一天到底放多少屁才正常？

一天到底放多少屁才正常？

放屁属于正常的生理现象，人们吃饭时因为消化道正常菌群作用产生大量气体，气体跟随肠蠕动向下运行由肛门排出。屁多、屁少或屁臭都是身体异常情况，那一天到底放多少屁才正常呢。

屁多屁少屁臭是怎么回事？

1、屁太多

一般吃太多产气食物，如淀粉类和蛋白质类食物，会增加放屁次数。另外，吃太多的话会引起消化不良，食物残渣在胃肠道中停滞的时间越长，产生的气体就越多。肠道中菌群发生紊乱，特别产气菌增多，可增加肠腔内气体。此外，也不能忽略肠道疾病。若最近也没有吃过产气食物，每天放屁次数超过25次，同时伴有腹痛腹泻和大便干结，很可能是消化道异常，需及时去医院做检查。

2、屁少

长时间不放屁会引起腹胀，主要和蠕动障碍以及肠胃道堵塞有关。当新生儿出现无肛症时，排气出口发育异常就没有屁。另外，当出现消化道肿瘤、肠粘连、肠套叠或肠扭转时也会引起肠梗阻，导致没有屁放。以上疾病会让肠道中不断产生气体，引起腹痛腹胀和恶心呕吐，但因为肠道闭塞，不能向下排气，从而导致肛门无排气和排便。当出现此问题时，须立即停止进食和喝水，不能自行用泻药，需及时选择正规医院治疗。

3、屁臭

屁太臭可能是肠道内有太多粪便潴留，没有及时排出体外引起的。另外，屁成分发生改变时也会增加臭味成分，这主要和消化功能不全以及饮食结构异常有关。臭的气体一般是没有被吸收的蛋白质食物成分分解产生的，需控制动物蛋白和蛋类摄入。若放的屁有臭鸡蛋味，可能是肠道异常，有癌症家族遗传史的需警惕肠道癌。有臭鱼烂虾的腥臭味，说明消化道出血或肠道有恶性肿瘤。

一天到底放多少屁才正常？

屁的来源主要分为两种，一种是通过说话咀嚼或吞咽食物时空气进入体内。另一种是大肠内细菌分解食物过程中产生的气体，正常情况下每天会放10~15个屁。

温馨提示

放屁是不雅的行为，但长时间不放屁，说明问题比较严重。新生儿不放屁，需考虑是否肛门发育不全或无肛症。成年人没有屁放且伴有腹部发胀，说明腹部胀气，可能是肛门直肠问题如炎症、便秘、痔疮或肿瘤。

参考资料：

《一天放多少个屁算正常？屁多、屁少，是身体怎么了？一文说清！》，搜狐，2019-09-19

人一天应该放多少个屁？

看到这个问题，感觉有点尴尬呢，有没有，应该放多少个屁，有谁会数一数吗？我感觉这个放屁除了和身体的排泄机能有关系，也和所吃的食物有关系。

都说臭屁不响，响屁不臭，以前以为是正确的，因为每当闻到有臭味的时候，都不会听到都放屁声。而且也不知道到底是谁放的，尤其是那么多人在一块的时候。所以，你看看我我看看你的，面面相觑后也就没有下文了。但是自从有了宝宝后，宝宝的屁是比较多，有时候嘟嘟嘟接连好几个屁出来，真的是把我们都臭坏了，婆婆说，小孩子如果屁多的时候，就是快大便了，所以，每当宝宝发出屁响时，我都会问一下宝宝，是否要拉臭臭。这个臭屁也是和人吃的东西有关，我感觉是吃淀粉比较多的时候，就容易放臭屁，还有就是一天不排便时，偶尔放个屁，也是比较臭的，这说明食物是在你的肠道内都发酵了，然后排出的一个臭气。

但是也不是说，放屁越多越好哈，每天的排气数量也是有限制的，一般的话，就是在10个左右，当然也是不臭是最好的，如果排气次数过多或者排气过于臭，那就要多多注意自己的饮食习惯了。如果是吸入空气的放屁，那个就不算了。总之，放屁虽然比较尴尬，但是不放，故意憋回的话，也会对自己的身体不利，想一想还是轻松放出来最好，哈哈。反正找个没人的地方就行呗。

一天放上四五个屁正常吗

人为什么会放屁？因为肠子总是在不断地蠕动着，只要肠蠕动存在，就会有气体从肛门排出，就会放屁。

为什么消化道会有气体呢？这是因为人在吃食物时，由于消化道正常菌群的作用，产生了较多的气体。这些气体，随同肠蠕动向下运行，由肛门排出。排出时，由于肛门括约肌的作用，有时还产生响声。所以，放屁是肠道正常运行的一种表现。相反，如果不放屁，或放屁过多过臭，则为一种异常现象。

