产后用收腹带的时间,顺产用束腹带有什么用_(产后一年用收腹带有用吗)

一、产后什么时候能用收腹带

顺产相对于剖腹产，产妇的身体恢复的较快，那么顺产产后多久可以用收腹带呢？医生建议：顺产产后一周内用收腹带是有好处的，最好是在顺产第三天就开始使用收腹带。顺产7天后，如果新妈妈需要早早恢复上班，也是可以短时间使用收腹带的，但要注意使用时间不宜过长，一两个小时后，就应该解开，放松腹部一会。剖腹产不比顺产，产妇产后的恢复比较缓慢而且时间较长。那么剖腹产后多久可以用收腹带呢？一般建议，剖腹产妇最好等到伤口大致愈合才使用收腹带。因为剖腹产伤口一旦感染，对产妇今后伤口的恢复不利。不过有的时候要促使剖腹产妇把痰盂咳出，也会建议剖腹产妇在产后第二天就短时间的使用收腹带。关于产后多久可以用收腹带这个问题，最好是等到顺产一周或者剖腹产伤口恢复后。此时使用收腹带应该注意正确的使用方法。收腹带应该在每天饭后的半个小时，排尿之后带上，晚上睡觉之前取下。收腹带对于缓解产妇的疼痛和塑形都有很大的作用，但是也应注意每天佩戴的时间不宜过长，建议每天佩戴时间最好不超过8小时。产妇分娩后，身体极致虚弱，此时身体内的各种韧带弹性都还没能立即恢复，因此就很容易产生内脏下垂的状况。产后佩戴收腹带，不仅能够帮助机体支撑内脏器官，还能起到止血，促进伤口愈合的作用。同时，产后6个月内脂肪都是流动的，合理的使用收腹带，对于产后重塑身形有很大的影响。

二、顺产用收腹带的好处是什么

收腹带到底有什么好处呢？新晋妈妈为什么要在产后使用收腹带呢？相信只要是个明眼人就能看到其中的好处，产后6个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体形的黄金时期，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响，可以尽早帮你恢复产前的窈窕身材。另外，在健康方面来说也是有考虑的，分娩后由于产妇身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂，如果胃下垂，会表现在饮食后立即有上腹部充盈感，胃部隐隐作痛，而肾下垂会出现血尿、蛋白尿，子宫下垂则会在小腹部有坠胀感，肝下垂会出现肝区隐隐作痛，这些症状都是产后可能出现的，而适当使用收腹带可以帮助支撑内脏器官，避免上述情况。如果是剖腹产的妈妈，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用，也是有益的。

三、顺产收腹带如何挑选

女性在生产过程中，由于腹部的过度膨胀，很容易造成产后腹部的松弛，这会极大地影响女性身材的美观，于是就有了收腹带这种发明，那么新妈妈该如何选择收腹带呢？还是让我们来看看各种收腹带的优势和劣势吧。【纱布收腹带】纱布收腹带最早是七十年代日本女性开始使用的，她们用纱布绷带缠绕式裹腹以达到收腹效果。优点：价格便宜缺点：使用麻烦，松紧度不好把握【宽大类收腹带】有些厂家为了取悦消费者，生产一种比较宽大的腹带，特别是几件套那种，俗称“粽子腹带”，将整个腹部上、中、下都捆扎起来，全副武装。优点：价格便宜缺点：活动不舒适，挤压血管和内脏，影响健康【电动收腹带】电动收腹带是利用电子振动方法，以每分钟几百次的电子脉冲刺激人体腹部，达到消减脂肪收腹瘦身作用。优点：快速恢复缺点：刺激身体器官

四、使用收腹带要注意什么

一般来说，在孕妇准备生产之前，医生都会要求她们准备好收腹带一起带进医院，等到生完孩子之后再用。这对于很多不曾了解过这方面知识的孕妇来说，她们实在不知道收腹带是什么，也不知道收腹带产后的作用有哪些，下面我们就一起来看看产妇为什么要用收腹带。收腹带产后 用处大家都知道，在女性生完孩子之后腹部是最容易变形的地方，原因是腹部在生产的过程中拉伸过度，在生完孩子之后女性的腹部就会非常松弛。由于腹肌的松弛和已经增大的宫腔得不到及时的恢复，就很容易会出现脂肪堆积和妇科疾病出现。因此，在产妇生完孩子之后必须要尽快绑上收腹带，这样会带来比较良好的助缩收腹的效果。收腹带产后 注意事项首先，产妇一定要选择摸起来比较舒服和没有不良气味的收腹带，千万不能使用化纤材料所做的收腹带，这样会刺激到产妇的皮肤和呼吸道。其次在使用收腹带的过程中，切记不能捆得太紧，这不但会对产妇造成不舒服，还会压迫到产妇的胃肠和内脏，影响产妇本身的血液循环。最后产妇不可以24小时佩戴收腹带，一般来说佩戴8小时就可以了。上面为大家介绍了收腹带产后的作用和使用时收腹带的注意事项，因此新手妈妈一定要注意。同时，千万不能为了贪图便宜，而选择市面上价格比较低廉的收腹带，这样不但起不到良好的效果，还会危害到女性朋友的健康。

