母乳宝宝什么时候加辅食,为什么要添加辅食

一、吃母乳的宝宝什么时候添加辅食

人工喂养和混合喂养的宝宝，四个月就可以开始添加辅食了。母乳喂养的宝宝可以适当推迟，但最晚六个月也该添加辅食了。过晚，不利于宝宝锻炼吞咽和咀嚼能力。

关于添加辅食，最先是米粉米汤、蛋黄;其次是可以尝试做些菜汁给宝宝吃，一般都是切碎，放水中煮，留汤喂给宝宝，比如菠菜水、青菜水、白菜水、萝卜水;再次是菜泥果泥，就是放水中煮或蒸熟，碾成泥状或是用榨汁机榨汁，喂给宝宝吃，可以做些胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥、蕃薯泥、玉米泥、西红柿泥，加奶稀释味道更好，水果方面有苹果泥、香蕉泥、梨糊等。到七八个月时可以加肉泥肝泥，再往后可以加虾泥鱼泥。

关于如何制作辅食，医院上有很多，宝妈可以百度搜索一下。个人感觉总的原则要掌握：1、添加辅食要循序渐进，一样一样来，每样试四五天，再试下一样。试时要掌握从少到多、从稀到浓的原则。2、新添辅食要在上午进行，目的是为了防止宝宝不适应，大人有足够的时间来应付。3、辅食最好自己制作，这样新鲜哦。特别是蔬菜水果类的辅食，取材和制作都方便。

二、为什么要给宝宝加辅食

1、母乳宝宝在经过6个月以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。

2、6-12个月大的宝宝，正是发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后，就会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。

3、辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。

4、宝宝4-6个月大的时候，肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌，表示消化及吸收功能已经逐渐成熟，这时就可以开始练习吃辅食，以增加肠胃道功能，同时宝宝营养足够，才能更加茁壮。

三、嚼饭喂孩子危害有哪些

即使宝宝吃饭嚼不碎，妈妈也千万不要自己嚼碎了再喂给宝宝吃，因为有很多潜藏的危险存在。妈妈们需牢记嚼饭喂食的4大危害：

1、传播细菌

大人口腔中有很多细菌，虽以大人的抵抗力足以对付，但对于抵抗力弱的宝宝来说，一旦感染细菌，可能会出现腹泻、口腔溃疡等症。

2、传播疾病

有些传染病可通过唾液传播，如乙肝、疱疹性咽炎等，大人在咀嚼食物时病菌会进入食物，宝宝吃后很容易感染疾病。

3、影响消化系统

宝宝吃饭时嚼碎食物的过程是一个锻炼消化系统的过程，如长时间吃嚼碎的食物，宝宝易失去咀嚼的兴趣，从而影响咬合和消化系统。

4、影响发音系统

宝宝长期不咀嚼食物，口腔不运动，发音系统可能也会受影响，所以，大人最好别嚼饭喂食，应鼓励宝宝独立吃饭。

四、辅食是怎样制作的

不少妈妈选择在家给宝宝自制辅食，考虑到市场上的蔬菜大部分受到农药的污染，所以建议有条件的妈妈买有机水果有机蔬菜，如果没有太多选择的话，那就尽量把农药残留降到最低。

绿叶菜的清洗方法

1、淘米水

适用范围：叶类蔬菜

一般来说，小白菜等叶类蔬菜用清水浸泡即可。先用水把蔬菜表面的泥污洗掉，然后用清水盖过水果蔬菜5厘米左右，浸泡时间应不少于30分钟，如果能用淘米水浸泡效果最好，基本上可清除大部分残留农药。

2、盐水

适用范围：花类蔬菜、草莓等不易清洗的蔬果

金针菜等花类蔬菜缝隙较多，草莓等水果表面不太平整，容易藏污纳垢，仅用清水效果不理想。建议在清除花类蔬菜时在清水中放些盐，可以吸附缝隙里残附的农药。

3、果蔬清洗剂

适用范围：适用于大部分的果蔬。

对于根茎类蔬菜以及带皮的瓜果，可以用水果刀将皮削掉。

纯母乳喂养的宝宝该何时添加辅食呢？怎样为宝宝添加蔬菜辅食？

纯母乳喂养的宝宝该何时添加辅食呢？

一般宝宝四至六个月就可以添加辅食了。当他们六个月大的时候，纯母乳已经不能完全满足他们的生长需求，尤其是铁、锌、膳食纤维、维生素c等营养素的摄入，这个时候妈妈就会给宝宝添加辅食。两次喂食之间。从米粉开始，慢慢加入蛋黄、粥、烂面、水果泥、蔬菜泥等。等宝宝的胃习惯了。3-4个月大可以添加水、果汁、蔬菜汁等。适当地给你的宝宝；4-5个月大可以添加米糊、小米粥、果汁、蔬菜汁、蛋黄、鱼浆、鸡蛋羹、豆腐等食物。

怎样为宝宝添加蔬菜辅食？

6-9个月大可以添加饼干、面条、水果泥、蔬菜泥、全蛋、肝泥、肉末等易消化食物；10-12个月大可以加稠粥，烂米饭，面包，馒头，切好的菜，肉末。基本上和大人吃的差不多，但是比较软。食物添加的顺序应该是:谷类、蔬菜、水果、鱼类。婴儿喜欢甜食。如果他们先加水果，就会拒绝蔬菜。由薄到厚，由薄到厚。一般添加顺序是先加入蔬菜水和果汁，再加入米粉糊、蛋黄糊、蔬菜糊和鱼糊，再加入肝糊。9个月后，宝宝可以添加切碎的蔬菜、鸡蛋羹、肉末、豆腐、面包和稠粥，11个月后再喂软饭和软饼。

