被动吸烟该怎么办,,二手烟对人体的危害(吸二手烟有哪些害处？)

有时候我们在一些公共场所，经常可以看到很多人嘴边叼着烟在抽，全然不顾周围的人如何，就光顾着自己吞云吐雾。很多不吸烟的人闻到烟味都会觉得很难受，吸入过多的二手烟会觉得自己的喉咙很难受，不断的咳嗽而且有的人还会觉得头晕，因此就有很多人咨询小编，被动吸烟该怎么办?

当我们在面临被动吸烟的情况下，首先我们需要跟对方交涉一下，说明自己不能闻到烟味，如果闻到太多的烟味嗓子会感到不适，很多人都是比较通情达理的会掐灭烟头或者是出去吸烟。还有就是抽烟与否是每个人的自由，如果他们不能约束自己，那么大家就远离这些抽烟的人群。

被动吸烟次数比较频繁的情况之下大家平时最好是多吃点水果蔬菜，可以抗癌如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜,多喝水，多排尿。多运动，多排汗，运动排汗能够将我们体内吸入的尼古丁等有害物质都排出体内，平时大家在别人抽烟的时候最好是离二手烟远一点。下面给大家介绍二手烟对人体的危害。

二手烟对人体的危害：

1、二手烟对儿童的危害，儿童的身体比较脆弱，长期吸入二手烟对身心的发育都有较大的影响。

2、孕妇如果吸食很多二手烟，那么就有可能会影响肚子里的宝宝正常的发育。

3、引发呼吸道疾病，二手烟里面有很多有害的物质，如果长期的吸入对自己的呼吸道以及肺部都是有影响的。

以上介绍了被动吸烟该怎么办，以及二手烟对人体的危害。在日常的生活中抽烟的人不在少数，希望这些人在满足自己吞云吐雾的同时，也估计陌生人以及家人的感受。去到室外或者是吸烟区抽完烟在回来，这是对别人最起码的尊重。

吸二手烟有哪些害处？

科学报道的二手烟的危害：
1、25%的肺癌与二手烟有关；
2、“二手烟”直接损害儿童肺和脑；研究证实，在妊娠期每天吸烟10支以上的孕妇，包括被动吸烟，其子女患急性淋巴细胞白血病的危险性增加1倍。而儿童由于代谢旺盛，加之免疫功能不健全，被动接受“二手烟”后的危害更大。
二手烟是由香烟、烟斗或雪茄燃烧时，飘出来或吸烟者抽烟时呼出的一种混合烟雾。在许多吸烟的场所中，二手烟是最常接触到的污染物。抽烟时喷出的烟雾可散发超过四千种气体和粒子物质，大部分这些物质都是很强烈的刺激物，其中至少有四十种在人类或动物身上可引致癌病。在抽烟者停止吸烟后，这些粒子仍能停留在空气中数小时，可被其他非吸烟人士吸进体内，亦可能和氡气的衰变产物混合一起，对人体健康造成更大的伤害。
当吸烟危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者患上肺癌和心脏疾病的机会。如果儿童与一些吸烟人士同住的话，他们的呼吸系统会较容易受到感染。其他病情，毛病包括增加咳嗽、气喘、痰多、损坏肺部功能和减缓肺部发育。但是先目前已经有对二手烟有比较好的解决办法了。比如非常出名的k-smoker健康疗法，就能完全避免二手烟。因为他完全不经过燃烧，就没有香烟中的所有有毒物质，也就没有二手烟的危害了。

被动吸二手烟对身体有哪些危害呢？

二手烟中的有害物质含量要远远高于一手烟，所以经常被动吸二手烟的危害很大。可能会引起肺癌、冠心病、呼吸系统疾病等；孕妇吸二手烟，会导致胎儿畸形。
有些人自己并不吸烟，但家中或工作的场所经常有人吸烟，每天都要被动吸二手烟。二手烟中的有害物质含量要远远高于一手烟，那么，经常吸二手烟的危害有多大呢？

1、引起肺癌

研究发现，丈夫经常抽烟的女性要比其它人患肺癌的几率高1.5~2倍之多。一般丈夫的烟龄越长，烟瘾越大，妻子受害的程度越深，患肺癌的几率越高。

2、诱发冠心病

经常被动的吸二手烟，常会影响到血脂，可能会导致血脂变稠，血液循环速度变慢，影响心肌的供血、供氧，此时得冠心病的风险往往会明显增高。

3、患上呼吸系统疾病

长时间吸二手烟还可能会患上呼吸系统疾病，尤其是儿童患病的可能性会更大。烟雾中的有害物质影响到呼吸系统，常会诱发支气管炎、肺炎、哮喘等。

4、导致胎儿畸形

孕妇更应该远离二手烟，如果孕妇长时间被动的吸二手烟，烟雾中的有害物质被吸入身体中后，常会通过胎盘伤害到宝宝，导致胎儿缺氧、发育畸形等。
减少或不吸烟是防治二手烟最主要的途径，但受许多客观因素制约，特殊场合无法满足，保持室内空气清洁，选择购买室内空气净化产品，成为防治二手烟另外一种主要途径，不过在选择室内空气净化产品需考虑的因素几方面因素：安全性高、除烟时间快、使用面积广、作用时间长、权威认证等，总之选择适合自己的空气净化产品很重要。

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