肾脏藏毒已深有八大信号

肾脏藏毒已深有八大信号

肾脏是我们身体上一个重要的器官，如果肾脏出现了问题，会直接影响到我们的身体健康的，肾脏的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质，如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠等，以调节水、电解质平衡及维护酸碱平衡。肾脏本身就是排毒器官，但是肾脏功能一旦出现问题，不仅仅不能排毒而且是容易造成肾脏藏毒的。

我们的肾脏一旦出现藏毒现象，身体就会出现以下这些症状，这也说明肾脏藏毒已深，是需要做好解毒工作的。

一、夜尿增多。肾脏一旦出现问题，首先是会表现上排尿异常上，可有夜尿增多，尿频尿急等症状，正常人的夜尿频率为1到2次，如果超过三次以上就是说明我们的肾脏存在问题了。

二、眼睑浮肿。肾脏出现疾病时肾小球滤过率会下降，尿蛋白重吸收减少，尿中会有蛋白流失，患者此时可能会有眼睑浮肿，也称为肾源性水肿。

三、尿液颜色改变。肾病的患者最容易出现血尿，蛋白尿，此时尿液颜色可变成红色或乳糜色，这是因为肾脏无法吸收蛋白等所致。

四、乏力纳差。肾脏疾病时往往会有乏力纳差，特别容易疲倦，腰背酸胀，没精神，如果此时合并眼睑水肿，则肾脏疾病可能性更大。

五、腰酸、腰痛现象。腰酸可能是肾脏病的早期症状。如肾炎时肾脏肿大，肿大的肾脏牵拉包裹它的被膜也会导致腰酸。腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。

六、头晕耳鸣。中医上讲“肾藏精生髓，髓聚而为脑”，所以肾虚可致使髓海不足，脑失所养，出现头晕、耳鸣。

七、贫血。由于肾脏生成促红细胞生成素减少常造成肾性贫血，是慢性肾脏病非常普遍的现象。

八、血压增高。肾脏病常出现血压增高，年轻人顽固性高血压还应考虑肾动脉狭窄的可能。

肾不好的人身体会出现一些异常，这4个症状，多是肾脏求救信号？

肾不好的人身体会出现一些异常,一、异常尿量发生变化、尿液性状发生变化、水肿、消化道出现症状这四个症状,多是肾脏求救信号。一、异常尿量发生变化。正常情况下，人们每天排尿1000毫升至2000毫升，平均约1500毫升。如果尿量有显著变化，无论是少还是多，都可能是肾病的征兆。尤其是对于那些夜间尿量大但睡前不多喝水的人，他们应该对肾脏疾病更加警惕。

二、尿液性状发生变化。正常人的尿液是透明的，呈浅黄色。如果你早上少喝水或小便，尿液会稍微变暗，这是正常现象。然而，如果尿液呈红色或泡沫增多，应予以注意。三、水肿。肾脏是人体内代谢水的器官。当肾脏出现问题时，水就会积聚。如果你早上醒来，总是发现你的眼睑肿胀，或者你的脚和腿肿胀，那么你应该去医院及时检查。大多数是由肾脏疾病引起的。

四、消化道出现症状，如恶心和呕吐。正常情况下，一些肾脏疾病发展到最后阶段，会影响胃肠功能，导致胃肠功能障碍，如厌恶、呕吐、厌食等。当出现这些不适症状时，除了去消化科，你还应该去肾脏科看看是否与肾脏疾病有关。说了这么多，我只是想让我们保护肾脏，减少肾脏损伤，少吃肾脏损伤食物，保护我们的健康。

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尿毒症晚期之前，身体会发出哪些“求救信号”呢？

尿毒症是一种非常严重的肾脏问题，这是由肾脏的功能完全丧失所引起的一类综合征，目前对于此病的治疗只能通过人工透析或移植肾脏来进行，所以对于此病的治疗一定要及时。但由于肾脏具有较强的代谢能力，所以患者在发病早期可能不会出现明显症状，或者相关症状出现误诊，最终忽略病情而导致尿毒症加剧。

尿毒症的初期表现症状有哪些？1、水肿

这种情况不仅属于尿毒症初期最为常见的表现特征，也是所有肾脏疾病的早期共有症状，其出现特点是患者的眼睑、足踝部等部位水肿较为严重，而且在早上起床时最为明显，等到病情发展严重时，还会导致下肢或全身出现水肿情况。一般这种情况的水肿和心衰等疾病所引起的水肿有很大区别。

