甲减患者需要重视饮食这几个要点要注意

甲减患者需要重视饮食这几个要点要注意

甲状腺属于人体特别重要的一个内分泌腺体，直接参与人体的生长发育以及新陈代谢，但是甲状腺容易出现一些疾病，比如常见的甲减，甲减就是甲状腺功能减退症，也就是甲状腺激素合成过少，不能满足人体的基本需求的一种疾病，甲状腺患者在日常一定要注意以下这几点。

那么甲状腺患者饮食要注意哪些方面？

1、多吃高热量食物

甲减患者需要多吃一些热量比较高的食物，还有就是蛋白质含量丰富的食物，这样能有效的调节甲状腺，有助于促进甲状腺机能的恢复，因此在生活中应该多吃肉类，蛋类，豆制品以及牛奶等。

2、多吃维生素丰富的食物

甲减患者在食物选择方面可以多吃一些含有维生素的新鲜蔬菜以及瓜果，比如猕猴桃，柠檬，菠菜，香蕉等，当然也可以适当的吃一点香菇，百合，这些食物有助于调理身体。另外高纤维的食物也要多吃，对身体健康也有好处，比如各种粗粮，还有绿叶的蔬菜等。

3、低盐饮食

甲减患者饮食方面要保持低盐饮食，也就是所选择的食物含盐量不要太高，因为有一些甲减患者会有粘液性的水肿，如果摄入的食盐太多，就会导致水肿的现象加重，所以在饮食方面要低盐，尽量少吃咸菜、咸鱼之类的含盐量高的食物，可以适当的吃一些低钠盐。

4、注意低脂肪，低胆固醇饮食

有一些甲减患者可能伴有高血脂症，这种情况下饮食就应该要注意低脂肪、低胆固醇饮食，也就是尽量不要吃脂肪含量高和胆固醇含量高的食物，尤其是肥肉，还有动物的内脏，尽量不要吃，应该要吃一些容易消化的食物，可以吃瘦肉，蛋类以及乳制品。

5、不要吃辣的刺激性食物

甲减患者要注意选择的食物不能是辛辣刺激性的，比如辣椒、花椒、葱蒜姜之类的，还有不要喝酒，这些都会影响到身体的健康，导致甲减的病情越来越严重，因此要注意忌口。还有一些寒凉的食物也尽量不要吃，比如虾，螃蟹，鲢鱼等，这些都对病情的恢复是不利的。

甲减患者在治疗期间，除了规范的使用药物来治疗之外，饮食方面也应该要多加注意，饮食要清淡，营养要全面，要多吃对身体有益的食物，尤其是富含蛋白质的食物。另外要少量多餐，不可暴饮暴食，要养成良好的饮食习惯，助于增强体质，提高身体的免疫力。

甲减要注意什么饮食

　甲减不是很严重的疾病，但如果不控制好病情，对健康的影响是非常大的，有些患者可能要长期吃药治疗，如果可以早期及时治疗和调理，可以稳定病情，缩短治疗疗程，患者在饮食上要注意的地方有很多，下面一起来来看看。

　　1、吃些温补的食物：患者要适当吃一些温性的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、鸽子等肉类，因为这些食物有一定的滋补作用，能补气养血，促进气血循环，对疾病治疗有一定的帮助，患者需要注意的是，尽量不要吃寒凉的食品，如西瓜、苦瓜、丝瓜等，这些食品不仅伤脾胃，还会影响气血运行。
　　2、适当补碘：碘是患者对抗疾病不可缺少的营养元素。生活中碘含量最高的食物很多，患者除了吃加碘盐之外，还可以多吃海带、海鱼、海参、紫菜、虾等可食物。
　　3、摄入足够的营养：患者要补充富含优质蛋白质的食物，饮食要高热量、易消化，多吃鸡蛋、肉、奶类、大豆、鱼、杏果、芹菜、话梅干等食物。有贫血的患者应多吃含铁丰富的食物，同时还要补充维生素b12，经常吃动物肝脏、动物血、全谷物。
　　4、注意饮食禁忌：患者要避免摄入过多的脂肪和胆固醇，因为大部分患者都有高脂血症，因此要适当限制脂肪高的食物，如肥肉、肥鹅、猪蹄、奶油等等。患者还要清淡饮食，避免摄入过多的盐分，否则会加重疾病引起的水肿，腌制的食物如咸菜、咸鱼、腊肠、腊肉等患者最好不要吃。
　　如果身体健康没有其他问题，患者的饮食主要是以高热量、高蛋白为主，如果伴随有心脑血管疾病，患者的饮食应减少动物脂肪、蛋白质的摄入，日常生活中要按时作息，劳逸结合，不要过度劳累。患者消化吸收能力较差，体质较弱，因此不应经常熬夜、也不要进行剧烈的运动。

甲减饮食注意事项有哪些呢?

　　1.甲减饮食：甲减患者不要吃寒凉的食物，应该多吃些温和的食物。中医认为，食物都是可以分为温性和寒性的，例如辣的吃多了会上火，冷饮吃多了会伤到胃。人体的阳气是可以起到温煦机体、促使气血运行的效果，而阳气一旦虚弱，那么人体就属于寒。甲减患者在发病后的症状及时怕冷、喜欢热、浑身无力，所以属于阳虚，因此甲减患者要多吃些性温的食物。 　　2.甲减患者一定要少吃盐，因为甲减在发病后会出现黏液性水肿，从而引起手足肿胀、身体发胖，而比较咸的食物会导致水、钠潴留，使水肿的症状变得更加严重，这是甲减饮食的注意事项。 　　详情可登陆甲减专题

甲减饮食需要注意什么？

　　甲减患者的饮食注意事项：
　　
　　1、饮食以多维生素、高蛋白、高热量为主。多吃水果、新鲜蔬菜和海带等含碘丰富的食物。
　　
　　2、饮食定要少吃盐，甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。
　　
　　3、适合食用性温和的食物，禁食寒凉食物，各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。
　　
　　4、生活上要注意保暖，晨练宜晚不宜早甲减患者的身体产热量下降，免疫力以及抵抗力较差，比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更应当注意防寒保暖。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/163537.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 身体这6大器官有自我修复能力

下一篇: 足三里的拔罐方法