预防三叉神经痛要注意的细节

预防三叉神经痛要注意的细节

三叉神经痛是指发生在面部三叉神经分布区域内的剧烈疼痛，痛如放电、刀割样的疼痛症状、常人难以忍受的神经性疾病。发病率高，年龄多在40岁以后，女多于男。说话、刷牙或微风拂面时都会导致阵痛，阵发性时的剧烈疼痛，历时数秒或数分钟，疼痛呈周期性发作，发作间歇期同正常人一样。三叉神经痛患者常因此不敢擦脸、进食，甚至连口水也不敢下咽，从而影响正常的生活和工作。

许多患者朋友在治疗三叉神经痛的同时，也忽略了一个重要的问题，那就是治疗三叉神经痛的细节问题，其实，除了三叉神经痛除积极治疗外，在生活中的三叉神经痛的细节也是不可忽视的一部分，好的生活习惯对于三叉神经痛的治疗及预防都有着重要意义。

预防三叉神经痛要注意的些细节：

1、在日常生活中，三叉神经痛病人应该注意头、面部的保暖，避免局部受潮、受冻，不要使用太热、太冷的水洗脸，日常生活中三叉神经痛病人还应该保持有良好的情绪，不宜激动，常常听一些柔和的音乐，心情平和，保持有充足的睡眠时间。

2、三叉神经痛病人应该避免精神刺激，保持精神愉快，尽量的避免触及“触发点”，三叉神经痛病人的起居应该有规律，室内的环境应该清新，整洁，空气应该新鲜，并且还要适当的参加一些适当的体育啊锻炼，锻炼身体，增前患者的体质。这是很多三叉神经痛的细节中最主要的部分。

3、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等；饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品；多食新鲜蔬菜、豆制类、水果，多食瘦肉，少食肥肉，食品以清淡为宜。

4、三叉神经痛病人在漱口、刷牙、说话、吃饭的时候动作应该轻柔，不宜食用辛辣刺激性的食物，避免发生三叉神经痛。

三叉神经痛患者在平时需要注意什么

三叉神经痛患者日常应注意：
1、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物 ，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等；三叉神经痛患者饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。
2、注意头、面部保暖，避免局部受冻、受潮，不用太冷、太热的水洗面；平时应保持情绪稳定，不宜激动，常听柔和音乐，心情平和，保持充足睡眠。
3、保持精神愉快，避免精神刺激；吃饭漱口，说话，刷牙，洗脸动作宜轻柔，以免诱发板机点而引起三叉神经痛。尽量避免触及“触发点”；起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。
以上只属于日常保健，建议你去北京荣军医院看看，那里治疗一次性治愈，无需住院。

