婴儿睡觉使劲扭动哼唧的原因是什么,,,,如何缓解婴儿睡觉使劲扭动哼唧

一、引起婴儿睡觉使劲扭动哼唧的原因有哪些

大多数宝宝出现这些现象，都是正常的生理状态。主要和以下这些因素有关：

1.神经系统发育还不完善

宝宝在妈妈腹中很有安全感，但出生后会受到外界环境所带来的各种刺激。加上小宝宝脑神经系统还不够完善，所以需要有一个逐步适应的过程。

在适应的过程中，某些成人不会在乎的细微声音，比如窗外的呼呼风声、楼下猫咪的叫声、地板的轻微震动……这些在小宝宝的感知世界里，都会被放大，并对他们造成影响。

2.消化系统发育还不成熟

宝宝出生后，从脐带输送营养变成了直接进食，这个过程也需要适应。三个月前的宝宝长的最快，而且吃得多拉得勤，甚至边吃边拉，所以胃肠道的负担也不轻。

这导致宝宝的肚子会咕噜咕噜叫，有时还会扭动身体、使劲。宝宝使劲的时候容易憋气，小脸涨的通红也正常。

3.生长速度很快

在头三个月，宝宝的体重可以翻一倍，身长也会比出生时长20%以上。可想而知，宝宝的骨骼、筋脉、肌肉、皮肤，都在快速生长，所以需要不断地伸展来解除这个过程中的不适。

宝宝使劲、抖动双臂这些现象，都说明了身体发育得较快。

4.深睡、浅睡期的转换

小宝宝睡眠周期较短，深睡眠和浅睡眠经常转换。在转换过程中，也会出现哼唧、使劲、哭闹等，就像我们大人，夜里也会伸懒腰，滚动身体。

尤其是3个月内的小宝宝，很多在20-45分钟就转换一次。但随着月龄的增大，宝宝这方面的情况会越来越好，单次睡的时间也越来越长。

5.喂养和护理不当

喂养方面，妈妈不要一次给宝宝喂得太多，以免造成较重的胃肠负担，造成孩子易闹、使劲等情况。

日常护理不当，比如穿的过多、捂得厚，室内温度偏高，孩子睡觉时后背出汗，也会造成睡眠质量不高，容易哭闹惊醒等现象。

二、婴儿睡觉使劲扭动哼唧怎样缓解

1.婴儿抚触和按摩

触摸宝宝的皮肤和身体，可以刺激皮肤感受器，上传到中枢神经系统，促进宝宝身心健康发育。

另外，妈妈搓热双手手心，顺时针按摩宝宝的腹部，可以促进肠道发育，减少宝宝憋气、使劲等现象。

2.宝妈育儿法

与宝宝直接肌肤相贴，妈妈的温度和心跳或许可以让宝宝安稳下来。尤其是在宝宝出生后的头三个月，这种肌肤对肌肤的拥抱养育，还能促进亲子感情、稳定宝宝情绪。

3.注意喂养方式和营养摄入

妈妈应该尽量以母乳为主，减少奶粉对胃肠道的消化负担。同时应该及时补充维生素D3，促进奶液中的钙质吸收。因为宝宝通过乳汁摄取的维D量有限，如果补充不足可能会影响钙的吸收，从而导致缺钙，而缺钙会让宝宝睡不安稳，所以维D一定要规律补充。

最后有个小提醒，如果宝宝有以下几种情况，一定要引起重视，及时到儿保科就诊：

1、长期哭闹过度，难以安抚

2、多次憋气后出现嘴唇发紫，脸色变暗

3、呼吸次数过多、急促

4、全身僵硬，难以放松

5、生长发育缓慢不达标

三、婴儿睡觉使劲扭动哼唧是正常现象吗

宝宝晚上睡觉总醒，要不也得哼哼两声，还经常在床上翻来翻去。其实，这就是人类的睡眠模式，即使是大人也一样会在睡梦中翻身。 这是因为人类睡眠有快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠两种基本形态，两种睡眠形态多次交替进行，使得我们的夜间睡眠像波浪一样有起有伏。

