怎样预防痛风复发呢,,,痛风应该注意什么

爷爷今年五十七岁。在外人看来是一个身体健壮的老人家。其实爷爷患有痛风疾病，每次痛风病发作起来的时候就像蚂蚁在身体里面咬，使爷爷特别的痛苦，有时候半夜都会被痛醒。经过不断的治疗。现在已经将痛风疾病的病情控制住了。但是医生说痛风是很容易反复发作的一种病。让爷爷在日常生活中一定要注意饮食。那么我想问一下如何预防痛风复发呢?

1，痛风患者在饮食上一定要注意不要吃高嘌呤的食物，比如肥肉海鲜豆类产品都应该少吃，这些都会引起痛风的复发，痛风患者要吃清淡有营养的食物吧，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样不仅可以补充体内的维生素，提高身体抵抗力，还可以预防痛风复发。

2，每天大量的饮水也可以有效的预防痛风复发，因为多喝水可以降低体内尿酸的浓度，将体内的毒素排出体内，这样就可以避免痛风复发，痛风患者一定要注意，千万不要喝酒，不管事白酒，啤酒葡萄酒都不要喝，因为酒精会使痛风的病情加重，引起痛风复发。

3，痛风患者在日常生活中一定要注意休息，不要劳累，尤其是不要做重体力活，这样很容易引起痛风复发，还有就是痛风患者可以每天做一下热敷，用热水泡一下脚，这样可以有效的预防痛风复发。再有就是痛风患者一定要按时到医院去进行复查。

注意痛风属于一种慢性疾病，需要长期的治疗。所以痛风患者在病情得到缓解的时候也要按疗程用药。损友就是痛风患者，千万不要让自己受寒，要根据天气的变化及时增减衣物。

如何预防痛风复发？

我个人理解你问的是：“预防”。 预防办法一： 如果能够早期诊断,且病人能够按医嘱治疗,现代治疗方法能使大多数病人过正常生活.对晚期病人,痛风石可以溶解,关节功能可以改善,肾功能障碍也可以改善.30岁以前出现初发症状的痛风患者,其病情更为严重.大体上20%痛风病人发生尿酸或草酸钙结石.并发症有尿路梗阻和感染,并有继发性肾小管间质病变.未经治疗的进行性肾功能障碍常常与合并高血压,糖尿病或其他一些肾病有关,可进一步导致尿酸盐排泄障碍,这不仅能加速关节内的病理进程,同时也是对生命的最大威胁. 预防办法 预防办法二： 痛风病的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累有关，因此预防发作应做到以下几点： 1、戒酒。 2、避免过度劳累、着凉。 3、虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜=豆类等食物应少食。 4、大量饮水，促进尿酸排泄。 5、牛奶、蛋类，大部分蔬菜、水果可不限。 6、发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。

如何防止痛风发作

痛风发作的时候，让人十分痛苦，那么我们该如何防止痛风发作呢，下面我们一起来看看吧。

如何防止痛风发作 促进血液循环

经常洗热水浴或用热水泡脚，以促进血液循环，增加尿酸排泄。

限制每日总热能

痛风病人应该控制体重，每日总热量应比正常人减少10%~15%，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。但热能应该逐渐减少，过度减重会引起酮症酸中毒，从而诱发痛风的急性发作。病情较重时应以植物蛋白为主，碳水化合物应是能量的主要来源。

以碱性食物为主

尿酸在碱性环境中容易溶解，所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。急性发作期每日可食用蔬菜1~1.5公斤，或者水果适量。可采用周期性植物性饮食，如黄瓜日、西瓜日、苹果日等，每周2次间隔3天。还应增加维生素B和维生素C的摄入，大量的维生素B和维生素C能促进组织内淤积的尿酸盐溶解。

限制嘌呤摄入量

每日应控制在150毫克以下。急性发作期的2~3天内选用嘌呤含量很少或者不含嘌呤的食物，禁用含嘌呤极高的食物。慢性期每周至少两天完全选用嘌呤含量很少的或者不含嘌呤的食物，其余几天可选用低嘌呤膳食(选用一种嘌呤含量较少的食物，其他为基本不含嘌呤的食物;或者选用一种嘌呤含量较高的食品，其他用不含嘌呤的`食物)。勤饮水绝不沾酒充足的水分有利于尿酸的排出，建议每日饮水3000毫升以上，还要注意夜间的补水。酒精会使肾脏排泄尿酸的能力降低，啤酒还含有大量的嘌呤，要绝对禁用。还要禁用能使神经兴奋的其他食物，如浓茶、咖啡及辛辣性调味品。

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