枸杞有8种神奇功效

枸杞有8种神奇功效

枸杞，是一种养生植物，具有很强的我们日常使用的枸杞多为宁夏的枸杞，属于茄科具有很强的医用价值。在我们是生活中经常见到人们食用枸杞，那么后期的作用主要体现在哪里呢，下面我们就来看一看。

枸杞有8种神奇功效，还不快吃起来！

1、补气血

枸杞对于气血两亏的人来说有奇效，枸杞性温，可以起到补血安神的效果，有这方面症状的人可以尝试适量喝枸杞泡的茶水，能够有效改善这种状况。

2、增强身体免疫力

枸杞可以固本驱邪，不仅可以增强身体机能，而且能提高身体的抵抗力，防止病毒的侵害，增强身体恢复健康的能力，增强身体对外界有害物质侵袭的能力。

3、在一定程度上抵御癌症

据权威机构研究结果表明，含有的微量元素有控制癌细胞的扩散，能够杀死原本存在的癌细胞，降低癌症的并发率，体弱多病的老人经常使用枸杞，能够提高免疫能力，减少生病的机率。

4、明目

枸杞俗称明眼子，有很强的明目效果，我国古代的医学家常常用枸杞入药，用于治疗血气不足、肾亏引起的头晕眼花和视物不清等症状，直到现在我国坊间还流传着以枸杞的明目的药方。

5、缓解疲劳

对于上班族来说，枸杞的功效更是显而易见，经常加班，身体疲惫，这时候喝一杯枸杞茶，能够很好的缓解疲劳。

6、增强记忆

对于学生来说，经常会出现记忆力不足的情况，而枸杞也具有增强记忆能力的效果，经常食用枸杞能够很大程度上减少记忆力减退的情况。

7、提高身体的·适应能力

枸杞性温，对于抵御寒冷有显著效果，老人和孩子经常会出现体虚、体寒等症状，这时候枸杞的作用就能很好的展现出来，食用枸杞能够由内而外的增强人体的适应能力，抵御体虚、体寒症状。

8、美容养颜

枸杞也是广大女性的福音，大多数人度不知道吃枸杞可以美容。枸杞能够让皮肤吸收氧分的能力增强，从而使皮肤变得更加白嫩

枸杞虽然功效繁多，但也不是不是所有的人都适合服用的。枸杞温和发热，有感冒发烧、腹泻症状的人还是不吃为妙，毕竟是药就有三分毒，不能不明就里、糊里糊涂的多吃，不然救命的良药也会成为害命的毒药。综上所述，枸杞的医用、要用价值还有很多，但也要根据实际情况服用。

枸杞有什么功效？

枸杞性甘、平，具有滋补肝肾，养肝明目，增加白细胞活性、促进肝细胞新生，降血压、降血糖、血脂的功效，亦为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；对糖尿病、肺结核等也有较好疗效；对抗肿瘤、保肝、降压、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。枸杞子尤其擅长明目，所以俗称“明眼子”。介绍几种枸杞的冲泡方法：
（一）枸杞茶
材料：红茶3克，枸杞子12克。
调制：将红茶和枸杞子放入杯中，以沸水冲泡。
功效：可以补肝肾，具有保健眼睛的作用，还可以改善体质虚弱的症状。
（二）五味枸杞茶
材料：五味子5克，枸杞子5克。
调制：以上材料一同放入茶杯中，用沸水冲泡作茶饮。
功效：补肝益肾、敛肺、生津、收汗涩精，主治肾精不足所引起的自汗盗汗。
（三）枸杞龙井茶
材料：枸杞子15克，山楂10克，龙井茶3克。
调制：将所有材料煎水，作茶饮。
功效：补肾填精，健脑益智，适用于脑力劳动者记忆力减退，头昏脑胀。

枸杞有什么功效

谷田梦（东方滋补，天然好物）解答：

枸杞中的多糖成分可以降低血糖和血脂，具有降低胆固醇、预防心血管疾病的作用，对于糖尿病、高血脂等疾病的预防和治疗都有一定的效果。缓解焦虑和失眠枸杞还具有缓解焦虑和失眠的作用，能够调节神经系统，改善情绪，增强睡眠质量，提高睡眠的深度和持续时间。

枸杞有多种食用方式，可以直接食用或加入其他食物中，如下：直接食用：枸杞可以洗净后直接食用，或者泡水饮用，但要注意不要过量食用。煮汤食用：将枸杞与其他食材一起煮汤食用，不仅可以增加营养价值，还可以提高味道。沙拉食用：将枸杞和其他蔬果组成沙拉，不仅可以美味可口，还能提高营养价值。茶饮食用：将枸杞泡茶饮用，不仅可以清热解毒，还有滋补肝肾、明目等作用。

谷田梦：东方滋补，天然好物

以上内容由天然滋补食品-谷田梦解答，希望对大家有所帮助。

枸杞都有什么功效，具体点！

枸杞甘，平。归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素
B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等营养成分。对肝肾阴亏、血虚萎黄、、虚痨精亏、腰膝酸软、头晕目眩等症有显著效果。用于肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红；精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退。
枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖（LBP）对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳；增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素——锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100％。

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