1．放屁增多

有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

2．放屁很臭

在众人面前放臭屁最不雅。臭屁有两种情况，一是大便稀溏，放出来的屁屎臭味很浓，如果大便排出，屁便中止。从这一点来看，“屁是屎头”是有道理的。二是屁的臭味特别浓，如同臭鸡蛋一样臭不可闻。这是由于进食过多蛋白质类食物，使肠道发生了食物滞留。滞留的蛋白质食物在消化道内被分解后，产生了胺类，胺就具有这种恶臭味。解决的办法是减少食量，特别是减少含蛋白质类食物的量。

3．没有屁放

如果长时间不放屁，说明问题严重。新生儿不放屁，要检查是否为无肛症或肛门发育不全。大人没有屁放，腹部发胀如鼓，说明腹部胀气，这就要考虑肛门直肠是否有毛病，如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等，必要时需肛门插管排气。患有肠套叠、肠扭转、肠梗阻无屁，是因为屁被肠子堵住。

如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者，必须紧急到医院求治，作为急诊进行抢救处理。此外，胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部发硬，触之剧痛，也可无屁。

常放屁的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、 洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。
屁是身体排放的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。
过去一种普遍的认识是，屁的臭味是甲烷释放出来的。其实，甲烷本身并不臭。现代科学证明：产生臭味的“罪魁”是吲哚（indole）、粪臭素（skatole）、硫化氢等恶臭气体。
由于人类的嗅觉对这些气体特别敏感，所以，大庭广众之中，尽管有人偷偷放屁，结果仍能被人们迅速发觉并掩鼻喊臭！
屁的产生，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。
屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。
屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。
有个科学家调查发现，一个人每天放屁大约14次。每天，每个人释放的废气，大约500毫升左右。
屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。
每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

人一天放几个屁正常？

一天放几个屁最健康

一天放几个屁最健康

中医专家揭示，正常情况下，人一天放屁的正常值是不超过10个，如放屁次数过多，大于正常值，有可能是出现了消化不良、胃炎、肠炎胃肠动力功能紊乱等疾病。

放屁的重要性

放屁的重要性

放屁是人体调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现。如放屁失调或长时间不放屁，会影响新陈代谢，容易发生腹胀和胃肠道疾病，也有可能导致脸上粉刺和雀斑，引起皮肤干燥、粗糙等问题。

为什么老放屁？

为什么老放屁？

吃错食物

吃错食物

肠道不好

肠道不好

压力大

压力大

上厕所的征兆

上厕所的征兆

体质原因

体质原因

人一天放多少个屁才是正常的

屁的产生，是因为体内未被分解的食物（包含纤维和糖类），被大肠菌吸食，大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会被排挤出体外，形成了屁。其主要成份是二氧化碳、氢气和甲烷。
屁的多少与饮食直接相关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。不知道莫里斯放屁多被赶出俱乐部，会不会与他的不良饮食习惯有关？

另外，屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。关于这一点，我将在其后的文章中予以详谈。

英语中称放屁为Breaks wind，由于体内气体排出冲破（Breaks）空气而形成气流（阀叮脆顾诒该错双氮晶wind），即为屁。在汉语中，屁和放屁都是不雅的字眼，而英语中却比较含蓄一些。

常放屁的原因大致有两种情形：一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形。另外则有可能罹患 “激躁性大肠症候群”，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。

理论上放屁不可避免，那么，为减少放屁次数，在饮食上就应少食多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气。而容易产生气体的食物也应少食用。另据资料显示，每天喝杯优酪乳有助于改变肠胃道细菌。

既然放屁是一种正常的生理现象，那么人一天放多少个屁才算正常呢？相信绝大数人对这个敏感话题不感兴趣，而且不屑去谈论这样一个话题。但是，这的确是个必须知道的答案，因为这关乎每个人的健康问题。

记得以前看过一篇报道，称正常人一天放屁个数应在60个左右。当然，这个说法并没有证据支持。而且，从经验上来说，一天放60个屁显然太多了，全球60多亿人，那会对大气造成多大的污染呢？

一份资料称，正常人每天要放5-10次屁，约排出500毫升的气体。也有一种说法，正常人每天放屁约为4-6次。而一名科学家调查却发现，一个人每天放屁约14次。这些数据没有一个统一的说法，但基本上有这么一个衡量标准，那就是每个人每天释放的废气（屁），大约在500毫升左右。

因此，放屁过多或过少，都不是一种正常的情况。莫里斯大约就属于这种情况。

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