产后一年用收腹带有用吗

产后一年左右使用收腹带其实也是有效果的，因为我们在产后需要很长一段时间恢复，同时又是在哺乳期，需要补充更多的营养，才能给孩子提供更好的帮助，所以说我们这个时候是不建议减肥的，一般要等孩子断奶之后才可以。使用收腹带其实就是很好的一种辅助工具，帮助我们减肥，那么产后一年用收腹带有用吗?

产后一年用收腹带有用吗 产后一年使用收腹带已经没有什么效果了。一般情况下，建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用产后收腹带，帮助塑身。并且需要注意，骨盆带和一般的产后收腹带不同，骨盆带的位置相对要低，它的作用主要是对骨盆施加向内的压力，这样来促进恢复。

正确地使用产后收腹带，对产妇的腹部恢复大有好处，但是自然分娩的妈妈月子后才可以使用产后收腹带。 我们都知道，为了孕育小宝宝，妈妈们的腹肌会被拉长，腹部皮肤会被撑开，盆骨也因此变宽。有些妈妈认为使用束腹带是减肥塑型用的，而将束腹带绑得过紧，事实上这样使用束腹带是错误的，容易影响供血。产后减肥，少吃多锻炼才是王道。另外许多网友说，使用收腹带很麻烦啊，又闷，冬天用还好，夏天真的一天都不想用。管家想说多用一天多一份呵护，用总比不用好!

收腹带是有松紧程度之分的，对于一些体型较瘦的妈妈来说，可以选择一些较紧的束缚带，一些体型较胖的妈妈则选择一些相对宽松的束缚带，这里所说的松紧程度是对于妈妈刚生下孩子的身材而言，对于产后的身材恢复而言，一条束缚带肯定是不够的，随着产后妈妈的身材慢慢恢复，前期的束缚带肯定就起不了作用了，这时妈妈们需要准备尺寸更小的束缚带，并且在选择束缚带时要选择那种透气性好的。

收腹带使用时要按照由里到外，由上到下的顺序穿，先固定内部腰带，然后是外部上侧腰带，外部下侧腰带，固定完成后，束缚带就穿好了。刚带束缚带时不能整天都戴，要在晚上睡觉时摘下，在吃饭时也应该尽量摘下。戴束缚带应该坚持，一般应戴上半年左右的时间，不能心情好的时候戴，心情不好的时候就不戴了，这样的话束缚带就起不到应有的效果。

产后一年怎样快速减肥 由于产后肥胖，现在断奶了，想用一年时间来进行减肥锻炼，完全可以，坚持每天晨跑半个小时，或者一周进行3到4次的运动锻炼，可以选择下午三四点钟去健身房锻炼，一日三餐不要吃得过饱，只要六七分饱就好，晚上的主食不要吃太多，改吃一个苹果或者一个火龙果，睡前三小时不要吃任何的食物。

建议减肥最好是控制饮食联合运动，运动减肥一定要注意需要达到一定的强度才可以，大概的计算方法是这样的。用220-你的年龄=你的最大心律，一般至少达到60%的这的数值到80%，这样对脱脂减重效果最佳。每次运动要维持30分钟左右，这样才能起到减肥效果。饮食上要少吃油腻，甜食，主食;多吃蔬菜水果。早中晚每餐的食量控制在原来的70%左右。

传统的减肥，以健康减肥为主，还是以管住嘴，迈开腿为主，多吃容易消化的食物，比如说青菜和稀粥，黄瓜，西红柿。可以多吃一些水果，避免吃油炸性的食物，避免吃油腻的食物，可以适当的吃一些牛肉干。而言之是低热量，低蛋白，低脂肪的食物。并多吃蔬菜水果，尽量减少饭量，每餐七八分饱即可。从饮食和运动上下功夫是最有效最健康的减肥方法。可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.燃烧脂肪。在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

哺乳是产后瘦身的最佳方法之一，因为喂母乳有助于消耗母体的热量，其效果比起节食、运动，丝毫不逊色!据营养科专家介绍，孕妇在生产前体内会积存约36000卡热量，以供哺乳时期使用，这些热量相当于一个中等身材女性20天的热量所需。所以孕妇产后若不哺乳，就得靠外援——运动来消耗掉热量，自然十分吃力。

产后捆收腹带有用吗

产后至少要在一年之后才可以使用收腹带的，所以说产前或者是在刚刚做完月子之后都是不可以使用收腹带的，在产后肚皮会非常的松弛，这个时候使用收腹带能够收缩我们的肥肉，能够起到很好的减肥效果，一般穿上收腹带之后我们就能会看到明显的变化，那么产后捆收腹带有用吗?

