尼古丁的危害,什么茶有助排出尼古丁(经常抽烟的人喝什么茶比较好？？)

一、尼古丁对人体造成哪些危害呢

尼古丁的危害一：致癌作用吸烟致癌已经是大家公认的。流行病学中调查表明，吸烟是肺癌最重要的致病因素之一，特别是鳞状上皮细胞癌及小细胞未分化癌。吸烟者患肺癌的比例是不吸烟者的数倍，如果每日吸烟在30支以上，则其危险性比不吸烟者要高出45倍。吸烟者如果同时接触化学性的致癌物质则发生肺癌的危险性将更高。烟叶中的多环芳香碳氢化合物，需经多环芳香碳氢化合物羟化酶代谢作用后才会具有细胞毒的作用，在吸烟者体内该羟化酶的浓度较不吸烟者要高。吸烟可以降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视与清除的功能，这样就进一步解释了吸烟是多种癌症发生的高危因素。尼古丁的危害二：对心、脑血管的影响许多研究认为，吸烟是许多心脑血管疾病的主要危险因素，吸烟者的冠心病及周围血管病的发病率均明显升高。烟雾中的尼古丁和一氧化碳是引起冠状动脉粥样硬化的主要因素，但其确切机理尚没有完全的明了。多数的学者认为，血脂变化及血液流变异都起着很重要的作用。高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）可刺激血管内皮细胞前列环素（PGI2）的生成，PGI2是血管扩张最有效的物质。吸烟可以损伤血管内皮细胞，同时引起血清HDL-C降低，胆固醇就会升高，PGI2的水平降低，从而引起周围血管收缩、管壁变厚、管腔狭窄和血流减慢，造成心肌的缺氧。尼古丁的危害三：对呼吸道的影响吸烟是慢性支气管炎和慢性气道阻塞的主要诱因之一。有专家研究发现，长期吸烟可以使支气管粘膜的纤毛受损，影响纤毛的清除功能。接触烟尘可引起肺气肿性改变。呼吸疾病研究所的一项研究发现，吸烟者下呼吸道巨噬细胞（AM）、嗜中性粒细胞（PMN）和弹性蛋白酶较非吸烟者明显增多，其机制可能是由于烟粒的刺激，下呼吸道单核巨噬细胞系统就会被激活，活化的AM除了能释放弹性蛋白酶以外，同时又会释放PMN趋化因子，使得PMN从毛细血管移动到肺里面。尼古丁的危害四：对消化道的影响吸烟可以引起胃酸分泌的增加，一般比不吸烟者增加91.5％，并会抑制胰腺分泌碳酸氢钠，致使十二指肠酸负荷的增加，从而诱发溃疡。烟草中烟碱可以使幽门括约肌的张力降低，使得胆汁易于返流，从而削弱胃和十二指肠粘膜的防御因子，促使慢性炎症及溃疡的发生，并使得原有溃疡延迟愈合。吸烟可以降低食管下括约肌的张力，易造成返流性食管炎。

二、喝什么茶能排出尼古丁呢

消肿解毒茶材料：白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。材料白芷7克作法：将药材一起放入保温杯中，加入1000c.c.的热水冲泡，浸泡约10分钟后即可饮用。功效：清热解毒，消肿化脓。适合对象：颜面潮红、粉刺红肿疼痛或有脓疱者。注意事项：肠胃功能较弱，易腹痛者不适用。清除尼古丁茶工作环境中，总免不了会有些抽烟的同事，家里也极有可能有一个烟鬼老公。日积月累，不多不少都会吸进了一定的二手烟，赶快喝杯清除尼古丁茶，给你的身体排毒。配方：百合、佩兰、荷叶、桑叶等功效：可有效地分解尼古丁及灰尘等有害物质，减弱人体对其的依赖性。清凉润肺、口感舒适，对支气管炎，咳嗽、哮喘有一定的辅助治疗作用，特别适合于免疫力低下，咽喉、肺不适的人群，对长期抽烟的人士效果更好。月见草茉莉茶成份：月见草6朵，茉莉花1茶匙，红巧梅4朵。冲泡：将以上材料放入杯中，以沸水冲泡，焖3-5分钟即可饮用。方法作用：能调节内分泌、淡斑祛斑，对消除暗疮粉刺有一定效果。注意：脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。