2、泡沫尿

如果患者在小便时感觉到小便出来的尿液泡沫很多，并且长时间不易破碎，这就表明尿液中存在蛋白质，提示肾脏的功能可能受到损伤，需要及时前往医院检查治疗。

3、血压升高

尿毒症会导致患者出现血压升高的情况，这是因为肾脏的某些功能遭到破坏，导致血压调节功能受到影响，无法对患者身体的血压做到及时调整效果，导致患者血压升高。通常这种情况也属于尿毒症最为常见的并发症之一。

4、 排尿异常

平时的排尿出现异常，比如相对于以往排尿量明显减少、排尿次数增加、尿液颜色发生改变、出现血尿、排尿疼痛等，这些都提示身体存在肾脏病变。

5、消化道的症状

当肾脏损伤到一定程度时，就会导致毒素大量淤积在肾脏里，造成消化系统受到影响，导致患者会出现恶心、呕吐、食欲不振的情况。

6、贫血和乏力

肾脏是分泌促红素的主要器官，如果肾脏出现损伤，就会导致促红素分泌异常，造成人体出现贫血症状发生，而长期处于这种情况就会感觉身体有气无力、四肢乏力等症状发生。

7、非特异性的症状

肾脏出现损坏，还会导致人体出现腰酸腰痛、腿抽筋、皮肤异常等情况发生。

8、呼吸道问题

尿毒症患者绝大多数都会出现呼吸道异常，比如患者呼吸困难、呼吸急促等，这是由于肾脏的损坏对呼吸道产生影响所致，一般需要及时对相连原因进行控制，这样才能解除患者的呼吸道问题。

9、皮肤问题

肾脏的功能出现损坏，会导致尿素等有毒物质不能及时排出体外，长时间积蓄在体内会导致皮肤出现影响，比如造成皮肤干燥、瘙痒等情况发生，一般这种情况只需对尿素进行清除就可以得到有效缓解。

以上便是尿毒症在初期较为常见的几种情况，但是这些表现症状并没有特异性，所以与其他疾病刚发作时的表现症状也有所相同，这就无法及时准确判断是由什么原因所导致的，这时就需要前往医院对病情进行详细检查，以确定具体引发病因。

肾脏每天的工作量有多大？做好四件事防肾衰

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肾脏每天的工作量有多少？

北京大学第一医院肾脏内科主任医师、北京大学肾脏病研究所副所长陈旻：人体有两个肾，分别位于脊柱两侧，大小和拳头差不多。“血液过滤工程”需要170万~240万肾单位。肾单位由肾小体和肾小管组成，肾小体又包括肾小球和肾小囊。一昼夜间，人体血液要被肾脏筛40~50遍，以保证及时将新陈代谢产生的废物排出体外，工作量很大。

肾脏每分钟约过滤1.2升血液，占心脏输出量的24%左右。当血液进入肾脏后，肾小球将血浆中的水分等物质滤出；滤出的物质进入肾小囊，形成原尿，但残留着蛋白质、氨基酸、糖分等有用成分；肾小管“接收”原尿后，将有用成分重新吸收，同时排出人体不需要的氢离子、氨离子，形成尿液。这个过程中，肾单位维持了水和电解质平衡。

除了这些，肾脏还参与了内分泌调节，它可以释放多种激素，比如肾素、前列腺素、促红细胞生成素，能帮助调节血压、促成活性维生素D代谢、维持正常骨代谢、调控红细胞的生成等。

做好四件事防肾衰

不要暴饮暴食。一次性摄入过多食物不仅会在短时间内加重消化系统负担，还会产生过多代谢废物，加重肾脏负荷。长期暴饮暴食还会诱发高血压、糖尿病等，都会导致继发性肾病。建议适当吃些苹果等新鲜果蔬，有益肾脏 健康 。

避免反复脱水。高温环境导致的反复性脱水与慢性肾损害风险增加相关。脱水时，血管紧张素、抗利尿激素分泌增加，肾血管收缩，尿液浓缩。如果不及时补充水分，脱水严重，血容量不足，使肾脏缺氧、血流量减少，最终导致肾脏损伤。

重视定期体检。45岁及以上人群每年都要接受体检。有肾脏病家族史者，或自身有糖尿病、高血压、蛋白尿、痛风病史，经常服用抗生素、肾毒性中药的人，最好每半年检查一次，警惕出现肾衰。

