脂肪肝喝什么茶最好？

脂肪肝喝什么茶最好？

脂肪肝属于肝病一种，是因为身体中的脂肪代谢异常所引起的，大部分脂肪肝是因为大量吃高热量食物引起的，除了要积极控制饮食外，也可以喝一些茶类来帮助分解脂肪？

脂肪肝喝什么茶最好？

1、乌龙茶

在乌龙茶里面含有丰富的植物碱、单宁酸以及茶多酚，这三种都是属于活性物质，具有消食以及解除油腻的功效，能够缓解脂肪肝的问题，乌龙茶也能够降低血液里面的胆固醇，帮助身体中代谢脂肪，具有减肥降脂以及抗癌的功效，同时也能够延缓衰老。

2、黑茶

只要每天坚持喝两杯黑茶，就能够抑制腹部脂肪的堆积，防止出现大肚腩。黑茶是黑曲菌发酵制作而成的，在发酵的过程中能够产生一种特殊的成分，防止脂肪的堆积，预防脂肪肝的产生。另外普洱茶也是不错的选择，在普洱茶里面含有的咖啡碱及茶多酚，具有一定的氧化功效，同时也含有丰富的矿物质、维生素及茶色素等，能够降低血脂和血压，具有暖胃的功效，适当的喝能够辅助治疗脂肪肝。

3、绿茶

在绿茶里面含有大量的茶多酚，能够提高肝组织中酶活性，同时也降低了过氧化脂质的含量。里面含有的茶色素属于一种氧化物质，具有降低胆固醇以及调节血脂的效果，但是对于脾胃虚寒的脂肪肝患者来说不能大量的服用。因为绿茶性凉，会刺激胃肠道黏膜，可能会加重胃肠道的不适感。

4、荷叶山楂茶

把10克丹参、荷叶以及山楂全部洗干净放在杯子里面，用热水冲泡，此茶叶能够激活心肌细胞，受到损害的细胞得到一定的修复及再生，缓解了因为高血压给心脏所带来的压力。

5、红茶

在红茶里面含有丰富的食物纤维、维生素b1和茶多酚等活性物质，具有消脂以及减肥的功效，适合于脂肪肝的人群。但是一次性不能喝太多，每天喝红茶的量不能超过400毫升。

温馨提示

喝茶只是起到辅助治疗功效，脂肪肝患者需要严格的按照医生嘱咐来用药物。调理好饮食结构，避免吃一些高热量高脂肪的食物，同时要保持适度的运动，帮助分解脂肪。不能长时间大量的喝酒，因为酒精会对肝细胞带来损害，从而诱发肝硬化，避免暴饮暴食，也不能过饱过饥，这样会引起肝功能的障碍。注意饮食上的卫生，养成饭前便后洗手的好习惯，饮食以清淡为主，限制胆固醇的摄入。

脂肪肝喝什么茶最好 喝什么茶对脂肪肝好

脂肪肝喝什么茶最好

1.普洱茶

4.黑茶

黑茶对脂肪肝的治疗有一定的好处，黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果，经常饮用黑茶可抑制小腹脂肪堆积。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。

脂肪肝喝什么茶最好

?　　脂肪肝的治疗方法有很多，不过用什么样的方法来治疗脂肪肝都需要注意患者们的日常饮食，所以很多人都通过食疗的方法来治疗脂肪肝。许多脂肪肝患者通过一些降脂作用的茶来治疗， 脂肪肝喝什么茶最好 呢？

脂肪肝喝什么茶最好 　　1、白茶：白茶含有脂肪酸除脂解腻，有瘦身的功效。很适合脂肪肝养肝保健，另外白茶还有：防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛等功效。

　　2、红茶：红茶有提神消疲，生津清热，消炎杀菌，解毒，养胃的功效，研究表明，红茶还有很强的抗癌功效。同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡，非常适宜脂肪肝患者饮用。

　　3、乌龙茶：经现代国内外科学研究证实，乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思，消除疲劳、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、减肥健美等保健功能外，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。乌龙茶有生津利尿，消食去腻的功效，很适合脂肪肝患者饮用。

　　4、杜仲茶：杜仲茶对脂肪肝的治疗有一定的好处，长期饮用杜仲茶可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

　　5、荷叶茶：荷叶茶对脂肪肝的治疗有一定的好处，荷叶茶是古代减肥秘药，是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。

脂肪肝患者要如何饮食 　　1、以清淡平和、营养丰富均衡为宜，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应比例。适当吃些酸的、性味甘甜的食物，避免多吃油腻、油炸、辛辣食物，以免加重肝脏和胃肠负担。

　　2、多喝温水，增强血液循环，促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

　　3、少吃不洁、半生水产品。进食不干净的海鲜，容易感染急性甲型或戊型肝炎。

　　4、脂肪肝多吃新鲜时令蔬菜瓜果，还可多吃些具有泄肝作用的食物，比如：鲜芹菜、菊花茶等，但有肝源性糖尿病患者吃水果应注意血糖水平。

　　5、此外，得了脂肪肝并不意味着不可以吃肉，但要限制肥肉、肉皮的食用，可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。在烹饪方法上，最好采用蒸、煮、烩、炖、熬、焖等方法，忌油炸、煎、炒的方法。一次进餐肉制品在75克?100克为宜，在喝肉汤时要把上面厚厚的一层油撇掉。

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