三、尼古丁是什么

1、尼古丁是什么尼古丁的名字，来自烟草这种植物的学名Nicotiana tabacum。尼古丁是油状液态物质，可溶于水、乙醇、氯仿、乙醚、油类，尼古丁可渗入皮肤。自由基态的尼古丁燃点低于沸点，空气中低蒸气压时，其气体达308K（35 °C; 95 °F）会燃烧。基于这个原因，尼古丁大部分是经由点燃烟品时产生，然而吸入的份量也足够产生预期的效果。尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口鼻支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。2、尼古丁会引起少女的月经紊乱和痛经首先，它是对生命的危害。青少年吸烟的危害比成年人更大。因为青少年正处在身体迅速成长发育的阶段，身体的各器官系统还没有发育成熟，比较稚嫩和敏感，抵抗力不强，而且对各种有毒物质的吸收比成年人要容易，所以中毒更深。青少年吸烟还可能导致早衰、早亡以及影响下一代的发育。吸烟会引起少女的月经紊乱和痛经。3、尼古丁的其他危害吸烟对心理功能有害无益。长期吸烟会导致注意力和稳定性有一定程度的下降，同时还会降低人的智力水平、学习效率和工作效率。青少年吸烟成瘾，可能引起思维的严重退化和智力功能的损伤，严重的会导致思维中断和记忆障碍。吸烟对青少年的智力、个性、心理品质、学业等都有害。青少年吸烟会助长其追求享乐的生活态度，增加父母的经济负担，会促成不良交往，诱发不良行为，甚至引发犯罪。为了弄到买烟的钱，不惜偷窃、敲诈勒索、抢劫。青少年吸烟还会给社会带来严重危害。吸烟现在已经成为引起火灾事故、危害公共安全的重要原因。香烟的烟雾会污染周围环境，损害他人健康。

四、戒烟好方法有哪些

消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。尼古丁是什么体重问题：戒烟后体重往往会明显增加，一般增加5-8磅。吸烟的人戒烟后会降低人体新陈代谢的基本速度，并且会吃更多的食物来替代吸烟，因此吸烟的人戒烟后体重在短时间内会增加几公斤，但可以通过加强身体的运动量来对付体重增加，因为增加运动量可以加速新陈代谢。吃零食最好是无脂肪的食物。另外，多喝水，使胃里不空着。加强戒烟意识：明确目标改变工作环境及与吸烟有关的老习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种意识，即戒烟几天后味觉和嗅觉就会好起来。打赌：一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争取得到朋友和同事们的支持。

经常抽烟的人喝什么茶比较好？？

普洱茶可以减轻烟毒
普洱茶汁中生物碱衍生物能排除人体内的尼古丁,抑制细胞发生突变变成癌。达到清除烟毒的作用。

另外，近代医学研究证明，普洱茶的功能似乎与香烟的毒性作用存在“拮抗”现象。现就有关研究结果报道如下。
一、普洱茶叶解烟毒的研究
（一）抑制烟气致癌物的毒害
1976年美国Sanderson曾报道普洱茶叶中的儿茶酚结构可以清除亚硝酸盐，而烟叶中的亚硝酸盐在燃烧过程中产生亚硝胺。因此，认为普洱茶叶具有潜在的抗癌作用。根据美国学者Amers试验法，认为香烟的过滤器中添加L－表儿茶酚没食子酸酯，有显著抑制香烟致癌物质的效果。Weisburger J.H研究认为饮用绿茶和红茶后由于茶多酚的抗氧化作用，可减轻肺癌的发生。普洱茶叶中含有的有效成分决定了普洱茶叶具抗癌突变性。有研究表明，从中国绿茶中提取的抗氧化成分（GTA），具有抑制苯并芘，香烟雾浓缩物对伤寒沙门氏菌和/V79细胞的致突变性。
（二）消除烟碱的毒性作用
烟碱又称“尼古丁”（Nicotin, C10H14N2）和烟精。有猛烈毒性，沸点为247摄氏度。若一次吸入量达400mg就能使人致死。它能刺激人的中枢神经系统和心脏。用普洱茶叶中多酚类物质单宁和单宁酸可与香烟中尼古丁化合形成无毒复合物，此外，对烟碱还有良好的过滤作用。普洱茶叶中单宁具有破坏及减轻烟草中尼古丁毒性的作用。
（三）清除自由基作用
近年来有的学者经过动物试验证明，焦油降低后烟的毒性并未明显减少，由此推测，焦油可能还不是香烟毒性中的“致癌物”，而毒性主要来自醛类、酚类化合物中的一些至今不清楚的自由基。这些自由基能诱发生物膜脂类大分子的过氧化，并随通烟时间延长而加剧。研究表明，茶多酚可抑制气相烟自由基引起的膜脂类分子的过氧化作用，对维护细胞膜的流动性有良好效果。
（四）消除烟臭作用
普洱茶叶中含有高含量的黄酮类物质和儿茶素类，是一种良好的除臭剂，它们可以清除由于吸烟而产生的口臭。

