糖尿病是一种慢性代谢性疾病,由于胰岛B细胞不能正常分泌胰岛素,导致胰岛素相对或绝对不足,引起体内糖、脂肪、蛋白质的代谢紊乱。
由于糖尿病是一种慢性、尚无特效方法来彻底治愈的疾病,加上长期的治疗和病情的不可逆转,使患者产生一些不利于治疗的心理问题。
一、糖尿病患者的常见不良心理
1、怀疑、拒绝和满不在乎的心理
患者早期往往不能接受这一事实,持否定或怀疑的态度,怀疑医生诊断有误,否认自己患病,拒绝接受治疗,对疾病采取满不在乎的态度。对这类患者护理人员应与患者进行有效的交流与沟通,耐心倾听患者的叙述,从中体验患者的感受,从而给予支持、疏导、鼓励并提供疾病的忠告,适时进行糖尿病的健康教育,使患者正视自己的疾病,培养豁达、开朗的性格。
2、焦虑、恐惧的心理
焦虑、恐惧其实是因为对糖尿病缺乏足够的了解,不清楚糖尿病是可以良好控制的。针对有关本病的知识,告诉患者糖尿病现在可以控制的非常好,只要患者重视自己的病情。应给予耐心的心理护理,稳定其情绪。使其正确理解护理需求,从焦虑状态中解脱出来,消除疑虑,自觉配合治疗和护理。
3、依赖的心理
有的患者一旦生病,就自然需要医务人员来治疗和护理,在简单的事也让别人来做。糖尿患者住院期间,注射和化验都是医务人员来完成,有的患者容易产生一种依赖心理,这种心理不利于患者出院后的自我管理。对这类患者,我们要耐心的教给患者如何自测尿糖,如何注射胰岛素等技术,让患者自己多动手,改变其依赖心理,提高自我管理能力。
4、内疚的心理
患者患者不能照顾家庭,常年治疗花费太大,造成家庭经济拮据而感到自责内疚,认为自己成了家庭的累赘。对于这类患者我们要让患者了解护理的饮食控制、适当的运动、科学用药、良好的情绪可以很好的控制病情,并能像健康人一样的工作、学习和生活,共同消除患者的自责、内疚心理。
5、角色混乱的心理
常用的方法是介绍糖尿病康复患者,创造机会让患者与健康者见面,让他们之间互相之间交流心理体验,使其直观形象地看到疾病是可以控制的,帮助患者积极地应对疾病带来的消极情绪,语言平和地引导患者思考自己错误行为的后果,并自觉纠正错误行为,尽量稳定患者的情绪,使之、顺利度过治疗阶段。
二、心理护理及技术指导
1、帮助其改变饮食习惯
由于部分糖尿病患者对控制饮食的重要性认识不足,家属的理解与协作不够及工作环境、条件的制约等原因,改变饮食习惯困难,致使热量过剩、病情波动、久治不愈。首先,对患者及家属反复讲明饮食疗法的重要性,使其了解饮食疗法是各型糖尿病的治疗基础,是糖尿病根本的疗法之一,糖尿病患者必须合理地进行饮食控制。之后,详尽了解患者的饮食习惯,帮助分析其饮食的不合理之处,指导患者严密注意饮食与血糖、尿糖变化的内在关系,从而依据患者的性别、年龄、身高、体质、职业等因素采取不同的方法和要求,帮助制定相应的食谱,督促患者做好饮食记录,依此随病情变化灵活掌握,随时调整。分析老年患者的心理特点及饮食习惯,在控制总热量的前提下,科学合理地安排好主、副食,既不能限制过严,又不能主观随意,不可太过与不及,既应适应老年患者需求,又应符合病情需要。
2、提高患者对运动疗法的认识