在非快速眼动睡眠状态下，呼吸平稳，心跳均匀，大脑处于“休息”状态，有时会打鼾，这时，即使是电话铃声也很难吵醒你；大约两三个小时之后，转入快速眼动睡眠状态，这时，可以看见人的眼球在闭着的眼皮底下快速转动，心跳加快，呼吸变得不均匀，可能还会发出各种动静：呻吟、哼哼、抽鼻子、呜咽。 孩子睡眠也同样遵循这个规律。不过，他们的快速眼动睡眠比成人要多，新生儿的快速眼动睡眠占整个睡眠时间的1/2，3岁时占1/3，成人则占1/4。有研究认为，儿童正是通过快速眼动睡眠，使得大脑得以发育成熟。所以，宝宝半夜总哼哼，是在帮助大脑发育呢。

四、婴儿睡觉的正确姿势有哪些

婴儿睡姿有仰卧、侧卧和俯卧。一般情况下，宝宝最好不要用俯卧睡姿，因为这样容易使宝宝窒息。新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行，即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。

1、 仰卧：仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，还可以让爸妈直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况。

但一般刚喂完奶的新生儿最好不要立即采用仰卧的姿势，因为这样容易引起宝宝吐奶，使乳汁沿着脸颊流入中耳内而诱发中耳炎。正确的做法是：喂完奶后，先抱起宝宝，让他直立地靠在你的肩上，并轻拍他的后背，直到宝宝打出气嗝，然后再让他采用侧卧的睡姿。

2、侧卧：侧卧有左侧卧和右侧卧。对宝宝来说，右侧卧同时也增加了睡觉时的吞咽动作，促进中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的机会，降低感染的危险，从而避免中耳炎的发生。

缺点是对于短胳膊短腿的宝宝来说这个姿势不容易长久保持。另外，长期朝同一个方向侧睡，可能会使头部及脸部左右形状产生大小不对称。

3、俯卧：有利于头部面部轮廓的塑形，但容易堵塞宝宝的鼻嘴，造成窒息的危险。且该睡姿是导致宝宝猝死综合症（SIDS）最直接的原因。

除了俯卧睡姿是最不提倡的，其余两种睡姿有利有弊，为宝宝选择舒适的睡姿，并经常为宝宝变换睡姿，避免头型不正。

宝宝睡觉爱用劲、哼唧，是怎么回事？

很多新手妈妈会发现，很多小宝宝会出现以下这几种情况：

有时会憋气、涨得小脸通红

有时双臂抖动，好像很痛苦

经常哼哼唧唧，睡觉被惊醒

这是怎么回事呢，是正常的吗？月嫂育婴师刘美玉给您解析一下:

