了解甲型H1N1流感-积极预防有措施

了解甲型H1N1流感-积极预防有措施

甲型H1N1流感是甲型(A型)流感病毒引起的猪或人的一种急性、人畜共患呼吸道传染性疾病。该毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片断，是一种新型流感病毒，可以人传染人。人感染甲型H1N1流感后的临床早期症状与流感类似，有发烧、咳嗽、疲劳、食欲不振等，还可以出现腹泻或呕吐等症状。病情可迅速进展，突然高热、肺炎，重者可以出现呼吸衰竭、多器官损伤，导致死亡。

如何进行预防呢？戴口罩管事么？

甲型流感病毒的直径为0.08~0.12微米。据专家检测，16层纱布口罩的最大孔径是324微米，平均孔径117微米；一层超细纤维无纺布口罩的最大孔径是27微米，最小0.3微米，平均孔径16.6微米。如此看来，口罩对甲型流感病毒没有过滤作用。

不仅如此，口罩使用不当反而会导致感染，如：摘戴口罩方法不当，长时间使用而不清洗等。

专家建议说，不建议戴口罩。但有两类人群可以选择佩戴口罩，第一类是患有感冒、咳嗽或呼吸道感染等症状的人群外出或居家休息时最好戴口罩，第二类是与已患有感冒、咳嗽或呼吸道感染等症状人群有密切接触的人群。戴口罩也是非常有讲究的，只有佩戴高过滤性的口罩，才能有效预防病毒。

预防甲型H1N1流感的正确预防措施包括：

1.避免与身体不适和有发烧、咳嗽症状的人密切接触；

2.避免前往人群拥挤场所；

3.乘坐公共交通工具时，最好将车窗打开，保持空气流通，降低病毒密度；

4.经常和彻底地用肥皂和水清洗双手；

5.咳嗽和打喷嚏时用手或纸巾掩住口鼻，用过的纸巾要立即丢进垃圾桶；

6.要尽量维持良好的身体健康状况，包括睡眠充足、营养膳食和坚持锻炼。

卫生部在《甲型H1N1流感医院感染控制技术指南（试行）（2009版）》强调“中医辨证治疗——毒犯肺胃型。症状：发热、或恶寒，恶心、呕吐、腹痛腹泻、头身、肌肉酸痛。治法：清热解毒，化湿和中。常用中成药：藿香正气制剂等。”

藿香正气制剂有多种，有水剂、胶囊剂、滴丸剂等，天士力集团生产的藿香正气滴丸是新一代的藿香正气制剂，与传统剂型相比有许多优势：

首先是起效更快：藿香正气滴丸能5分钟快速溶出被吸收，采用水溶性基质，药物成分直接以分子状态进入人体，起效明显快于其他剂型传统的口服固体制剂起效时间40分钟。

其次是容易携带：藿香正气滴丸包装不怕挤，不怕压，就算扎破了都不会轻易洒漏，可比水剂或者口服液的玻璃瓶包装易碎品好带多了。

口感更佳：天津天士力制药股份有限公司生产的藿香正气滴丸是现代中药剂型，不含乙醇，不含糖，克服了传统剂型的不足，也适合儿童服用，相比水剂中的刺激性味道和胶囊不易下咽来说口感更佳。

根据卫生部的建议我们应该在正确进行日常预防的同时准备象藿香正气滴丸这样的中成药对甲型H1N1流感进行有效预防。

甲型H1N1流感怎样防御

传播途径
目前证实有甲型H1N1流感病毒在人际间传染的病例，并且可以传给猪。其传染途径与季节性流感类似，通常是通过感染者咳嗽和打喷嚏等。
预防措施
甲型H1N1流感病毒主要通过空气和接触传播，因此咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口、鼻；应勤洗手，还可经常用酒精为日常用品消毒。避免接触生猪或前往有猪的场所。避免前往人群拥挤场所。
是不是HIN1流感，参看其症状就明白了：
感染症状
甲型H1N1流感的症状与其他流感症状类似，如高热、咳嗽、乏力、厌食等。此次美国发现病例的主要表现为突然发热、咳嗽、肌肉痛和疲倦，其中一些患者还出现腹泻和呕吐；墨西哥发现病例还出现眼睛发红、头痛和流涕等症状

怎样有效预防甲型h1n1流感

　　1、尽量少到公共人群密集的场所；
　　2、保证饮食以及充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等，养成良好的个人卫生习惯。
　　3、在烹饪特别是洗涤生猪肉、家禽（特别是水禽时）应特别注意。特别是有皮肤破损的情况。建议尽量减少接触机会,猪肉要用71度高温消毒后再使用；
　　4、可以考虑戴口罩，降低风媒传播的可能性；
　　5、做饭时可自己调配点小药膳，饮用提高免疫力的茶饮或汤剂。如：儿童需清滞养元，泡点藿香、苏叶、银花、生山楂等；成人需和中，泡点桑叶、菊花、芦根等
　　6、特别注意类似临床表现，引起重视。特别是突发高热、结膜潮红、咳嗽、流脓涕等症状。
　　另，普通的抗流感疫苗对人类抵抗甲型H1N1流感没有明显效果，甲型H1N1流感的疫苗已研制出来。

　　消毒洗手液正确洗手方法:

　　[2]用消毒洗手液洗手，程序如下：
　　（1）开水龙头冲洗双手。
　　（2）加入洗手液，用手擦出泡沫。
　　（3）最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕，揉擦时切勿冲水。
　　（4）洗擦后才用清水将双手彻底冲洗干净。
　　（5）用干净毛巾或抹手纸彻底抹干双手，或用干手机将双手吹干。
　　（6）双手洗干净后，不要再直接触摸水龙头，可先用抹手纸包裹着水龙头，把水龙头关上；或泼水将水龙头冲洗干净。

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