小腿肌肉酸痛胀挂什么科

小腿肌肉酸痛胀，比较常见的腿部疾病。在刚刚受伤后应当及时进行患部的制动，避免活动导致脚踝肿胀进一步加重。在损伤后的48h内，可以通过冷敷进行控制。那要是还不好的话我们要怎么治疗呢？快一起来了解一下吧！

小腿肌肉酸痛的原因比较多，先应该看骨科。肌肉酸痛可能是由于神经压迫导致的，应该拍摄腰椎的X线片和核磁共振检查，判断有没有神经根的压迫。另外可能是由于过量运动，导致小腿肌肉的乳酸聚集产生的酸痛，一般经过休息和局部外敷止痛消炎软膏治疗之后，症状会逐渐缓解。

此外小腿的血管病变也会引起酸痛，比如腘动脉受到压迫或者下肢动脉管壁内出现出现增生、管道狭窄，应该看血管外科，拍摄下肢的动脉彩超。如果发现动脉管道内狭窄，往往是由于血供减少引起的酸痛，一般这种情况还会伴脚发凉，一般这种情况血管科也可以进行治疗。

1、骨科：如果存在外伤，可能是局部地方骨折或脱位，此时需及时去骨科检查治疗。如果是外伤肿胀，需要及时拍片了解有无骨折脱位。对于存在明显骨折脱位者，需要及时进行复位和妥善固定，有助于消肿。

2、风湿免疫科：如果没有明显的外伤，局部地方红肿、疼痛明显，可能是痛风或风湿等疾病，可以去风湿免疫科检查和治疗。如果考虑是痛风，可以完善尿酸检查。

3、血管外科：如果单侧脚踝肿胀且伴随小腿肿胀，可能是单侧肢体深静脉血栓，可以去医院的血管外科检查和治疗。如果考虑是深静脉血栓，可以完善血管彩超等检查。

4、心内科：如果平时心脏功能不好，出现双侧脚踝肿胀可能是右心衰，可以去心内科检查和治疗。如果考虑是心功能不好，可以完善BNP及心脏彩超检查。

导致小腿肌肉酸痛的原因包括运动过量、下肢血管疾病和局部肌肉损伤，具体情况如下：

1、运动过量：小腿的肌肉酸疼可能是由于走路或多、过度劳累而造成小腿肌肉疲劳性酸痛；

2、下肢血管疾病：若存在下肢血管的静脉血栓、静脉曲张、动脉闭塞或下肢血液循环不佳，也会造成小腿肌肉酸痛；

3、局部肌肉损伤：局部肌肉筋膜炎或存在丹毒时，可以导致出现小腿局部酸疼的症状。

缺钙引起的的抽筋，建议平时多补钙，可以喝骨头汤和鲫鱼汤，可以口服钙尔奇D，喝牛奶是补钙最有效的途径。第二：局部血管神经受压引起的抽筋，建议平时注意体位的改变，不要长时间保持一个姿势太久，避免神经血管受压。第三：血液循环不好引起的抽筋，可以热敷按摩，加强局部的血液循环缓解症状。

总结：不管是什么原因导致的脚部疼痛，应尽量避免足下垂，适当抬高肢体有助于减轻局部肿胀。

小腿酸胀是什么原因？ 小腿肌肉酸胀应该怎么办

如果是运动导致的酸胀，可参考以下方法：
一、一般运动完，在12至48小时后会出现肌肉酸痛。没有运动习惯者如果初次训练，这种酸痛感更加明显。这种酸痛的学名叫做：迟发性肌肉酸痛（Delayed onset muscle soreness）。其是由乳酸堆积和肌肉微细结构破坏所致。乳酸堆积是因为力量训练中糖酵解代谢中，代谢产物中有乳酸所致；肌肉微细机构的破坏会在训练后恢复期出现愈合，愈合后的肌肉会比原来肌纤维变粗，这叫做超量恢复原理，这是肌肉生长的原动力。
二、由于训练后肌肉微细结构破坏，热水浴或热敷会加速受伤肌肉的血液循环，从而使肌肉微细机构的破坏加重。大重量训练后，如果热水浴，第二天一定会比冷水浴后第二天酸痛感更重。同时热水浴加速肌肉组织的代谢，而热水浴前的训练已经大量消耗了肌肉中肌糖原，再用热水浴继续加速代谢，会增加人的疲劳感甚至会降低血糖。训练后热水浴，人会疲劳感加重，困觉感明显；而冷水浴或者温水浴，人的疲乏感明显减轻。
所以训练后洗浴最好是偏冷水浴，或者在运动主动肌周围进行冷敷。
1、前期冷敷
大重量训练后立即用冰袋冷敷训练目标肌肉，一般冷敷10至15分钟，冰袋与肌肤间隔衣物或毛巾，防止冻伤皮肤。或者冷水浴。国家举重队在体育总局重竞技馆有专门的冰雪房，国家队选手大重量训练完直接穿内裤进入气温定于0度的冰雪房，为的就是加速恢复。
2、营养补充
训练后的2个小时内这段时间摄入大量的碳水化合物有利用恢复肌糖元水平，所以训练后应在2小时内进一餐。

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