牙齿发黄太难看,小妙招帮你解决尴尬

俗话说“貌美牙为先，齿白七分俏”，可见要给人留下美好的形象，除了要有好皮肤外，光洁亮白的牙齿也必不可少。日常生活中有很多人的牙齿都因为疏于护理而缺乏光泽，甚至发黄。想要变美，给人留下深刻印象，首先就要有一口洁白靓丽的牙齿。

口含食醋家里的食醋就可以，最好是白醋。含一口白醋在口中，保持两分钟左右，然后吐掉，用牙刷刷牙，见效非常快！也可用于应急，还能除口气，一举多得！

橘皮刷牙效果棒棒哒晒干的桔子皮磨成粉，混合平时用的牙膏进行牙齿清洁，无需费力，同样有很好的美白效果！

柠檬汁美白对牙齿同样适用柠檬富含维生素c，抗氧化性强。每次刷牙前配合柠檬汁（纱布蘸取擦拭牙齿），坚持一段时间，也能够得到良好的效果！

饭后嚼木糖醇，健齿又美白超市里随处可见木糖醇口香糖。为什么木糖醇深受众人喜爱？这与它强大的清洁能力有很大关系。天然甜味剂的特性能够帮助预防龋齿，同时又在咀嚼过程中帮助平衡口内酸碱度。

常吃青苹果青苹果内含糖量较低，同时又富含丰富的纤维素，能够帮助牙齿去除食物残渣及污垢，保持牙齿亮白。

牙齿黄怎么办

牙齿发黄美白的方法主要有以下几个：

一、使牙齿变白的小妙招：

1,家里的食醋（陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法（如出门约会前,发现牙齿好黄）,恩,并可以除口臭。

2,在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）。

3,刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

4,把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。

5,把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。

6,用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼,乌贼.它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白）。

二、牙齿美白的技术主要有以下几个：

1、烤瓷牙套、牙贴面。对于严重的四环素牙、氟斑牙等等，洗牙、冷光美白的效果也不大的，这时就只能去做烤瓷牙或牙贴面。温馨提示：做烤瓷牙套是需要将原来的牙齿磨小，便于烤瓷牙冠的安装和固定。烤瓷牙贴面价格实惠，但是不能咬过硬食物，以免烤瓷贴面崩落。两者的牙齿美白效果很好，性质稳定，持久有效。

2、冷光美白。冷光美白技术是一种非常优秀的牙齿美白方法，该项技术全通过采用蓝光配合特制的美白剂，使牙齿深层的污渍得到清洗和处理，美白剂安全性高，适合于所有有希望拥有洁白牙齿的人士。从而彻底有效地快速完成了牙齿的工作而受到社会的好评。

3、即洗牙，简单方便，快速无疼痛，适合那些因烟酒污垢等引起的牙齿黑黄患者，效果显着。内漂白法。重点对象是氟斑牙、四环素牙或者神经坏死的牙齿，特别适合治疗单颗牙齿，更多口腔知识可访问牙博士口腔官网。

牙齿黄可以通过什么方法缓解？

其实牙齿黄，在现实中真的是超级尴尬的事情呀，真的不好跟别人交流去，这样的情况在现实中有多，能用什么方法可以挽救牙齿黄的人吗？其实这个还真是有的，只要你按照步骤来做，或者吃某些东西是可以让牙齿变白的，这样也可以尽量避免尴尬！

小苏打刷牙

刷牙使用小苏打，这个广告也有，不过多数人都不坚持用，所以牙齿会是比较黄的！刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉。

多喝绿茶

多喝绿茶是有好处的，一方面可以给自己更精神，还有就是绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上，进而防止牙齿着色，同时也有助于防止口臭。绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。大家平常在绿茶和红茶之间可以选择绿茶，这个对牙齿是有保护作用的！

多吃深绿色蔬菜

现在的人多数都是爱吃肉的，其实这个会让牙齿变黄哦，因为深绿色的蔬菜才会让人的牙齿越来越白！菠菜、西兰花等深绿色蔬菜里面所含的矿物质能够帮助在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变黄。专家还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，帮助美白牙齿。

这些小妙招，学会了吗？

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