产后捆收腹带有用吗 产妇由于腹部脂肪较多，孕期腹部膨隆导致产后腹部皮肤、肌肉比较松弛，使用收腹带可以缓解腹部松弛状态，增加活动灵便程度，在外观上达到改善腹部臃肿的效果，对子宫的回缩以及身材的恢复，使用收缩带无明显效果。产后两周左右子宫可以恢复到正常位置，身材的恢复需要产妇在饮食和运动等方面调整。

女性产后让骨盆及时恢复，对于产后妈妈来说至关重要，恢复的不好,不仅可导致胯部增宽，大屁股，还可能引发O型腿、腰痛、耻骨痛、小便失禁、子宫下垂等。由于人体骨盆结构的不规则性，加之人体两侧胯骨大转子的突起和臀部肌肉的隆起，但现今一些普通骨盆带的不合理性和做工简单、粗糙，使用后最容易出现上窜下滑和不舒适，无法使用，既浪费了时间，又错过了良机。这些都会影响产后妈妈的使用效果。

其实，产后收腹带是有2种的，我们就来看看这几种。撕拉式产后束腹带的好处就是可以调节松紧度，不会出现有的妈妈产前早早准备产后束腹带，生了宝宝之后却不合适的情况。布产后束腹带就是有些妈妈口中的木乃伊产后束腹带，布产后束腹带的特点是一层一层缠在身上，布产后束腹带也可以调节松紧，并且透气，很适合夏天使用。顺产产后束腹带就是普通的产后束腹带，没有特别的要求。

当过妈的人或者当准妈的人都知道，腹部是妈咪们最容易变形的地方，因为随着宝宝的发育，肚子会越来越大，生完宝宝之后，还要去恢复。所以，一般100%产后的妈妈腹部都会有松弛的现象，不仅影响的是妈咪的美，而且还能诱发一些身体变形的疾病。绑腹带正好可以解决妈咪们的这些顾虑。如果这种松弛没有得到很好地、及时地复原会给妈咪带来一些妇科疾病哦!所以，妈咪是需要腹带的。宝宝生下之后，妈咪的子宫是空的，内脏失去了支撑，就会自然下垂。而绑腹带对产后子宫、产道的复旧;以及产后恶露的排净，腹痛的缓解等都具有良好的效果。

产后吃什么恢复快 在自然分娩的产后，由于在产程过程中待产的时间比较长，在分娩的过程中产妇需要屏气用力，体力消耗比较大，在产后在24-48小时的时候处于比较虚弱的状态，这个时候饮食上面要尽量补充有足够的热量，尽快的帮助产妇的体力恢复，同时要有足够的优质蛋白质，比如瘦肉、鸡蛋类的食物可以促进产妇体力的迅速恢复。

由于在产后胃肠功能还比较虚弱，生冷的食物和刺激性的食物是不建议使用的，在容易引起腹泻，建议吃比较好消化的温热的食物，避免是从冰箱刚刚取出的水果，这种食物会促进肠蠕动的肠道的蠕动引起腹泻，在产后还是吃比较容易消化的食物，不仅有利于产后的身体体力的恢复，同时还可以避免产后的腹泻发生。

后是可以吃些有营养的食物，剖腹产第一天是需要排气以后才可以吃食物的，产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。产后月子身体还比较虚的话，那这个时候尽量是多喝一些比较有营养的汤水，然后平时尽量多注意一下吧，多注意休息。吃些蛋白质较高的食物吧。

海带菜不仅是一种味美价廉的滋补品，还富含丰富的褐藻胶、碘质、粗蛋白、多种维生素和钾、钙、铁等多种矿物质，这些都是你的身体在分娩后非常需要的营养。特别是碘质，不仅可以帮助你化滞体内的淤血，还可以补充在怀孕期间被胎宝贝夺取的大量甲状腺激素，而碘是生成甲状腺激素的重要成分。而且，海带菜还具有利水消肿、收缩子宫、镇定神经的功效，可以帮助子宫剥离面尽快减少出血，避免产后产生抑郁情绪。另外，海带菜虽然营养丰富但热量却很低，因此还具有预防产后肥胖的作用。

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