晚上九点泡脚最护肾

天津中医药大学第二附属医院心内科副主任医师江海涛：在晚上9点到11点这个时间段用温水泡一下脚最合适，这样能够把我们的精神吸引到下肢，精神对气血有引领的作用，精神集中于下则气血也下行。对于一些脑力劳动的人来说，气血精神的下行很有用，因为思考了一天的问题，精神都集中在上面，再加上大脑比较兴奋，整体都是阳不入阴的现象，夜间入睡就比较困难，温水泡脚以后精神和气血就比较容易回归了，回归也就是返回它们的大本营，肾主藏精，所以收藏以后补的是肾脏。

人体的肾经是起于足下的，温水泡脚以后对肾经起到温养的作用，对肾经是一种良性的刺激，肾经自然也会对肾脏形成好的作用。因此虽然没有对肾脏采取什么措施，通过经络也能起到补肾的作用。

需要注意的是，泡脚的水温一定要适度，不能过热或过凉。如果水温过热，因为热性宣散，不但不能帮助肾脏收藏，反而使人更加兴奋，这样就加大了肾精的消耗；如果水过凉，寒性凝闭，会导致经脉闭塞不通，并且寒气会顺着经络入腹，其危害也是不言而喻的。

这两种情况可引起急性肾衰竭

1、过度运动。北京积水潭医院肾脏内科副主任医师门雯瑾：过量运动可能导致急性肾衰竭。这是因为突然剧烈运动很有可能造成肌肉损伤，肌肉损伤致横纹肌溶解，进而引发肌红蛋白升高。肌球蛋白本身也会在体内被分解成有肾毒性的成分，对肾小管产生进一步的伤害，进而引发急性肾衰竭。

酱油色常见原因有横纹肌溶解和泌尿系统感染。运动时会造成肌肉损伤很正常，但过量运动造成横纹肌溶解，细胞里的肌红蛋白进入血液，尿液就会呈现出异常的深褐色。肌红蛋白溶解过多，不能迅速排出去，在肾脏里造成堵塞，就会引发急性肾衰竭。

2、高压电击。北京市昌平区医院急诊科王博医生：高压电击伤常有肌肉大片烧毁，甚至累及骨骼，失液量大，比一般热力烧伤更易发生休克，加之大量的血红蛋白和肌红蛋白的释放，造成严重的血红蛋白尿和肌红蛋白尿，会导致急性肾衰竭。而严重的急性肾衰竭，根据病情常需要进行血液透析。

八个信号说明肾脏病了

空军总医院肾内科主任伦立德：1.眼睑或下肢浮肿：肾脏会导致水电解质调节功能受损，引起体内水钠增多，水分常积聚在最疏松的组织或身体最低部位，如眼睑或下肢。

2.头痛、乏力、记忆力下降、睡眠不佳：肾病表现为头痛、乏力、记忆力下降、睡眠不佳等，多是合并高血压所致，特别是年轻人出现不明原因血压升高应该警惕肾脏疾患。

3.泡沫尿：当尿中蛋白、尿糖增多可以出现泡沫尿，尿液表面漂浮着一层细小泡沫状，不易消失，应警惕蛋白尿；如果是泡沫较大，消失得非常快，应警惕是否尿糖升高。

4.尿量变化：正常人入睡后代谢缓慢，夜尿显著少于白天尿量，夜间应不排尿或仅排1次，夜尿量约为24小时总量的1/4～1/3，如果经常超过2次以上，夜尿多于白天尿量，可能预示肾功能不全。

5.尿液检查异常：常规尿液检查如果出现蛋白或潜血阳性，可能是无症状性蛋白尿或无症状性血尿，应及时做尿蛋白定量或尿位相镜检查。

6.合并其他疾病：许多疾病容易出现肾脏损害，如高血压、糖尿病、痛风、多囊肾，已经有这些疾病患者应定期做尿液检查。

7.贫血：中度以上的慢性肾功能不全患者常常合并贫血，乏力、头晕、面色苍白等症状，这往往是肾功能不全导致肾脏分泌促红细胞生成素减少所致。因此，出现不明原因贫血，除了考虑血液系统疾病外，应检查有无肾脏疾病。

8.食欲不振：早期尿毒症患者经常出现食欲减退、恶心、皮肤瘙痒等表现。因此，有这些症状，特别是合并高血压、贫血的患者一定要查肾脏功能。

这里需要强调的一点是，腰痛不一定是肾脏病。老百姓常说的腰痛，是泛指整个腰背部，甚至腰骶部的疼痛。肾实质并无感觉神经分布，是无痛感的，而患者感受到的肾区痛，多是由肾被膜、输尿管及肾盂等受牵扯发生的疼痛。部分肾炎、肾病综合征患者仅有腰部轻微不适呈腰酸感，很少出现明显腰痛。

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