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服用西洋参的方法

健康管理师 2023-12-08 21:12:31

1、蒸煮法,取3克西洋参片,加水适量,用文火蒸煮15分钟,将参片参汤一起服下。

2、含化法,直接将西洋参片口嚼含化,每次口含1片,每天用量2~4克,早饭前、晚饭后含于口中,细细咀嚼。

3、泡茶法,单用西洋参片或加菊花,加沸水冲泡后,在适宜温度饮用。

4、入药膳煮汤,如西洋参煮汤加少许蜂蜜、冰糖,或与百合、罗汉果同煮,能加强养阴、清肺、润燥的功效。

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