经常抽烟的人喝什么茶好

经常抽烟的人喝什么茶好

经常抽烟的人喝什么茶好1 一、西洋参茶

抽烟的人经常容易出问题，例如阴液不足和肺部干燥。另外，烟草长期损害呼吸道，其抵抗力也将降低，并且容易被疾病侵袭。西洋参不同于人参。它不适合上火，具有滋阴养气，促进体液止渴的作用。

西洋参还可以增强血液活力，滋润肺和减少火势，滋养胃和促进体液，非常适合吸烟者饮用。同时，饮用西洋参清肺茶还可以调节糖尿病，提高免疫力并保护心血管和神经中枢。

二、蜂蜜柚子茶

对于吸烟者来说，柚子茶的祛痰止渴作用可以改善吸烟对呼吸道，喉咙和食道的伤害。同时，吸烟也会影响口腔健康。葡萄柚和蜂蜜具有相同的抗菌作用，有利于保持口腔健康。

另外，吸烟的人也容易生气。喝这种茶可以改善便秘。此外，丰富的维生素C可以消除疲劳和抗氧化作用，橙皮苷可以调节血压，改善吸烟引起的血管衰老。

三、罗汉果茶

罗汉果也被称为假苦瓜，黄金果，也被称为仙果。其营养价值极高。新鲜的罗汉果每100克含有400-500毫克的维生素C，以及糖苷，果糖，葡萄糖，蛋白质和其他物质。

罗汉果具有润肺，清热，促进体液和解渴的作用。它适用于吸烟引起的肺热，干燥和咳嗽。此外，罗汉果性甜，酸冷，可以清热凉血，排毒排毒，使皮肤恢复青春。它也适用于治疗喉咙痛和吸烟引起的烦躁。

四、罗汉五梅茶

罗汉果15克，乌梅，五味子各5克，甘草3克，先将罗汉果和乌木与五味子和甘草一起洗净捣烂成砂锅，加水煎服果汁和饮料，具有补气，清肺，改善咽喉的作用。经常喝酒可有效治疗慢性支气管炎，急慢性扁桃体炎，百日咳，咽炎，声音嘶哑和喉咙痛。

五、罗汉果薄荷茶

罗汉果30克，薄荷10克，青果5克，甘草3克，先将罗汉果切成薄片，将薄荷切成小段，将绿色水果压碎并加入甘草倒入锅中获取果汁饮用。它具有滋补体液和滋润喉咙的作用，并且对因热，痰，咳嗽和尿液短而引起的咽炎，失音，多饮症有很好的治疗效果。

抽烟的危害

1、长时间吸烟的人会缺硒。硒是人体不可缺少的微量元素。它可以有效地预防人体内的癌症。因此，吸烟者应补充体内的硒并食用动物。肝脏等。

2、吸烟会导致人体缺乏维生素，因此吸烟者应吃胡萝卜和其他富含维生素的食物，这可以减少体内的过氧化。

3、经常喝茶可以解释吸烟的危害。香烟中的物质会减少人体的胃酸并增加人体的血糖。茶水中的茶多酚可以降低烟气中的化学物质对人体的危害。

4、香烟中的化合物会增加人体的胆固醇，这是非常有害的。它可能导致人脑血液供应。因此，要吃一些脂肪酸含量高的食物，例如牛肉。

5、每个人都知道香烟中的主要成分是尼古丁，对人体健康非常有害。为了减少尼古丁的危害，我们可以使用碱性食品，多吃水果和蔬菜来有效地解释尼古丁的危害。

经常抽烟的人喝什么茶好2 1、吸烟者常饮茶有好处

1、常喝茶可以减轻吸烟诱发癌症的可能性

香烟的烟雾里含有4千多种化学物质，其中50种以上化学物质属于致癌物质，而且经过呼吸道吸收又最有利于这些香烟中致癌物质在全身扩散。长期吸烟不仅可以导致肺癌，还可能得食道癌、喉癌、胰腺癌、肾癌。而饮茶有防癌抗癌作用。茶叶中的茶多酚能抑制自由基的释放，控制癌细胞的增殖。

自由基是人体在呼吸代谢过程中，在消耗氧的同时产生的一组有害“垃圾”。它几

乎存在于人体的每一个细胞之中，是人体的一大隐患和“定时炸弹”。研究表明，自由基也是造成基因变异、致癌的重要原因。一般情况下人的机体是处于自由基不断产生和不断消除的动态平衡之中。

值得指出的是，香烟是自由基发生剂。据测定，人们每吸一日烟就可产生10的17次方个自由基，吸烟会破坏原有的动态平衡。自由基产生过多，人体致癌的可能性也加大了。

茶叶中茶多酚的主体儿茶素类物质是一种抗氧化剂，也是一种自由基强抑制剂，它可以抑制由于吸烟引起的肿瘤发生。绿茶中的茶多酚清除自由基的能力较强，它们对超氧阴离子自由基具有很强的清除效应。