为了宝宝健康成长，避免过敏，以下食物不要在开始添加辅食的时候随便给宝宝吃。小心点。过多的盐会给宝宝还未发育成熟的肾脏造成负担，还会影响宝宝的饮食习惯，导致日后高血压。此外，过多的盐也会影响宝宝对钙的吸收。如果配方奶粉，混合喂养的宝宝，或者一些发育比较快的宝宝，4个月后可以添加辅食；添加辅食的最佳时间是纯母乳喂养的宝宝长到6个月的时候。添加辅食可以早一点，但不早于4个月，或者晚一点，但不晚于8个月。

蔬菜含有宝宝生长发育所必需的多种营养成分，可以使宝宝的体液呈弱碱性，帮助宝宝增强免疫力。所以妈妈们在添加辅食的时候一定要培养宝宝对蔬菜的兴趣，让宝宝健康健康的成长。孩子10到12个月的时候，是添加辅食的第三个阶段。这个时候孩子可以多吃一些食物，可以吃一些馒头片、肉末、馒头等。同时，孩子要开始吃一些主食，逐渐从辅食转变为主食，过渡到成人模式。父母给孩子的食物最好是软的，有利于孩子消化吸收。孩子12个月以后，会逐渐以主食为主，也可以开始喝牛奶。但是一定要注意孩子是否有乳糖不耐症。如果是，最好不要喝牛奶，否则容易引起便秘。

宝宝几个月要添加辅食

通常4-6个月的婴儿可以开始添加辅食。
纯母乳喂养的婴儿建议6个月后添加辅食，而非纯母乳喂养的婴儿建议4个月后再添加辅食。
婴儿添加辅食的时间除了与是否为纯母乳喂养有关外，还与婴儿的消化吸收功能有关。若添加辅食后，宝宝的大便性状未明显改变，则说明可以开始添加辅食，量需由少到多逐渐增加。

宝宝吃母乳什么时候添加辅食最好

宝宝吃母乳，一般的情况下从4~6个月开始添加辅食。当然也要看宝宝的消化功能，如果经常的腹泻或者是有呕吐的症状，可以适当的晚一些，最晚不要超过6个月，添加辅食时可以先添加一些米糊、稀粥，慢慢的添加蛋黄、瘦肉、新鲜的水果蔬菜泥等。

母乳喂养什么时候添加辅食

一般情况下，宝宝6个月的时候添加辅食是最常见的。因为宝宝在5个月以内，由于自身胃肠功能还不够强大，难以消化除了母乳、奶粉以外的东西，所以宝宝一般是在6个月的时候添加辅食。
【宝宝辅食添加原则和顺序】
6个月后，母乳所能够提供的营养已经不能完全满足宝宝的需求了，这个时候给宝宝添加辅食一定要考虑宝宝的胃肠吸收能力和消化器官的发育情况，负责很容易导致宝宝胃肠功能紊乱。
（1）、添加辅食应该遵循从稀到稠，从细到粗，从液体到固体的原则。
（2）、添加的量应该由少到多，循序渐进。
（3）、辅食添加的种类，应该一样一样的添加，让宝宝适应了一种后再添加另外一种。如果入到宝宝不喜欢的，应该暂停这种辅食。
（4）、注意观察，适时改进。主要是妈妈要随时观察宝宝的口味变化和大小便，根据实际情况作出改变。
【宝宝辅食添加禁忌】
（1）、过早添加辅食。婴儿胃肠功能发育不够完善，过早添加辅食有害婴儿消化系统。
（2）、过晚添加辅食。宝宝过了6个月，营养需求上升，此时母乳和奶粉已经不能满足其生长发育的需求了，如果不添加辅食，可能会造成宝宝身体发育不良。
（3）、过滥添加辅食。宝宝虽然可以吃辅食了，但是无节制的随便添加，对宝宝也是有害处的。
（4）、辅食过于精细。孩子需要成长，如果吃到的食物一直都是十分精细，宝宝缺少咀嚼锻炼，对宝宝的发育也是不利的。
（5）、蜂蜜。一岁以前绝对不能给宝宝添加蜂蜜，因为蜂蜜中含肉毒杆菌，1岁以内的宝宝消化不了，有中毒的危险哦。
（6）、鸡蛋。鸡蛋是容易过敏的食品，所以给宝宝添加辅食时刻尽量晚些添加，而且鸡蛋要完全煮熟添加，蛋清要更晚添加，蛋清蛋白质分子小更容易引起过敏。
（7）、盐。一周岁内宝宝食物中不要加任何盐，盐会加重宝宝尚未发育成熟的肾脏负担，并且过早摄入盐还会影响钙的吸收。

（8）、草莓和猕猴桃。不满九个月的宝宝最好不要吃猕猴桃，此外草莓是水果中最易导致过敏的食物，尤其是患有湿疹或者哮喘更应忌食草莓。

【早期宝宝辅食添加最安全的食物：】香蕉、木瓜、米粉、苹果、西兰花、南瓜、胡萝卜、土豆、梨等，鳄梨和香蕉混合打汁健康又补脑哦。

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