冷水泡脚的好处与坏处是什么

劳累的一天过后，泡泡脚可以舒缓乏力、全身酸痛的症状。泡脚作为最常见的保健养生项目，深受大家的喜爱。那么，关于泡脚的常识大家了解吗？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！

用冷水泡脚可以使脚部受到刺激，引起大脑兴奋，一定程度上改善头痛的症状。但是不建议经常用凉水泡脚，因为冷水泡脚不利于血液循环，也不利于清除脚部的病原微生物和污垢，而且对缓解脚部疲劳毫无效果。女性不建议用凉水泡脚，否则容易导致盆腔充血等疾病，很容易使身体受寒。

白酒泡脚的好处是具有杀菌消毒的作用，可以很好的抑制细菌滋生。但是血管病人尽量不要用酒泡脚，可谓是百害无一利。并且用酒泡脚要掌握时间，时间不宜过长，不然会适得其反。也不可以在太饿或太饱时泡脚，会出现头晕不适的状况。

通常臭脚是脚部容易滋生细菌造成的，可以在泡脚时，适量的添加白醋，可以有效的杀死脚部的细菌，有着清洁、去臭的作用，但不宜放过多的白醋。

也可以将白萝卜放入锅中，用白萝卜水泡脚，也是可以去除脚部臭气的，还能防止出现瘙痒等症状，也可以有效的去湿。

橘子、香蕉等水果皮，也可以保留下来泡脚，需要将水温控制在38℃左右，放入适量水果皮在水中，浸泡5分钟左右后，再泡臭脚，可以缓解脚部的臭气，也可以促进血液循环。

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