茯苓加陈皮可以去湿吗

茯苓加陈皮可以去湿吗

茯苓加陈皮可以去湿吗

陈皮是一种具有非常好的养身保健功效的中药材，同时价格也是非常的便宜，很多人自己在家就可以制作。所以，平时的时候很多人喜欢将陈皮泡水喝，认为身体具有很好的作用。

首先就来说说陈皮，陈皮是柑橘皮经过干燥处理之后获得的，因为可以长时间的存放，所以也被称之为陈皮。陈皮性温、味苦，味道中带有一股橘子的清香，所以在日常烹饪的时候也有很多人喜欢将陈皮加入，这样能够令食物的味道更加的具有风味。

日常生活中，服用陈皮对于一些由于脾胃虚弱所引起的食欲下降还有消化不良以及恶心想吐的情况，服用陈皮水都能够促进身体健康。另外，如果出现了这些身体状况想要快速的恢复健康，那么也可以适量的增加一些白术、茯苓还有人参，这样不仅能够理气，同时健脾的效果也是非常不错的。

但是，虽然说陈皮泡水喝的功效有很多，但是如果没有选择正确的方法进行使用，那么对于身体也会产生副作用的。

茯苓、陈皮、白术、苍术、厚朴这些放一起泡水喝，都有哪些功效？

苍术、陈皮、厚朴为平胃散的主要组成部分，用于治疗脾胃不和，不思饮食，心腹胁肋胀满刺痛，口苦无味，胸满短气，恶心呕吐等，着眼于脾胃湿和食。茯苓、白术、猪苓为五苓散的主要组成部分，主要作用为利水渗湿。六药合用着眼于湿阻和食积，可祛湿利水，消积和胃，适合于慢性胃炎等疾病中证属湿阻脾胃者。

茯苓

【性味归经】甘、淡、平，归心、脾、肾经。【功效】健脾益气，利水渗湿，安神。茯苓味淡，性平，属于淡渗水湿药，虽可使湿从小便渗，但其作用起点却为中焦脾胃。茯苓药性较平和，可长期使用。用量10~15g。?

陈皮

【性味归经】辛、苦、温，归脾、肺经。【功效】理气，调中，燥湿，化痰。陈皮可行脾胃之气，气行则水行，可以避免痰湿进一步内聚，并且陈皮也可燥脾胃之湿，对于气滞湿阻是很适用的，但陈皮辛能散，苦能燥，温能助热，对于本身阴液不足，或内有实热的人来说是不适合的。用量为3~10g。?

白术

【性味归经】苦、甘、温，归脾、胃经。【功效】健脾益气，燥湿利水，止汗安胎。白术健脾燥湿，还能补气，可以用于脾虚气弱等等。用量为5~15g。?

苍术

【性味归经】辛、苦、温，归脾、胃经。【功效】燥湿健脾，祛风湿。苍术不仅能祛中焦之湿，还能祛肌表骨骼之湿。不仅能用于湿阻中焦，还能用于风寒湿痹。苍术祛湿效果好，同时也说明其辛散苦燥易伤津液。用量5~10g。

猪苓

【性味归经】甘、淡、平，归肾、膀胱经。【功效】利水渗湿。猪苓和茯苓一样，都是淡渗水湿，使湿从小便而出，不同的是茯苓偏于去中焦之湿，猪苓则偏于去下焦之湿。用量5~10g。?

厚朴

【性味归经】苦、辛、温，归脾、胃、肺、大肠经。【功效】燥湿行气，消积，平喘。厚朴苦燥辛散，温能祛寒，长于行气、燥湿、消积，为消除胀满之要药，凡湿阻、食积、气滞所致的脘腹胀满均适用，以治实胀为主。?

陈皮，山楂，茯苓一起泡着吃，有什么作用

能消食化积、行气散瘀。

1、陈皮辛行温通，具有健脾和胃、行气宽中的功效；

2、茯苓利水渗湿，可化因积滞而停于胃中的水湿，也能增强体质；

3、配伍木香，可理气健脾祛湿；配伍半夏，在消食导滞的同时化痰止咳、降逆止呕；

4、白芍养血柔肝、缓中止痛。几味药合用，能健脾和胃，消积导滞。

扩展资料

陈皮具有健脾理气、化痰降压等功效。山楂含枸橼酸、苹果酸、酶和蛋白质等，有降血压、促进肠胃消化的作用。钩藤则清热平肝、熄风定惊，除了能治疗高血压之外，还具有良好的安神效果，可缓解高血压患者的焦躁情绪。