其实，大多数宝宝出现这些现象，都是正常的生理状态。主要和以下这些因素有关：

1神经系统发育还不完善

宝宝在妈妈腹中很有安全感，但出生后会受到外界环境所带来的各种刺激。加上小宝宝脑神经系统还不够完善，所以需要有一个逐步适应的过程。

在适应的过程中，某些成人不会在乎的细微声音，比如窗外的呼呼风声、楼下猫咪的叫声、地板的轻微震动……这些在小宝宝的感知世界里，都会被放大，并对他们造成影响。

2消化系统发育还不成熟

宝宝出生后，从脐带输送营养变成了直接进食，这个过程也需要适应。三个月前的宝宝长的最快，而且吃得多拉得勤，甚至边吃边拉，所以胃肠道的负担也不轻。

这导致宝宝的肚子会咕噜咕噜叫，有时还会扭动身体、使劲。宝宝使劲的时候容易憋气，小脸涨的通红也正常。

3生长速度很快

在头三个月，宝宝的体重可以翻一倍，身长也会比出生时长20%以上。可想而知，宝宝的骨骼、筋脉、肌肉、皮肤，都在快速生长，所以需要不断地伸展来解除这个过程中的不适。

宝宝使劲、抖动双臂这些现象，都说明了身体发育得较快。

4深睡、浅睡期的转换

小宝宝睡眠周期较短，深睡眠和浅睡眠经常转换。在转换过程中，也会出现哼唧、使劲、哭闹等，就像我们大人，夜里也会伸懒腰，滚动身体。

尤其是3个月内的小宝宝，很多在20-45分钟就转换一次。但随着月龄的增大，宝宝这方面的情况会越来越好，单次睡的时间也越来越长。

5喂养和护理不当

喂养方面，妈妈不要一次给宝宝喂得太多，以免造成较重的胃肠负担，造成孩子易闹、使劲等情况。

日常护理不当，比如穿的过多、捂得厚，室内温度偏高，孩子睡觉时后背出汗，也会造成睡眠质量不高，容易哭闹惊醒等现象。

虽然这些现象是正常的，但妈妈肯定都希望宝宝能睡得安稳些，下面这些办法有利于缓解宝宝出现的这些现象噢：

1婴儿抚触和按摩

触摸宝宝的皮肤和身体，可以刺激皮肤感受器，上传到中枢神经系统，促进宝宝身心 健康 发育。

另外，妈妈搓热双手手心，顺时针按摩宝宝的腹部，可以促进肠道发育，减少宝宝憋气、使劲等现象。

2 宝妈 育儿 法

与宝宝直接肌肤相贴，妈妈的温度和心跳或许可以让宝宝安稳下来。尤其是在宝宝出生后的头三个月，这种肌肤对肌肤的拥抱养育，还能促进亲子感情、稳定宝宝情绪。

3注意喂养方式和营养摄入

妈妈应该尽量以母乳为主，减少奶粉对胃肠道的消化负担。同时应该及时补充维生素D3，促进奶液中的钙质吸收。因为宝宝通过乳汁摄取的维D量有限，如果补充不足可能会影响钙的吸收，从而导致缺钙，而缺钙会让宝宝睡不安稳，所以维D一定要规律补充。

最后有个小提醒，如果宝宝有以下几种情况，一定要引起重视，及时到儿保科就诊：

1、长期哭闹过度，难以安抚

2、多次憋气后出现嘴唇发紫，脸色变暗

3、呼吸次数过多、急促

4、全身僵硬，难以放松

5、生长发育缓慢不达标

许多妈妈，特别是新手妈妈，都对宝宝的一切情况都观察得细致入微，可以说，宝宝的一切都牵动着她们的心。在这个过程中，有新手妈妈发现，宝宝睡觉时会出现憋气、小脸涨得通红，哼哼唧唧、被惊醒等情况，那么，这些现象是怎么回事，属于正常范围吗？

其实，一般情况下，妈妈们完全不用担心， 这是因为宝宝在妈妈腹中很有安全感，但出生后会受到外界环境所带来的各种刺激，于是会产生各种各样的反应。 另外，宝宝的神经系统发育还不完善，对外界环境，他们需要一个逐步适应的过程。再者，宝宝的消化系统发育还不成熟，而三个月前的宝宝，他们长的最快，吃得多拉得多，甚至边吃边拉，所以胃肠道的负担会很大，这时，有些宝宝的肚子会出现咕噜咕噜叫的现象，有时甚至还会出现扭动身体、使劲的情况，宝宝使劲的时候，会有容易憋气，小脸涨的通红等问题出现，这也是一个需要宝宝适应的事。

需要提醒一下的是 ，妈妈一定不要一次给宝宝喂得太多，防止宝宝吃得太饱，以免增加宝宝胃肠负担。 另一方面，宝宝使劲、抖动双臂这些现象，都说明了身体发育得较快。因为在头三个月的时间里，宝宝的骨骼、筋脉、肌肉、皮肤，都在快速生长，在这三个月里，宝宝的体重可以翻一倍，身长也会比出生时长20%以上。宝宝需要不断地伸展来缓解这个过程中的不适，他当然本能地选择让自己舒服一些的小动作。而小宝宝睡眠周期较短，深睡眠和浅睡眠经常转换。

