁一垂，整个人重心降低，腿看起来就变短！韩国女星Luna表示自己会拿棒球放在微笑线处，身体左右摆动做刺激；小编建议可再用指节，由内而外旋转按摩约10圈，效果会更好。

4、有感瘦小腹：顺时针按摩重要，但要用「捏」的

尤其有便秘的人，都知道顺时针按摩很重要，但想要让瘦小腹效果更好，建议顺时针按摩完之後，再用「捏」的～用大拇指跟食指顺时针掐起小腹肉，刺激深层，让瘦身霜能更发挥作用。

5、告别蝴蝶袖更有感：由下而上、由外而内

一般而言，我们都会由下而上按摩手臂，但其实想让蝴蝶袖OUT，还要再加上由外而内的按摩，各做15组，紧致的感觉会更明显喔！

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