运动疗法是治疗糖尿病的积极措施之一,由于部分糖尿病患者对运动疗法认识不足,或因体虚乏力不愿活动致运动量不够以及运动不合理而加重病情。因此,要深入宣传运动对糖尿病的治疗作用,鼓励患者适度运动。根据患者的年龄、性别、身体情况、病情程度、有无并发症、以往运动习惯及客观环境等,指导患者合理安排运动方式、运动程度、运动量及频度。对老年糖尿病患者,尤其是伴有高血压、冠心病及心、脑、眼、肾等并发症者,在行运动疗法前,应严格细致体检,判断其重要脏器功能,在医生监护下循序渐进地科学安排锻炼活动,应注意防止运动中、运动后出现的低血糖。要指导老年患者适度体育锻炼,不可劳累,要长期坚持,持之以恒,要将体育锻炼融于日常生活中,配合控制饮食及药物治疗,三者不可偏废。
心理护理贯穿糖尿病治疗的整个过程,是其他治疗不能替代,同时也是药疗、食疗的基础与保证。患者积极乐观的心理配合药疗可以收到事半功倍的效果,帮助患者学会并适应和应对各种生活事件的能力,从而避免不良情绪,对稳定病情、减少和预防并发症具有重要意义。
糖尿病并发低血糖是糖尿病较常见的并发症之一,如不及时处理会危及患者生命。现将我科对收治的28例低血糖患者的预防及护理措施介绍如下。
1 临床资料
本组28例患者,男17例,女11例;年龄60~72岁,平均65.7岁;病程5~20年,平均12.5年。合并高血压13例,动脉硬化7例,冠心病5例,肺部感染3例。其中应用胰岛素治疗的16例,口服磺脲类降糖药12例。本文中28例患者均符合低血糖症Whippl三联征诊断标准:(1)低血糖症状;(2)发作时血糖<2.8mmol/L;(3)供糖后低血糖症状迅速缓解[1]。
2 原因分析
(1)由于老年人代谢功能降低,发生低血糖时拮抗调节激素缺陷所致。加之,老年人肾上腺激素β受体兴奋性降低,而微血管病变、植物神经病变等合并症致肾上腺反应缺陷,使胰岛素储备过量,肝糖原储备不足使老年糖尿患者易发生低血糖反应[2]。(2)老年人患有多种疾病,可能同时服用的药物能增强降糖药物的效应。已知磺胺药、H2-受体拮抗药、ACEI、血管紧张素受体拮抗剂、钙离子拮抗剂、喹诺酮类抗生素等可增强降糖药物的作用[3]。可能是诱发低血糖症的原因。(3)健康教育不到位:在治疗中出现饮食不当、用药后未按时就餐,应用药物剂量过大或病情减轻后不监测血糖,胰岛素仍未及时调整剂量致低血糖发生。
3 预防及护理
3.1 心理护理 因老年糖尿病患者低血糖发生率较高,发作前又无警告症状,甚至成昏迷状态,这种突发性意识障碍在患者心理上造成一种恐惧、抑郁,并给家属增加了负担。所以在护理中,多与患者沟通、交流、关心体贴患者,及时掌握心理状态予以疏导,告知患者低血糖是可以预防的,鼓励患者在医护人员的指导下正确治疗,使患者树立战胜疾病的信心。
3.2 药物治疗 老年人避免重复使用较强的降糖药物,不强求血糖必须控制在正常范围,可比正常值稍高一点。
3.3 应急准备 对出现重症低血糖症的患者,经明确诊断后应给50%葡萄糖液40~60ml静脉注射,酌情重复应用。再给予10%葡萄糖液500~1000ml调节滴速维持血糖水平在6~10mmol/L,直到药物的低血糖效应期消失,同时给予胰高血糖素治疗。发生昏迷者应给予相应的急救处理。
3.4 严密观察病情变化 对老年糖尿病患者尤其是使用胰岛素,强效降糖药的患者应密切监测血糖,教会患者及家属使用便携式血糖仪,以便调整药物剂量。特别应重视夜间血糖变化,因夜间低血糖发作可表现为次晨空腹高血糖,若继续降糖易造成严重后果。对肝肾功能不全及体弱消瘦导致肝糖原储备不足、年龄过大者要高度警惕以上情况易引起低血糖的发生甚至死亡。