在转换过程中，也会出现哼唧、使劲、哭闹等，就像我们大人，夜里也会伸懒腰，滚动身体一样。所以，新手妈妈们也不必为此过于担心和焦虑。

我家宝宝有时也会这样，前三个月睡觉一点也不安稳，特别爱抖动，身边有一点点响动都能把她从深度睡眠中吵醒，变成浅睡，然后会抖一下，有时还自己把自己抖醒，放个屁也能把自己嘣醒，真是服了她。

她睡觉用劲儿伸懒腰，就更频繁了，经常两手做投降姿势睡。其实，宝宝也和大人一样，一个姿势睡久了，就会换另一个姿势，然后找到自己舒服的姿势继续睡。

还有，宝宝的发育还不完善，不管是神经系统还是消化系统，前几个月都处在高速发育当中，身体也要做各种变化来适应这种生长速度。所以，只要宝宝的精神状态没有问题，能吃能喝能睡能 搞笑 ，就可以放心了。

愿我们宝宝 健康 快乐地长大。

宝宝睡觉了哼哼唧唧的，扭来扭去的，可能是出现这几个问题了。

1肠胀气，问就是肠子里有气，宝宝涨肚，不舒服，总在扭来扭去的，可以给宝宝顺时针安抚肚子，（你和宝宝面对面，用捂热的右手在孩子肚脐周围开始向宝宝左手方向旋转，）也可以弯曲宝宝双腿，顶到宝宝肚子上，试着用力挤压几下，跟着感觉走，也可以宝宝适量的吃一些益生菌，来缓解宝宝的不适

2有可能是宝宝有要拉尿的想法了，有尿，有臭臭了，就睡不安稳了，我们现在宝宝都使用尿布湿，我们可能看不到，所以平时要多观察宝宝。

3宝宝总是扭来扭去也有可能是冷热我们没掌握好，或者是身体不舒服，就像我们有时需要挠痒一样。

如果宝宝扭来扭去还大哭不止，那我们就要及时就医，以防宝宝出现肠套叠情况，

一看就是出生大概4周以上且是吃母乳的宝宝，月嫂说是长个，但我个人觉得是胀气

我家也这样，推荐几个解决办法吧

1、多拍嗝，吃完就拍，如果拍不出来，放下平躺一会，再继续拍，空掌从下往上拍，间歇抚摸后背，月嫂跟我说是从上往下抚摸，但是我现在是顺时针画圈抚摸，是在一本书上看的，但确实好用。

2、没事就顺时针揉肚子（喝奶一小时后哈）

3、没事就趴着，其实趴着是最好的，又排气又练抬头。（喝奶一小时后哈）

4、做排气操。（网上视频很多，我就不一一贴图了）

我家孩子也这样，拍一拍，小声和她说说话就好了

小孩子大多数都是会有这种状况的，应该是因为他消化不好，然后肚子有点不舒服。
指导意见：
积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。在临睡前至少两三小时喂奶，睡前再喝一点奶。
以上是对“宝宝睡觉老是使劲，哼哼唧唧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您 健康 ！

我家宝宝目前才10天，睡觉总是爱伸懒腰。时不时哼唧一下，估计是在长身体吧！！！

可以观察下是不是胀气

新生儿睡觉老是使劲还哼哼很频繁

新生儿睡觉老是使劲还哼哼很频繁

新生儿睡觉老是使劲还哼哼很频繁，对于新生婴儿来说，睡觉是非常重要的，一般都是除了吃就是睡，而有很多婴儿睡觉的时个总是发出声音，让妈妈们都不知道所措，下面是新生儿睡觉老是使劲还哼哼很频繁，看看是什么原因吧