乌龙茶能抑制胰脂肪酶的活性，可加快人体脂肪组织的氧化分解速度，使脂肪细胞变小，降低胆固醇和甘油三酯水平，减肥作用比较明显。

参考资料来源：人民健康网——山楂配上它 治疗小毛病

参考资料来源：人民健康网——陈皮山楂钩藤乌龙茶，减脂

陈皮和什么搭配泡水除湿效果好 陈皮茯苓茶祛湿要多久

1 陈皮和什么搭配泡水除湿效果好

1.陈皮茯苓茶

陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；茯苓性平，味甘、淡，有利水渗湿、健脾的功效，二者搭配泡水，能够增强祛湿功能。

2.陈皮党参白术茶

陈皮能理气健脾、燥湿化痰，党参能健脾益气，白术能补脾益胃、燥湿和中，三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助身体湿气排出。

3.陈皮生姜甘草茶

陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，甘草能调和诸药，改善口感。三者搭配泡水喝，不仅祛湿功效强，而且加入甘草之后也不会很难喝。

4.陈皮生姜红枣茶

陈皮能理气健脾、燥湿化痰，干姜能温中散寒、燥湿消痰，红枣能补脾益胃。三者搭配泡水喝，能够增强脾胃运化水湿功能，帮助体内湿气排出，而且红枣味道香甜，能够改善口感。

5.陈皮普洱茶

陈皮性温，味辛、苦，有理气健脾、燥湿化痰之功效；普洱茶能养胃、健脾。二者搭配口感、香味上乘，且有祛湿、降脂的功效。

6.陈皮苍术厚朴茶

陈皮能理气健脾、燥湿化痰；苍术能燥湿健脾、祛风散寒；厚朴能燥湿消痰、下气除满。三者搭配泡水，能够缓解脾胃寒湿、气滞症状。

2 陈皮茯苓茶祛湿要多久 因人而异。

陈皮茯苓茶作为一种茶饮，仅有食疗功效，而食疗的见效是比较慢的，短则半月，多则数月，和个人的体质、药材的性质等等都相关。一般身体越胖、湿气越重的人见效则越慢。

3 陈皮可以天天泡水喝吗 因人而异。

1.陈皮是一种中药材，俗话说“是药三分毒”，一般不对症的情况下是不适合天天泡水喝的，特别是生活在干燥地区、火气旺盛的人群，因为陈皮本身性温，经常食用反而可能会引起上火。

2.但是在南方湿热地区，或者体质偏湿热的人群，则是可以根据自身的需求泡陈皮水喝的。

4 陈皮泡水喝的副作用 1.适量且对症用陈皮泡水喝，并不会产生副作用。

2.如果不对症，比如说气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者，喝陈皮泡水反而会加重症状。

3.另外，健康人群也不宜长期用陈皮泡水喝。因为陈皮辛温香燥，经常用陈皮泡水喝，易伤阴耗气，出现阴液不足、气虚的情况，可能会有面色潮红、口干舌燥、盗汗、失眠多梦、头晕耳鸣、健忘、腰膝酸软、身体乏力、精神萎靡、头昏耳鸣等症状。

除湿通肠的陈皮参苓粥 这样做就对了

说到陈皮，大家应该并不陌生，许多人在煮汤、做菜时，喜欢随手放上几片陈皮，不仅去腥解腻，还能提味，同时让汤水、菜肴更清新。不过陈皮的作用可不仅限于此，在除湿化痰方面它也发挥着良好的功效呢！接下来就为大家介绍一款除湿化痰的陈皮参苓粥，喜欢的朋友不妨做一碗尝尝。

中医认为，陈皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾、燥湿化痰等功效，消化不良、胃部胀满、咳嗽痰多者，都可以用陈皮来调理。现代医学研究发现，陈皮中含有大量的挥发油，这种物质对胃肠道有温和的刺激作用，有助于消化液的分泌，能排除肠道内的积滞之气，令食欲增强，同时还能使体内的痰液更容易咳出。用陈皮和党参、茯苓一同煮粥，就是一道功效非常显著的除湿化痰粥。

陈皮参苓粥的做法 原料：陈皮5克，党参10克，茯苓15克，小米100克。

制作步骤： 1、将各料洗净，茯苓研成粉末，党参、陈皮包入纱布袋中；

2、小米淘洗干净，与药袋一同放入锅中，加水适量煮粥，待粥煮至半熟时，加入茯苓粉末，一边加一边不断搅拌，然后继续煮至粥熟即可。

营养功效：健脾和胃，祛湿利水，化痰。

痰湿的肥胖者，在利用陈皮除湿化痰的同时，还可以充分利用它和其他食材一同搭配，起到减肥、降脂的功效。

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