胃不好能吃柿子吗

柿子中含有丰富的维生素和蔗糖、葡萄糖、果糖等多种糖类，能帮助润肺化痰、清热去燥，还能防止心血管疾病，但是不建议胃不好的人吃柿子，这是为什么呢？我们一起来了解一下。

柿子性寒

柿子性寒，胃不好的人吃了柿子，会引起胃部的不适，产生腹胀、腹痛、腹泻等症状。

形成结石

柿子中所含的胶质、单宁、鞣质等成分容易与蛋白质、钙盐或高浓度胃酸发生反应而生成硬块，形成胃结石，从而加重胃的负担，使胃不好的人更难消化食物。

影响营养

柿子中含有的鞣酸会影响人体对食物中的钙、镁、铁、磷等矿物质的吸收，加重胃不好的人吸收这些矿物质营养的负担，容易使胃不好的人引起营养不良。

健康提醒

患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下的人，最好不要吃柿子。胃不好的人要少量多餐，注意饮食规律，饮食要清淡，避免吃生冷油腻、辛辣等刺激的食物，可以吃些小米粥养胃。

在生活中，你认为吃柿子是养胃还是伤胃？

引言：其实在日常生活中吃柿子对身体有好处的，但是要跟住不同的体质来选择，有的体质是不适合是柿子的。所以有的人会问吃柿子是养胃还是伤胃呢？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

一、吃柿子的好处与坏处

它还可以帮助人们润肺化痰生津止渴，因为柿子它是寒性的，可以帮助人们清热解毒，也可以有解酒的功效，当人们酒喝多了，身体里的乙醇成分就比较多，这个时候就可以解酒。并且它也可以止血凉血，因为它会有运费的功能，并且也有补血的功能，这个时候可以通过一些有效的物质有止血的功能，特别是可以和胃止血。它还能够给人体补充更多的能量，因为柿子里面会有一些糖分，因为这些糖都是天然的果糖，对人体非常好，所以补充充分的能量。

二、有些人是不适合吃柿子的

你们都知道柿子里面的含糖量是比较高的，虽然是天然糖，但是糖尿病患者是不能够吃柿子的，因为它里面会有非常多的果糖，会让这类人的血糖有所上升。而且贫血的人也不适合吃柿子，因为里面虽然有铁元素，但是会让自己身体的一些铁元素在组合的时候有所减少，不利于患者的身体健康。其中脾胃不好的人也是不能吃柿子以及空腹也不能够吃柿子。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/146992.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 灰指甲真的会传染吗

下一篇: 子宫肌瘤是怎么引起的(子宫肌瘤是怎么···