三叉神经痛怎么缓解

三叉神经痛的病因多种多样，下面我们就通过按摩头部的方法来缓解三叉神经痛。从而使痛苦远离你，让你的生活更加健康。

病从生活来

1、外部的一些感染或者外伤要尽量避免，一旦忽视，很可能为自己的身体埋下可怕的继发性三叉神经痛的种子

2、经济的发展，物质生活的不断丰富，人们往往让过多的肉类食物进入了自己的身体，造成了血液黏稠度的增加，血液循环的障碍，也可能引发三叉神经痛。

3、过量、过频饮酒，大量吸烟也可能导致此病的发生。

4、现代人生活压力大，人们经常处于神经紧绷或者压抑郁闷的状态也是诱发因素之一。

按摩真法

虽然三叉神经痛的治疗还没有特效药，但是通过按摩来辅助治疗却可以有效减轻患者的疼痛。下面就来介绍一套按摩手法：

1、被按摩者取坐位，按摩者分别按压其印堂、攒竹、太阳穴各20?30次，接着推前额3?5次。

2、被按摩者还是取坐位，按摩者先是按揉其风池穴20?30次，接着拿合谷穴20?30次，最后掐揉神门、内庭穴各20?30次即可。

3、按摩者两手掌相互搓擦至有灼热感时放于被按摩者的两侧面部，对面部的各个方位以及耳前耳后进行20?30次的摩擦即可。

此按摩方法每日2次，10天可作为一个疗程，坚持几个疗程，痛感会明显减轻。

养生关键在于治未病

1、饮食上要多加注意，总的原则是清淡为主，对于油炸、刺激性、热性以及海鲜类的食物最好少吃，可多吃一些水果蔬菜、豆制品等

2、避免过度疲劳，学会休息，做到劳逸结合。

3、烟酒最好不要沾染。

4、适当进行体育锻炼，强身健体。

5、保持乐观情绪，适时消除紧张、急躁等情绪。

6、注意避免冷风、冷水的直接刺激。

三叉神经痛应该怎样预防？

三叉神经痛为发生于三叉神经分布区域内的短暂的、反复发作的剧烈疼痛。分为原发性和继发性两类。前者病因不明；后者多由炎症、外伤、肿瘤、血管病等引起。

原发性三叉神经痛为骤然发生的剧烈疼痛，呈切割样、针刺样和阵发性。每次发作持续数秒钟至数分钟，可连续多次发作。从事一些涉及三叉神经运动功能的动作(如刷牙和咀嚼)或触及三叉神经支配区域内的一些触发点可激发疼痛的发作。严重者在发作时伴有同侧面部肌肉的反射性抽搐。缓解期正常。随病程进展，缓解期日益缩短。病症多为单侧性，个别病人可先后或同时发生两侧疼痛。

继发性三叉神经痛多见于青壮年，疼痛的部位、性质及触发点与原发者相同，但疼痛较持久。

三叉神经痛患者应保持情志舒畅，尽量避免触及“触发点”；饮食应清淡而富有营养；起居规律，保证充足的睡眠和休息；室内环境应安静、整洁，空气新鲜。

三叉神经痛的饮食禁忌

　　三叉神经痛患者，在饮食上要注意。本文就针对三叉神经痛患者如何辅以食疗进行养生，达到事倍功半的效果。

　　三叉神经痛能吃什么? 　　1、以流食为主。

　　每日五至六餐，应配置高蛋白高糖液体食品，如牛奶冲藕粉，牛奶冲蛋花，等厚流质，使患者有包足感。

　　2、补充钙及维生素B族元素，对面神经疾病都有帮助。

　　钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。维生素B族元素对面神经疾病也有帮助，如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。

　　3、饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品。

　　多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。

　　三叉神经痛能吃什么?不能吃什么? 　　1、在治三叉神经痛过程中，首先要禁忌的就是硬果类食物。

　　由于硬果需要用力咀嚼，所以经常会诱发三叉神经痛的症状发生。因此在治三叉神经痛的'过程中，硬果类食物一定要避免。硬果类食物有：小核桃、栗子、松子、香榧子、炒花生以及炒蚕豆等。

　　2、三叉神经痛的过程中，三叉神经痛患者对于生冷果品也要禁忌。

　　因为生冷食物会诱发三叉神经冲动加强，从而引起三叉神经痛。因此在治三叉神经痛的过程中尽量要避免生冷食物的摄取，比如：冰激凌，棒冰，冰西瓜，冰镇饮料等等。

　　3、在治三叉神经痛过程中，辛辣食物也是三叉神经痛患者需要避免的。

　　因为这些辛辣刺激食物也会刺激三叉神经，使其冲动加强，诱发三叉神经痛。辛辣食物包括：辣酱、大蒜、洋葱、京葱、生姜、芥末等等。所以说，治三叉神经痛的前前后后，一定要避免接触这些食物。

　　4、治三叉神经痛的过程中，要避免油腻食品。

　　对于在治三叉神经痛的患者而言，油腻食品易滋湿生痰，乘肝阳上扰头面，而使经脉闭阻，诱发三叉神经痛。所以，治三叉神经痛的过程中，患者应当避免：肥猪肉、猪肉、牛油、油炸鸡鸭以及冰激凌等。

　　5、治三叉神经痛的过程中，也要避免滋腻补品。

　　因为三叉神经痛患者属痰湿、淤血者，应忌服滋腻补阴制品，比如熟地，麦门冬、天门冬、玉竹、沙参等。在进行治疗三叉神经痛的患者对于此类补品也要提高一定的警惕，以免诱发三叉神经痛。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/156055.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 妊娠期急性胰腺炎的临床表现有哪些

下一篇: 内毒素与急性胰腺炎有啥关系