3.5 日常问题的应对 指导患者随身携带少量糖果、饼干,以备发生低血糖时食用或运动时应适量加餐。因故延迟进食或伴有胃肠功能紊乱:腹泻、呕吐者应减量用药或停药。体力活动增加、运动量增大时需及时加餐,注射胰岛素30min时必须按时就餐。外出时,携带卡片、写明患者姓名、地址、联系人、急救中心电话及所患疾病名称等以备急用。
3.6 健康教育 使患者了解糖尿病治疗中药物的作用、副作用。合理饮食和适当运动的重要性,应以联合治疗为主。
4 讨论
老年糖尿病低血糖的发生是完全可以预防的。笔者体会,老年患者的饮食指导不宜过分强调。片面过分控制饮食,往往会造成进食量急剧减少,导致营养障碍,体力下降,容易发生低血糖。遇有食欲不振、呕吐、腹泻等症状时,应注意调整降糖药物的剂量;经常监测血糖变化,以防低血糖的发生。老年人自我保护能力差,严禁患者随便增加降糖药物。联合应用多种药物时,一定要注意药物的相互作用对血糖的影响。
近年来,随着我国 社会 经济条件不断改善和进步,饮食方面也发生了巨大的改变。我国糖尿病患者的人数越来越多,而且越来越趋于年轻化,糖尿病慢性病已经成为很多人关心且焦虑的问题。大家知道如何预防糖尿病吗?如果出现了糖尿病,应该怎样护理呢?接下来让我给大家普及一下吧。
糖尿病 (diabetes mellitus,DM)是一组由多病因引起的 以慢性高血糖为特征的代谢性疾病 ,是由于胰岛素分泌和(或)作用缺陷所引起。其 典型症状为“三多一少”,即多尿、多饮、多食和体重减轻,可伴有皮肤瘙痒 。长期碳水化合物以及脂肪、蛋白质代谢紊乱 还可引起多种慢性并发症的产生 ,如眼、肾、神经、心脏、血管等组织器官慢性进行性病变、功能减退及衰竭;病情严重或应激时可发生急性严重代谢紊乱,如糖尿病酮症酸中毒(DKA)、高渗高血糖综合征。
根据目前国际上通用WHO糖尿病专家委员会提出的分型标准(1999),糖尿病分为 I型糖尿病、II型糖尿病、妊娠糖尿病以及继发性糖尿病 :
(1)I型糖尿病在任何年龄均可发病,但30岁前最常见,主要是因为胰岛素不足,需要注射胰岛素来维持体内的代谢;
(2)II型糖尿病多发于40岁以后,大多数的糖尿病患者都由于体重超重或过于肥胖。
(3)妊娠糖尿病是指妊娠前体内的糖代谢正常或者有潜在糖耐量减退,所以才会出现糖尿病;
(4)继发性糖尿病是由于其它疾病引起的,例如:胰腺疾病、其它内分泌疾病、药物性糖尿病。
糖尿病诊断是基于空腹血糖(FPG)、随机血糖(任意时间点)或OGTT中2小时血糖值(2h PG)。 糖尿病症状加随机血糖 11.1mmol/L,或FPG 7.0mmoL/L(126mg/dl),或OGTT2hPG 11.1mmol/L(200mg/dl) 应考虑糖尿病。 空腹指至少8小时内无任何热量摄入;任意时间指一日内任何时间,无论上一次进餐时间及食物摄入量。
1、控制血糖
糖尿病患者要控制血糖, 定期测量血糖 ,一般在空腹或饭后两小时为宜,避免血糖时高时低,诱发多种并发症,并 积极配合医生的治疗,按时服药 ,不能随意减少或停止用药。
2、保持良好心态
糖尿病患者要有良好的心态,正视糖尿病,这样有利于糖尿病的治疗,也不会对患者造成心理负担,也能预防因糖尿病而引起的并发症,所以,应该 早发现,早治疗 。
3、保持运动
糖尿病患者要经常运动,散步可以有效的控制血糖,还能 加强人体的新陈代谢,增强免疫力 ,让患者有良好的身体状况对血糖进行控制。
4、平衡膳食
