世界公认的几种最佳的受孕姿势(怎么样才能怀上孕姿势)

lena和丈夫备孕半年了，但是还没有怀上，有点心灰意冷了。不久前在网上看到xx姿势最易受孕，于是开始怀疑是不是自己和丈夫爱爱的姿势不利于受孕。

很多夫妻为了备孕，做足各种准备，调整作息、身体调理、测排卵期，当然也包括同房时采用更易受孕的姿势。

世界公认的3种最佳受孕姿势据《生命时报》报道，世界上多个国家的医学专家曾做过研究，一般比较公认的是3种体位：男上女下、侧卧位和后入位。能帮助受孕的体位，其根本是要保证精子射出时，尽可能地靠近女性子宫颈，让精子更快更多进入女性体内。美国一项针对180对夫妻的研究发现，采用男上女下，同时用枕头垫高臀部，在性爱后不要马上起身站立，有助于更好更快地受孕。

专家推荐的两种最佳受孕体位北京大学人民医院妇产科主任医师王山米在其著作《孕产胎教育儿百科》中推荐了两种最佳受孕体位：屈膝位和胸膝位。

屈膝位：女性弯曲双腿，把双脚放在男性肩上，这样能使阴道大为露出，阴道的距离也可缩短，使阴茎更加深入。同时，由于后阴道腔的位置较低，能贮藏射出的精液，不致倒流出来。此外，女性还可以拿一个小枕头稍微垫高臀部并长时间平躺睡姿，这样有助于精子游向子宫颈口，增加了精卵接触的机会。男方射精后，最好等阴茎变软后再抽出。

胸膝位：女性跪着，放低胸部，并抬高臀部，这种体位阴茎固然无法深入，但阴道腔的位置降低，能储存精液。采用这种体位时，女方最好在丈夫射精后平躺30分钟，这能使精子进入子宫更顺畅。

高潮有助于受孕无论哪种体位哪种姿势，双方感到舒适、愉快才是最重要的，因为高潮也有助于怀孕。高潮时，女性盆底肌肉会强力推挤，帮助精子突破重重阻力，抵达子宫颈。同时，高潮还助于优生优育，因为男性在性和谐中射精，精子活力旺盛，能最大限度地减少游动过程中受到的外界损害，保证精子质量。

站立位和坐位最不易受孕除了最易受孕的姿势，站立位和坐位这两种姿势最不易受孕，因为采用这两种姿势时，女性生殖器官下垂，阴道口开放，大部分精液可能会随着阴茎的抽出而流出体外，受孕几率降低。因此，建议受孕有困难的夫妻不要采取这两种姿势。

怎么样才能怀上孕姿势

不少朋友有同房很长时间都没有怀孕的现象，到医院检查双方都正常，认为是怀孕姿势不对，掌握一定的怀孕知识对于女性受孕也是很有必要的，那么，怎么样才能怀上孕姿势，下面给大家介绍一下。
1. 所有的女人在做爱后采取正常平躺姿势时，都会有液体从身体中流出，并不是你特别没有容纳能力。这时我们可以想办法利用地球重力来帮忙，如果体力允许，做爱后可把你的双腿朝空中举起，如果体力不支，也可以把双腿举起靠在墙上。


2. 也可以在做爱时，采取男方在上，女方在下的传统体位，但躺下来的时候千万别忘了在你的臀下方塞一个枕头，使下半身处在倒置的位置。这样同样可以利用地球重力，延长精液在阴道的存留，从而让精子有更多的机会更快地到达子宫。


3. 做爱时总是保持男上女下似乎是件很乏味的事，但这却是女性最易受孕性爱姿势。采取这种体位时，位于上方的男性一次次冲刺都能更深更近地触到女方宫颈，等于无形中帮助精子更快更容易地“找到”卵子结合。


4. 如果女方采取平躺仰卧的姿势更有利于男士射精在宫颈口周围，帮助精子更快更容易地找到卵子结合。而男方在最后冲刺的时候，尽量接近深处，也是使精子路程缩短的方法。


5. 做爱后，不要立即起床或者冲凉洗澡之类的，可以躺在床上休息一下，等一下。如果你想怀孕，就应该老老实实地躺在床上休息一会儿，这样可以防止精液外流。无法高举双腿的时候，最佳姿势是侧卧，膝盖尽量向胃部弯曲。


6. 事实上，做爱姿势与怀孕关系也不是特别大，不用非要去研究做爱的姿势。只需要认识到怎样让精子距离子宫更近！因此，只要能将精子送到最深处，每个人的易受孕性爱姿势都可以不同。


注意事项
如果想怀孕也要注意不要过于频繁同房，在排卵期同房试试，每次同房之后性生活后不要急于拔出阴茎,女方臀部下垫个枕头也可以增加受孕的机率。

容易怀二胎的受孕姿势

受孕的原理是精子首先经过宫颈进入宫腔，再到达输卵管，与卵子结合，所以，要想受孕成功，最重要的是使宫颈口浸泡在精液池中，给精子进入宫腔创造条件。

最佳受孕姿势一：

生殖器可从正面交合，这是最普遍的一种性交方式。女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宫颈口周围，这样的体位对子宫前位的女性最佳。如果你想怀孕，性交后，就应该老老实实地在床上躺着休息一会儿，这样可以防止精液外流。千万不要马上起来，也不要冲澡，可以等一等。

最佳受孕姿势二：

是从背面进入，这样的体位对子宫后位的女性可能更佳，更有利于宫颈浸泡在精液池中。

所有的女性在性交后采取仰卧平躺姿势时，都会有液体从阴道中流出，并不是你的阴道容纳能力低下。为了确保受孕，性交后女性可把双腿朝空中举起，或者在臀下方塞一个枕头，使上身处于一个臀高头低的位置。再或者采取侧卧姿势，膝盖尽量向胃部弯曲。这样同样可以延长精液在阴道的存留的时间。

什么姿势最容易怀孕

如果子宫位置正常的话，男上女下并且女仰躺比较容易受孕。但如果是子宫后位的话，可能就会稍有些影响。
正常子宫位置处于前倾位，子宫颈则向下向后。性交后精液积聚在阴道后穹隆处，使向下的子宫颈易于浸泡在精液内，形成精液池，易使精子向子宫腔内游动，有利于受孕。
如果子宫位置呈后位或后屈位时，则子宫颈呈上翘状态，性生活时，女方常取仰卧位，宫颈口不容易浸泡在精液池中，从而影响受孕。假如男方精液较多，且女方在性交后又没有立即起床，这时子宫颈虽仍处于上翘位置，但因精液多，仍可使子宫颈浸泡在精液池中，所以，此时，子宫后位的妇女仍可受孕生育。如在性生活后，女方立即起床小便，更容易使精液外溢出阴道，使子宫颈浸泡在精液池中的机会减少，从而影响精子进入子宫腔而影响受孕。
宫后位希望怀孕时可采取补救措施，方法有：①性交后臀部抬高：性交时或性交后在女方臀部垫置枕头，使女方呈头低臀高位，这样，可使精液积聚于后穹窿，使子宫颈浸泡在精液池中，有利于受孕。②性交后俯卧或性交时采取背后跪式，使精液向阴道前穹窿部积聚，可使上翘的子宫颈容易浸泡在精液中。③子宫圆韧带缩短术或子宫悬吊术：此类手术效果不肯定，数年后又可复发，目前多不主张使用此方法。④子宫托纠正法：个别妇女可先用手法复位成子宫前位，然后短期内放置一个子宫托，可起到暂时的纠正作用。

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