得了三叉神经痛应注意的

得了三叉神经痛应注意的

三叉神经痛系指在三叉神经分支范围内反复出现的阵发性短暂剧烈疼痛、无感觉缺失等神经传导功能障碍的表现。三叉神经痛是在头面部三叉神经分布区域反复发生，骤发骤停，且是短暂的，或闪电样，或烧灼样的顽固性疼痛。多以中老年人多见，多数为单侧。疼痛分布严格限于三叉神经感觉供应区内，不扩散至后头部。疼痛趋向反复发作和缓解，在发作数周或数月后常可自行缓解数月至数年。

在发作期，出现阵发性闪电样剧烈疼痛，如刀割、钻刺、火灼，阵痛持续时间仅数秒，频率自1日数次至1分钟多次。突然出现的剧痛常反射性地引起同侧面部肌肉抽搐，以及皮肤潮红、眼结膜充血，流泪或流涎等。发作期涉及面、颌或舌运动的说话、吞咽，刷牙、洗脸、甚至微风拂面皆可诱致阵痛。在疲劳或紧张时发作较频，随病程进展，大多数发作越来越剧烈，缓解期越来越短。

一、患者要保持摄取足够的营养：

由于吃素或不吃主食，盲目节食，身体缺乏必要的营养成分而引发疼痛。过量吃素或不吃主食，很可能还会加重三叉神经痛。神经是燃烧及消耗糖的组织，若缺乏维生素B1会引起乳酸堆积侵入脑部，毒化中枢神经系统，使脑组织消耗氧的能力减弱，以至引起暂时性的痉挛。

二、要善待触发点：

对于得了三叉神经痛应注意哪些这个问题，“触发点”也是非常关键的一方面。约有一半的三叉神经痛患者，在面部都有一个或多个特别敏感的三叉神经痛“触发点”，稍不注意就会触动引发疼痛，并放射到全身。每个患者的三叉神经痛“触发点”的位置、大小各不相同，甚至小到一个点或一根胡须，大多分在嘴唇、鼻翼、脸颊、口角、舌头和眼睛等处。同时，气候变化也是三叉神经痛的易发因素，或被风吹着，或是乍热乍寒，都可使疼痛加剧。

三、患者还应忌食刺激性食物：

过冷过热，或是刺激性的食物也会成为三叉神经痛的诱因，如香烟的尼古丁会使血管收缩，喝浓茶增强神经兴奋性引发小动脉痉挛，干奶酪、腌鱼和咸菜等含有较多的酪氨酸，火腿中含有亚硝酸盐等，这些食物都能引起脑血管扩张，刺激神经引起疼痛。此外，海产品、蛋类、牛奶、巧克力、啤酒、咖啡、橘子和西红柿也会导致颅脑血管舒缩功能的失调。

四、要避免紧张：

因为患者越怕头痛，头反而回越来越痛。有少数患者因为情绪和心情上放不开，整天眉头紧锁，为可能要到来的头痛提心吊胆，结果是造成肝郁气滞，郁久化火，上扰脑窍，而导致疼痛发作。在同样疼痛刺激作用下，情绪镇静者比情绪紧张者对疼的感觉要小，疼痛反应轻。

三叉神经痛患者饮食应该注意什么

三叉神经痛患者在饮食中需要注意：

忌高糖，特别是白糖，不仅维生素的含量是零，而且糖在代谢中还要维生素参与，所以，饮食中的高糖会使三叉神经痛患者本来就不足的维生素更加缺乏，所以一定要注意控制糖的摄入量。

忌偏食,有的三叉神经痛患者是因为维生素的缺乏引起的神经炎而导致的。故长期偏嗜某些食物，如精白米类，结果使维生素缺乏。所以神经痛的治疗使用维生素族就是这个道理。

忌烟酒,酒精饮用过多，易引起维生素的缺乏，成为神经炎的诱因。特别是白酒，酒精含量高，应控制不可多饮。

忌浓茶,多饮浓茶可使神经兴奋性增强，小动脉痉挛，从而加重三叉神经痛。

忌辛辣,辛辣刺激性食物有葱、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、洋葱、芥末、五香粉、咖喱粉等。这些食物可上行头目刺激三叉神经，使神经冲动加强，从而诱发疼痛。进入体内可助火化热，耗伤阴血，血虚生风，筋脉拘急，加重疼痛。

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