中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所在研究了145种茶叶后证实，茶叶确有阻断人体内亚硝胺合成的能力。南京中山肿瘤研究所阎玉森经试验发现，茶多酚进入人体后能与致癌物结合，使其分解，降低致癌活性，从而抑制致癌细胞的生长。

2、常喝茶可以有助于减轻由于吸烟所引起的辐射污染

每天吸30支烟的人，他的肺部在一年内得到香烟中放射性物质的辐射量相当于他的'皮肤在胸腔X光机上透视了大约300次。

而饮茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓并可使锶90和钴60迅速排出体外，茶叶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可减轻辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护作用。用茶叶片剂治疗由于放射引起的轻度辐射病的临床试验表明，其总有效率可达90％。

3、常喝茶可以防治由于吸烟而促发的白内障

吸烟正成为危害眼睛健康的大敌，会促发白内障。美国哈佛大学医学院研究人员发现，与那些从不吸烟的人相比，每天吸20支以上香烟的人，患白内障的可能性是不吸烟人的2倍，吸烟量越大，患白内障的可能性也就越大。

在我国不明原因的失明者中就有的4％的人是因为吸烟引起的。加拿大科学家却发现，多饮茶可以防止白内障。他们认为，白内障是由于人体内氧化反应产生的自由基作用于眼球的晶状体所致，而茶叶中的茶多酚分解产生的具有抗氧化作用的代谢物可以阻止体内产生自由基的氧化反应的发生。

白内障的发病率与人体血浆中胡萝卜素含量高低及浓度大小关系密切。凡是白内障患者，其血浆中胡萝卜素浓度往往很低，且发病率比正常人高3～4倍。

茶叶中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡萝卜素。胡萝卜素不仅有防止白内障、保护眼睛的作用，同时还有防癌抗癌、抗尼古丁、解烟毒的作用。吸烟者饮茶对保护视力是有好处的。

4、常喝茶可以补充由于吸烟所消耗掉的维生素C

因为吸烟可促使人体血清中的维生素C与烟雾中的一氧化碳、亚硝胺、尼古丁、甲醛等氧化致癌物结合，进而转变为无毒化合物或非突变物质排出体外，使得维生素C含量大大减少，导致人体内的垃圾一自由基的大量堆积，给人体留下了隐患，加剧了自由基对各种正常细胞的损伤作用。

比如吸入尼古丁等有害物质，使细胞中氧自由基浓度增加。氧自由基对人体细胞有侵害作用，极易引起癌变反应，美国的研究人员发现，经常补充一定剂量的维生素C则可避免吸烟所带来的这种危害。因为维生素C具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，使人体细胞免受侵害。

茶叶中维生素C的含量较丰富，尤其是绿茶，在正常情况下，茶叶中维生素C的浸出率可以达到80％左右，茶汤中的维生素C在摄氏90的温度下也很少被破坏。

总而言之，虽然常喝茶对吸烟者有一定的好处，但我们绝对不能因为喝茶可缓解吸烟的危害而可以肆无忌惮地去吸烟。

恰恰相反，由于吸烟所带来的危害无论是对个人还是对社会都是巨大而惨痛的，因此戒烟是大势所趋，是明智之举。饮茶只能作为戒烟过程中的一项补救措施而已，以尽可能减少吸烟的危害。为了健康，彻底戒烟才是我们的最终目的。

2、如何影响口腔健康

1、导致口腔臭味

抽烟者经常有口臭的问题，这是因为嘴巴干燥结合口腔中沉积的烟草焦油和尼古丁所导致。因此，这样的口气问题也不容易消除。

2、导致牙齿染色

香烟中的焦油和尼古丁会沾附在牙齿上，导致牙齿变黄，并且产生许多明显的牙垢。这会破坏你的微笑，影响你的外观。

3、导致牙龈疾病

使用烟草会导致牙龈和骨头分离，促使组织细胞对感染开放，导致牙龈炎和其他牙龈疾病。因此，长时间抽烟很容易导致牙龈问题。

4、导致牙齿腐烂

抽烟者牙齿形成的粗糙结石表面很容易使更多牙菌斑沾附在牙齿上。这会导致蛀牙、牙齿腐蚀，最终导致牙齿损失。

5、可导致口腔癌

抽烟是导致口腔癌最主要的原因之一，这会影响嘴唇、舌头和牙龈。大量抽烟和饮用酒精会增加口腔癌的风险。

口腔白斑很常见于吸烟者，是引起口腔癌的另一个原因。

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