抑郁症要尽快就医

抑郁症要尽快就医

患有抑郁症的女性神经内分泌系统紊乱，正常的生理周期也被打乱，以至出现心理、精神方面的问题。抑郁女性应尽快看心理医生，因为专业的心理学干预不仅是一种直接的治疗，而且能增加心理承受能力和心理调节能力，使人尽快恢复心理平衡和心理健康。

需要强调的是，那些性情孤僻、感情抑郁的年轻女性，平时长期处于孤独、矛盾、失望和压抑的状态。往往难以经受重大挫折的打击，陷人痛苦不能自拔，甚至产生自杀的倾向，更应尽早去看心理医生。心理学家特别提醒年轻女性：在遇到不如意的事情时，千万不要自我压抑，而应该采取疏导的方法，寻找一种恰当的方式使自己的消极情绪得到宣泄。或是找一个可以信赖的亲人、朋友，倾诉自己的苦衷，同时也可以听一听朋友的劝导和安慰。也许你并不需要他们说些什么，只是想在可亲可信的人面前将内心的苦闷与烦恼和盘托出。另外，心里郁闷时不妨暂时离开平时的生活环境，打好行装外出旅游，放飞心情，投身大自然的怀抱。当自己不能摆脱负性心理困扰的时候，要尽早向心理医生进行咨询和接受心理治疗。

当一个人心理出现哪些情况的时候，一定要尽快找心理医生？

随着现代人生活节奏的加快，生活和工作压力的积累，很多人或多或少都会产生一些心理情绪。有些人处理不好这些情绪，持续的抑郁就会积累，变成抑郁。如今，由于人们生活中的压力，抑郁症并不少见。众所周知，也有一些著名的电影明星和名人，他们患有抑郁症，最终走上了自杀的道路。

那么，抑郁症患者会有怎样的表现呢？其实我们都知道，由于压力，我们经常会有抑郁症，这是正常的。但是，如果这种抑郁得不到缓解，这个人就会患上抑郁症，久而久之就会转为抑郁症，开始对自己、对家庭、对生活失去信心。所以，当出现以下情况时，说明你的抑郁症“升级”了，所以要注意:

如果你有这四种表现之一，建议你早点去看心理医生。

第一，对一切都缺乏兴趣

这种情况的抑郁症患者在生活中很容易被分辨出来，会表现出对周围的一切失去兴趣，对生活失去激情。而且，喜欢活在自己的世界里，最明显的表现就是懒，无缘无故的懒。如果你发现自己有这样的现象，说明你离抑郁症越来越近了。

第二，睡眠质量恶化

抑郁症患者容易焦虑，白天喜欢胡思乱想，晚上又无法停止胡思乱想，导致晚上难以入睡，甚至失眠。然而，有些抑郁症患者可能会做很多梦，即使睡着了也很容易醒来。

三、饮食异常

抑郁症患者往往表现为不考虑茶和饭，整天闷闷不乐，食欲不振，什么都不想吃。甚至可能会有极端的表现，比如暴饮暴食，与之前的饮食习惯形成对比。

第四，思维方式不同于常人

抑郁症患者不仅容易给自己带来抑郁症，而且思维方式和行为方式也与普通人不同。这多半是因为他们的精神世界已经很混乱，导致他们注意力不集中，反应迟钝，行动能力减弱等等。抑郁症患者的临床表现多种多样，但预防抑郁症的最好方法就是停止你的妄想症，积极寻找身边的朋友和亲人，诉说自己的烦恼，通过倾诉来帮助调节和疏导自己的情绪，走出困境。

目前，更常见的抑郁症患者主要发生在女性和患有身体疾病的人群中。因为女性敏感细腻，更容易引发抑郁症；但有些慢性病患者，因为长期卧床或长期患有慢性病，很容易在情绪上受到影响。在生活中，我们应该更多地关注和沟通这些容易抑郁的人，保护他们免受抑郁的困扰。

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