产后抑郁症

产后抑郁症

产后抑郁症产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。产生产后抑郁症的生理因素是内分泌的变化。妇女在怀孕时，雌激素升高，孩子出生后，雌激素迅速下降。心理因素包括太担心孩子，无法应付产后忙碌的生活，不能接受自身的角色变化等。

产后抑郁症

女人生完孩子后可能会有产后抑郁症。产后抑郁症，是指产褥期发生的以抑郁症状群为主的精神障碍。多数发生在产后第四天?第四周，三个月以内发病的占90％以上。
?精神压力
长时间对妊娠、分娩、育儿的不安，积累成精神压力。
????内分泌变化
妊娠、分娩引起内分泌急剧变化，以及分娩带来的不安和体力消耗，使身心暂时无法承受，也可能为透发因素。
??♀?性格特点
性格特点也是其中的因素：如好胜、责任感强及神经质性格的产妇易发生产后抑郁症。
?初产、高龄、并发症
产后抑郁症在初产、高龄、患妊娠并发症的女性中比较常见，另外，在分娩时有异常、缺少丈夫的支持或有精神压力的孕妇中，也比较常见。
???????家庭关系
女性在产后往往体力消耗过大，尤其需要丈夫、家人的照料、体贴，而且育儿也需丈夫协助 。夫妻应和和睦睦，共同分享育儿的乐趣。偶尔散散步，与朋友聊聊天，对转换心情也很有好处。

什么是产后抑郁症？

产后抑郁症是产妇在生育后出现的一种常见精神障碍。虽然其具体原因还不完全清楚，但高热度可能会是其发病原因之一。主要原因如下：

1. 荷尔蒙水平变化。产妇在生产后激素水平急剧变化，这可能导致抑郁症的发生。

2. 疲劳、压力和孤独感。产妇在生产后需要照顾新生儿，会面临较大的疲劳和压力，同时孩子需要大量的精力和时间，产妇可能会感到孤独和自我怀疑。

3. 高热度。由于产后身体虚弱，高热度可能会引起产妇的不适感，从而增加其产后抑郁症的风险。

如果您已经被诊断出患有产后抑郁症，可以采取以下措施：

1. 寻求医疗帮助。与医生交谈，寻求适当的治疗和支持。

2. 寻求社会支持。与家人、朋友、支持团体等建立联系，寻求安慰和支持。

3. 保持健康饮食和运动。适当的饮食和运动有助于缓解抑郁症状。

4. 不要独自处理问题。与配偶或家人分享工作和照顾孩子的责任，避免让自己陷入孤单和压力中。

5. 如果情况严重，考虑接受药物治疗。药物治疗有助于缓解抑郁症症状，但必须在医生的监督下进行。

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