新生儿睡觉老是使劲还哼哼很频繁1 新生儿睡觉的时候，总是使劲扭动、哼唧，主要考虑以下几种情况：

第一、1-2个月之内的足月儿和3、4个月之内的早产儿，经常会出现这种情况，主要考虑其神经系统发育还不成熟。

第二、有些新生儿生长得特别快，神经肌肉和骨骼都不舒适，要通过这种动作、姿势来缓解这种不舒适的感觉，这时最好能给他补充点维生素Ad和钙剂。另外，缺钙的孩子也可能会表现为这种情况，所以补充一点对孩子是有益的。

第三、要同新生儿惊厥鉴别，如果孩子总是出现这种情况，同时伴有吃奶差、精神差、反应差这一类的情况，还是建议发生这种异常动作的时候，请新生儿科的医生来判断是否是惊厥发作。

新生儿睡觉老是使劲还哼哼很频繁2每个宝宝出生不久都是这样的 在使劲，不用担心的啦~宝宝在努力适应妈妈肚子以外的生活哦，多呵护她可能是宝宝在睡觉时，动的时候，发出的声音吧。有些宝宝在出生后几个月都会有一个阶段比较爱使劲的情况，这个很正常。

月子里的宝宝是会哼哼唧唧的，因为还不太适应这个世界。一般不会嗓子不舒服的，妈妈再密切观察一下吧 新生儿都是这样的，宝妈不必担心你的宝宝晚上睡觉总是嗯嗯哼哼的,在那用力使劲和蹬腿,小脸都胀红了,考虑是不是饿了,或是小便,大便.你要及时处理.用力时还会吐奶,有几次还从鼻子里呛出,这是因为刚出生不久的孩子的胃是水平的,胃的入口松驰,出口幽门括约肌紧张,易出现这种现象.注意不要呛着孩子,大大会好转.可以吃完奶,把孩子抱起轻轻拍一会.新生儿都是这样的，在使劲呢会扭来扭曲的，有时候会哼哼，但是不会整晚都哼哼的，有时候是尿了，尿布很湿，他很难受，又很困，所以一边扭一边哼哼。

可能是缺钙了，缺钙的话婴儿会躁动不安，经常睡着好好的会惊醒，而且会有枕秃的现象（就是后脑勺总是在枕头来动来动去，造成后脑勺一部分头发被磨掉，形成部分秃发的现象）。还有，会喜欢出汗，而且汗液会有股腥味。你可以参照这些现象去判断一下孩子是否缺钙。由于新生儿大脑皮层发育不完善，睡眠较浅，在浅睡眠时可以多次出现轻声哼哼、睁眼、吸吮、翻身、哭啼，有的还会抬头张望，这只是在睡眠周期中发生的正常生理现象，不要将此现象误认为是孩子睡眠不好或睡觉不踏实，也没有必要急于抱起来或者喂奶，可以暂时不要触碰孩子，如果哭出声音来，则可以轻轻拍一拍，稍加片刻您的宝宝就又会进入下一个安静睡眠周期了。

新生儿都 是这样的啦，没什么好担心的哦，宝宝还在适应这个外来的世界呢。是平常的了，亲这个是宝宝在长身体的了，每个宝宝小的时候都是这样的了，亲太紧张了宝宝的睡眠氛围两种，异相睡眠就是这个样子的.，刚开始我也总是以为宝宝醒了，后来就习惯了，宝宝大了一点睡觉就不哼唧了宝宝都是这样的，宝妈不用担心，慢慢就好了，宝宝没有睡踏实会有的，你可以摸摸宝宝的后或者轻轻拍打着就可以了呢。会好一些妈妈陪着容易睡得更加安稳的小宝宝都是这个样子的哦，哼唧的不停，有时候还很用劲的会有这样的，按照我们老家的话来说就是宝宝在使长劲，是宝宝的一种生理性原因没有什么妨碍的，宝宝睡的太浅了你可以给宝宝轻轻拍拍助她入睡宝宝睡觉的时候都不踏实的，我家宝宝也是这样，没有关系的。每个宝宝都有吧，这是好的症状呢。表明你宝宝正处于健康的发育时期。没关系，这很正常，宝宝也有自己的语言的，哼哼唧唧的，是他想说话呢小宝宝都是这样的，不用担心！

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