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女人补气血就喝红糖小米大枣粥

健康管理师 2023-12-08 20:09:20

一、材料:

小米50克,大枣5粒,枸杞5粒,红糖适量

二、做法:

1,小米清洗,红枣清洗去核切小片。

2,备好的材料倒入电压力锅中,按煮粥档。

3,煮好后的粥加入红糖与枸杞搅拌即可食用。

三、小诀窍:

久煮的枸杞会变酸,一般煮所用到枸杞我都会是起锅前放。

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