孕妇可以头部按摩吗,孕妇头部按摩的注意事项(怀孕15周能不能按摩头)

孕妇在怀孕是的时候是一个非常辛苦的过程，女人经历了千辛万苦将孩子生育下来，这都是源自于母爱的力量，让一个小女孩成长成为一个合格的大人。前不久有网友跟小编说，怀孕实在是太辛苦了，自己的头感到非常的不舒服，想去做一做脱不按摩，那么孕妇可以头部按摩吗?

关于孕妇是否可以进行头部按摩这个问题，头部按摩是现在比较流行的一种按摩方式，按摩师傅通过娴熟的按摩技术，在大家的头顶上进行按压，能够缓解用脑过度所带来的疲劳感，和伸进紧绷的紧张感，总之好处是非常多的。头部按摩也适合孕妇来尝试体验。

孕妇可是适当的进行头部按摩，很多孕妇在怀孕的时候都是紧绷神经的，因为担心自己的疏忽而给孩子造成伤害，还有就是很多人在怀孕的时候也会出现，失眠，多梦这些症状。通过进行头部按摩能够有效的进行缓解，而且还能够刺激脑部的血液循环。但是考虑到孕妇身体情况的特殊，因此最好找专业人士进行按摩。

孕妇头部按摩的注意事项

1、患有心脏病、高血压、哮喘等疾病的孕妇不适合进行头部按摩。

2、在即将临盆前夕孕妇也不能够进行头部按摩，需要安心待产。

3、若是医生说自己胎儿情况不稳定，那么孕妇就不要进行头部按摩了，避免对胎儿不利。

4、孕妇字啊进行按摩的时候，不宜用太大的力道，避免会造成身体的不适。

通过以上的介绍我们了解到了，孕妇可以头部按摩，以及孕妇头部按摩的注意事项。在日常的生活中，孕妇经常用木梳子来给自己梳头皮，也同样能够达到按摩消除疲劳效果的，特别是在睡前梳上一会儿，还有助于入更好的睡眠质量。

怀孕15周能不能按摩头

按摩有使人放松的神奇疗效，对准妈妈来说不仅可以放松心情，更可以使身体各个部位得到舒缓，释放紧张的压力。如果在外面做按摩，你需要选择一位有资格证书且有为孕妇按摩经验的按摩师，并且选择适合孕妇使用的按摩油，因为一些芳香植物的精油不适合在孕期使用。如果你觉得麻烦，完全可以随时在家为自己做按摩，手法非常简单，效果也很不错。按摩油可以选择对准妈妈无害的小麦胚芽油、牛油果油或杏仁油等植物油。
孕妇按摩方法：
头部按摩：可以放松紧绷的头皮，并且预防产后脱发。双手用按摩油润透，然后在额头及头顶滴上充足的油；左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小按摩，一共按摩6圈，到两边太阳穴时轻轻地压一下，来回共做3次；双手轻微张开，轻轻撩起头发，利用左右手的指肚分别对头顶两侧头皮进行有节奏的按摩，再按摩脑后的部位[1]
。
耳部按摩：你是不是有时会感觉耳朵后面硬硬的？这是耳后的淋巴绷紧后使你感觉到的压力。按摩可以放松耳朵和耳根部位，缓解一天的忙碌。双手涂满按摩油后，用双手的中指分别夹紧左右耳洞部位，之后用食指和中指夹住上下运动。
脚部按摩：通过按摩，帮助缓解双脚的疲劳，从而使全身得到放松。用按摩油涂抹脚部后，先用两个手指夹住脚趾，由脚趾根向脚尖位置移动按摩；之后，四指并拢，在脚底，由脚后跟向脚尖位置按摩。需要特别注意，脚底有促进子宫收缩的穴位，动作要轻缓，力度适当即可。
乳房按摩：孕晚期，由于乳房增大，血管增加，支配的神经也增多，乳房变得更加敏感。乳房按摩，可以缓解孕期乳房的不适，为产后的哺乳做准备。手掌涂满按摩油后伸平，轻托同侧乳房下缘，开始轻轻向上按压，再由乳沟处轻轻向一侧轻轻按压，两侧交替进行。动作要轻柔，一旦发现由于刺激乳头而引发宫缩，应该立即停止。

孕妇可以做按摩吗？为什么？

孕妇是可以做按摩的，但应该注意以下几点：

1、按摩部位

孕妇做按摩的时候，要注重两个身体部位，腰部和腹部。首先怀孕的女性，这两个部位都比较脆弱，所以我们做按摩的时候，应该有效避开，以免发生意外。当然抛开意外性的因素，如果按摩腹部和腰部，那么就有可能会引起宫缩。一旦产生宫缩，那么极有可能会造成流产或者是早产等情况，所以为了保证孕妇的安全，腰部和腹部这两个部位，还是不要按摩为好。

2、颈部按摩

女人怀孕期间，可以适当进行颈部按摩，或者是肩部，这样有助于缓解疲劳，当然动作不宜过大，力度要柔和，以免伤害孕妇或者宝宝。同时按摩的时间也应该注意，要把控好时间，不宜过长，也不宜过短，如果时间太短，起不到按摩效果，时间太长，孕妇会产生疲劳的现象。

3、专业按摩

之前讲到的肩部和颈部，可以适当的按摩，但是如果要按摩其它部位，就应该请相应的专业人士。因为这些人了解孕妇的特点，同时手法和力度也是相当专业的，能够将按摩的风险降到最低。如果没有经过专业训练的人士，那么给孕妇按摩，将是一件非常危险的事情。所以为了孕妇的安全考虑，还是专业人士按摩更为稳妥。而且在按摩的过程中，不宜拍打和穴道刺激，如果腹部出现任何不适，请立即停止按摩。

当然按摩的时候除了腹部和腰部之外，足底按摩也应该尽量避免，因为这些都能够很好的刺激穴道，极有可能会出现危险的情况，尤其是腹部和腰部。当认识这些问题之后，我们对于孕妇的按摩，就有一个大致的了解，同时避免发生意外。

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