胆结石偏爱这5类人群

胆结石偏爱这5类人群

说起胆结石大多数人都不陌生，都知道它是一种会危害胆囊的疾病，甚至有些患者在发生胆结石后因为严重而需要切除胆囊。所以有很多人对于胆结石还是比较害怕，都想采取措施来预防，但他们不知道，胆结石很喜欢赖上这些人，所以要格外注意。

胆结石比较偏爱哪些人？

一、经常高脂肪饮食的人

经常摄取高脂肪高胆固醇食物会让血液中的胆固醇过高而形成高血脂，当胆囊中的胆固醇浓度也会过于饱和就很容易因为浓稠沉积，形成胆结石。

二、经常不吃早餐的人

在目前有很多人有不吃早餐的习惯，特别是很多上班族，他们会因为早上起床比较晚而匆忙赶时间让自己没有吃早餐，但长时间不吃早餐会让胆汁浓度增加，而浓缩的胆汁会在胆囊内形成胆结石。

三、喜欢吃甜食的人

在生活中有一些人比较喜欢吃甜食，他们每天都会让自己摄取一些甜食来满足自己，但经常摄取甜食也是容易诱发胆结石，因为过多甜食在进入肝脏后分解的胆汁会过于浓稠，而胆汁内的胆固醇、胆汁酸、卵磷脂会失调而形成胆结石。

四、经常不爱喝水的人

没有经常喝水的人也容易诱发胆结石，这主要是因为没有经常喝水，会让胆汁过于浓缩，而浓缩的胆汁会产生一些结晶，沉淀在胆囊中而形成胆结石，或者是一些经常喝高糖饮料的人群，用饮料代替白开水也是诱发胆结石的原因。

五、长期低脂肪饮食的人群

生活中有一些女性为了让自己拥有迷人的身材，就会过度节食，或者长时间摄取低脂肪饮食，却不知低脂肪饮食也是导致胆结石的一个诱因，因为长时间摄取低脂肪会让身体摄取不到足够的营养，就会让肝脏发生营养不良而导致胆汁分泌不足，特别是当身体缺乏维生素e和维生素a时，就会让胆固醇代谢发生问题，一旦胆汁分泌不足，胆固醇代谢出现问题，就会形成胆结石沉积在胆囊。

总的来说，胆结石的发生是和日常中的一些行为有关系，特别是以上这些人群，如果存在这些行为都要让自己改掉，才能降低胆结石的发生几率，避免胆结石发生后给身体带来影响，同时在平时还要避免让自己熬夜，会让肝脏以及胆囊细胞修复不足而分泌浓缩胆汁诱发胆结石。

哪些人容易得结石?

随着生活水平的提高，结石的并发率逐年提高，每个人都有可能患上结石，但是结石还是偏爱某些群体。

有以下群体容易患结石：

1、既往患过肾结石者，5年内肾结石再发率高达50%。

2、久卧病床的老人或老人骨折后，容易使血钙增高，进一步造成尿钙增多，形成肾结石。

3、多汗者，人体汗液蒸发过多，使尿液浓缩，容易形成结石，特别是夏季。

4、慢性代谢疾病，如高血压、糖尿病、肥胖患者，罹患肾结石的风险较健康人群高。

5、疾病因素导致高血钙或高尿钙者，如甲状旁腺功能亢进、痛风、骨折、瘫痪、溶骨性骨肿瘤等，可使尿钙增高，容易形成肾结石。

6、尿路梗阻者，因尿液郁积、尿路感染，容易出现肾结石。

同时一些职业也是高发人群：

　　1、办公室白领

办公室工作人员坐的时间长、活动少，尿酸盐等物质易沉淀，另外可能因为办公室人员经济收入相对较高，饮食中摄入乳类蛋白多，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的主要成分。

　　2、司机

由于工作原因，司机不能及时补充水分，有时候上厕所也不是很方便，长时间的习惯性不喝水、憋尿，就可能造成结石的生成。

　　3、吸烟喝酒者

吸烟对结石的形成没有直接影响，但大量吸烟可引起机体代谢性的改变，造成尿液成分改变，从而诱发结石形成。酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因。

　　4、不吃早餐

不吃早饭的短期影响可能是影响上午的状态，但长期不吃早饭却可能导致胆囊结石的发生。因为早上肚子空空，导致作为消化液之一的胆汁分泌减少，从而使胆囊中的胆汁浓度升高，极大的增加了胆囊结石的发病率。

哪些人易得胆结石 胆结石吃什么好

哪些人易得胆结石呢?专家介绍主要是有以下几种人易得胆结石：1、长期素食者：结石的形成固然与脂肪过多、胆固醇过高有关，但更重要的取决于胆固醇的溶解度。正常人的胆固醇与胆盐、卵磷脂以一定的比例混合呈微胶粒状悬浮于胆汁中，当这一比例被破坏，便会形成胆结石。一些素食者摄入卵磷脂不足，且素食过多的纤维妨碍了胆汁酸的重吸收，使胆汁中的胆盐浓度下降。卵磷脂与胆盐不足，导致比例失调，造成结石的形成。2、嗜甜食者：经常吃甜食，过量的糖分会刺激胰岛素的分泌，使糖原和脂肪合成增加，造成胆汁内胆固醇增加，易导致胆结石。3、多孕的妇女：生育两个以上孩子的妇女，由于内分泌激素代谢变化较大，易引起体内脂质代谢的紊乱，故胆石症发病率较高。4、中老年人、女性：中老年人一般运动减少，身体基础代谢平均以每年0.5的速度下降，控制胆道系统排出胆汁的神经功能也日趋衰退，胆囊、胆管的收缩力减弱，容易使胆汁淤滞，导致其中的胆固醇或胆色素等成分淤积而形成。胆结石患者可以多吃含维生素A的蔬菜和水果，例如，花椰菜，杏仁，香蕉，胡萝卜，花生，西红柿，苹果，菠菜，核桃等。粗粮和新鲜蔬果大家可以搭配进食，还可以喝新鲜的果汁，对胆结石患者很有好处。肉类，精瘦牛羊肉，淡水类鱼，都是胆固醇低的食物，大家可以适量食用，增加身体所需的营养。其他方面，患者朋友应该注意最好以植物油煮菜，牛奶最好喝脱脂牛奶，聚餐不要暴饮暴食，不然会引起胆囊收缩，胆汁大量分泌。1、少吃刺激的辛香料、碳酸饮料、酒精等促进胃液分泌的食品，胃液会刺激胆囊收缩，增加结石的发生。2、早中晚三餐要固定时间食用。胆汁排泄不规则时，胆囊中的胆汁很容易凝固成结石。3、食物纤维具有减少血液中的胆固醇的功能。要摄取含丰富纤维的糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等。4、限制脂肪饮食。胆固醇升高很容易产生胆结石，要限制含丰富动物性脂肪的蛋、奶油、牛油、肝、鱼卵类等食物。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/166674.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 阴囊肿大的自我检测法

下一篇: 口苦口臭长白发是怎么回事