糖尿病患者首先应该要平衡膳食,选择 多样化、高纤维、营养价值丰富的食物 ,促进机体的糖代谢,如玉米、白菜、小麦、韭菜、豆类制品,坚持 少食多餐 ,定时、定量、定餐, 食用一些含糖较低的食物 ,如豆类、瘦肉、鱼、蛋、蔬菜、粗杂粮、谷物等。 多吃含钙的食物 ,缺钙能促使糖尿病人的病情加重,如虾皮、排骨、海带、芝麻酱、牛奶、黄豆等。
5、缓解压力
随着人们工作压力的增大,应该要学会 劳逸结合 ,合理排解压力。
1、细粮
对糖尿病患者来说,控制血糖是最关键性的问题,在日常生活中如果经常食用细粮,不利于控制血糖反而会使血糖加速增长,因此,应该多食用粗粮,比如荞麦面等,对血糖的控制和胃肠道都有好处。
2、油腻的食物
随着生活条件的改善,许多人都喜欢吃些大鱼大肉,这样反而不利于 健康 ,尤其对糖尿病患者来说,经常性食用油腻性食物,不利于糖尿病的控制,从而影响身体 健康 ,引起一系列并发症。
3、高糖水果
禁止食用含糖量高的水果,比如:西瓜、芒果、哈密瓜,虽然它们的营养价值都很丰富,但对于糖尿病患者需要进行严格控制,吃一些含糖量低的水果或者蔬菜,如草莓、柚子、猕猴桃、西红柿、南瓜、苹果、石榴、黄瓜等都对糖尿病有好处。
4、淀粉含量高的食物
土豆中含有大量的淀粉,它会在人体内转化成葡萄糖,糖尿病人在食用土豆前,最好先将土豆多浸泡一会,使其中的淀粉大量流失后,再进行烹饪。
5、辛辣的食物
对于糖尿病患者来说,辣椒或者生姜都属于辛辣食物,虽然它们能起到杀菌的作用,但是那样会伤害到脾胃,所以,糖尿病患者不能食用辛辣刺激性的食物。
1、为了防止糖尿病的发生,对于有糖尿病家族史的人来说,要注意调整自己的饮食习惯, 不要暴饮暴食,也不要吃脂肪含量高特别高的东西 ,会影响血糖的水平,饭前可以吃一点黄瓜、西红柿等来提高体内的维生素。
2、 肥胖 是导致糖尿病发生的比较主要的因素,如果不经常活动的话会引起身体发胖,从而会引发糖尿病,所以在平时要 适当的增加运动量,提高自己的身体素质,从而增强自己的免疫力 ,运动也可以能够改善大家的精神状态。
3、大家在平时要注意 健康 合理的生活方式 ,生活因素和环境因素很容易诱发糖尿病,还要加强口腔的护理,及时的清洁口腔,每天要做到按时刷牙,防止口腔受到感染。预防糖尿病最关键的就是要防止皮肤受到损伤以及感染,所以大家在平时一定要保持皮肤的清洁卫生。胰岛素注射的时候一定要严格保证无菌操作。
4、大家要 定期测量血糖水平 ,将血糖测定列入每年体检的项目。如果大家在生活中感觉到皮肤异常,或者视力有点下降的症状一定要去医院进行诊断,争取早期的治疗。
5、为了预防糖尿病的发生,大家在平时不要吃糖分含量特别高的食物,而且也要控制自己吃水果和巧克力的量,以及日常中的食物。食物中有很多的碳水化合物,而糖尿病引发正是因为身体机能对糖代谢水平发生了紊乱,所以大家要 控制每天摄入的总热量,保持正常的血糖水平 。
总结 :糖尿病的病因和发病机制极为复杂,至今未完全阐明。不同类型其病因不尽相同,环境因素在发病中起到重要作用。但经临床标准的治疗,可极大延缓并发症的发生。所以,朋友们如果患有糖尿病也不必过于担心,遵循医嘱,控制饮食,保持良好的心态,坚持运动,没什么事大不了的;过于肥胖的朋友也要注意喽,定期体检,早预防哦。
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