为什么换季鼻炎容易发作？

为什么换季鼻炎容易发作？

鼻炎是一种常见且让人十分心烦的疾病，不少患者平时还好好的，一旦季节交替的时候鼻炎就又会发作，整天鼻塞喷嚏打不停。到底为什么鼻炎老是好不透，一到换季就总跑出来折磨人？广东省第二人民医院传统医学门诊副主任中医师黄晓青指出，鼻炎与空气环境密切相关，要想预防鼻炎发作，提高身体免疫力必不可少。

黄晓青副主任中医师

鼻炎分内外诱因 外界环境改变易诱发病情

要想知道为什么每逢换季鼻炎就容易发作，黄晓青副主任中医师表示，这还是和鼻炎的诱因有关系。

“在中医看来，鼻炎的诱因分为内因和外因。内因指的是患者本身的体质因素，包括正气的盛衰以及抵御外邪能力的强弱等等。外因主要是指环境空气状况，其中也包括患者近一段时间的饮食习惯和作息。因此，作息习惯不好导致免疫力低下的人群，以及原本免疫力就比较弱的老人和儿童都容易患上鼻炎。”

据黄晓青副主任中医师介绍，到了季节交替的时节，由于气温、气候多变不稳定，这也给鼻炎患者或是潜在患者带来更大的挑战，鼻炎因此容易发作或是病情加重，“鼻腔相当敏感，又属于呼吸道的门户，它很容易受到气温气候的变化干扰或是侵犯，这就是每逢换季鼻炎都会发作或是加重的原因。”

如何避免鼻炎发作？专家：增强抵抗力是关键

要想做到避免鼻炎发作和复发，增强自身抵抗力可以说是预防鼻炎最有效的法则。

黄晓青副主任中医师告诉祝由编辑，“通过锻炼身体、规律作息和均衡饮食的方式，可以提升身体整体的免疫能力，从而减少鼻炎发作的次数以及降低其发作的程度。此外，鼻炎患者或是鼻炎的易感人群，平时要注意环境的洁净，尽量少去人多以及甲醛含量超标的场所，空气污染严重的时候外出可以戴口罩或是在室内安装空气净化仪。到了季节交替的时候就更需多加注意，注意适时添减衣物，以防感冒导致鼻炎的发作或者复发。”

如果换季时节真的出现了鼻塞、打喷嚏和流鼻涕等的症状，黄晓青副主任中医师提醒，千万不要就把这当做是感冒而盲目服用感冒药来治疗，“不少患者会混淆鼻炎和感冒，甚至会滥服感冒药。感冒药当中含有的抗过敏成分的确可以缓解部分鼻炎症状，但感冒药里面还有其他解热镇痛的成分，如果是鼻炎而非感冒，这些成分不排除会对身体有负面影响。因此不管以前有没得过鼻炎，当出现鼻塞、流鼻涕或是频繁打喷嚏的现象，建议还是及早就医，在确诊后再对症治疗。”

专家介绍

黄晓青， 广东省第二人民医院传统医学门诊副主任中医师，广东省名中医传承工作室负责人，广东省首批名中医师承项目继承人。

毕业于广州中医药大学中医专业，从事中医临床工作10余年，擅长于利用中医药治疗临床常见疾病，尤其是心脑血管病，（如高血压、冠心病、中风及后遗症，头晕、头痛、失眠），颈肩腰腿病，周围神经病，外感咳嗽、鼻炎、胃肠病等。

黄晓青副教授 主任中医师

广东省第二人民医院传统医学研究所

擅长疾病：中医体质辨证，运用中医药调理脏腑气机，从...[详细]

到了换季的时候，很容易出现过敏性鼻炎，这是为什么？

到了换季的时候，很容易出现过敏性鼻炎，这是为什么？因为你容易出现季节性变化的感冒症状，所以首先要排除是否有过敏性鼻炎。过敏性鼻炎分为季节性和常年性，多在接触过敏原（如花粉等）后出现症状，主要症状是阵发性打喷嚏、流水样鼻涕，如健康人发病后。只表现为鼻部症状或疲乏，一般无发热等全身症状，病程长，常年反复发作或季节性加重。普通感冒常在冬、春季节交替发生，发病较急，早期症状主要是鼻塞他症状，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，早期还可有咽部不适或咽部干燥、咽部瘙痒或烧灼感。

2～3天后变成浓鼻涕，可有咽痛或声音嘶哑，有时由于咽部炎症可出现听力下降，还可呈现流泪、味觉迟钝、呼吸困难、咳嗽、少痰等症状。如果你是一个经常感冒的人，你如何保护自己？保持良好的个人卫生是预防流感、感冒和其他呼吸道感染的重要手段。主要措施包括：提高身体素质和免疫力，包括适当运动和均衡饮食；经常洗手。保持环境清洁和通风；在季节性交换期间，尽量避免在人群密集的地方活动，避免与呼吸道感染的病人接触。保持良好的呼吸道卫生习惯。

咳嗽或打喷嚏时用上臂、纸巾或毛巾捂住口鼻。咳嗽或打喷嚏后要洗手，避免触摸眼睛、鼻子或嘴。当出现呼吸道感染的症状时，应在家休息，并尽快寻求医疗建议。季节性过敏性鼻炎可能与身体素质有关。你可能对身体素质过敏。季节一变，就会出现鼻塞、咽部瘙痒、打喷嚏和其他与鼻炎有关的症状。彻底治愈过敏性鼻炎并不容易，正如你所说的，喝中药只喝了一年。如果按西医理论，在过敏性鼻炎发作时可以喝抗组胺药如氯雷他定、盐酸西替利嗪滴鼻液等，可以用生理盐水清洗鼻腔，局部用糠酸莫米松鼻喷雾剂缓解症状，症状改善后继续按疗程使用鼻喷雾剂，逐渐减少，然后停止。问题的根源在于过敏，可以去完善过敏源的相关检查，也可以改变生活环境，尽量寻找过敏源，避免接触过敏源，这样就能从源头上解决问题了！另外，也可以在医生的指导下，用药。但这是一条漫长的路，需要你在生活中摸索，不断观察，祝你早日康复!

咳嗽或打喷嚏时用上臂、纸巾或毛巾捂住口鼻。咳嗽或打喷嚏后要洗手，避免触摸眼睛、鼻子或嘴。当出现呼吸道感染的症状时，应在家休息，并尽快寻求医疗建议。季节性过敏性鼻炎可能与身体素质有关。你可能对身体素质过敏。季节一变，就会出现鼻塞、咽部瘙痒、打喷嚏和其他与鼻炎有关的症状。彻底治愈过敏性鼻炎并不容易，正如你所说的，喝中药只喝了一年。如果按西医理论，在过敏性鼻炎发作时可以喝抗组胺药如氯雷他定、盐酸西替利嗪滴鼻液等，可以用生理盐水清洗鼻腔，局部用糠酸莫米松鼻喷雾剂缓解症状，症状改善后继续按疗程使用鼻喷雾剂，逐渐减少，然后停止。问题的根源在于过敏，可以去完善过敏源的相关检查，也可以改变生活环境，尽量寻找过敏源，避免接触过敏源，这样就能从源头上解决问题了！另外，也可以在医生的指导下，用药。但这是一条漫长的路，需要你在生活中摸索，不断观察，祝你早日康复!

一到换季的时候，就容易引发鼻炎，对此平时应该注意什么？

在日常生活中，很多人都患有鼻炎，很多鼻炎患者在平时还好，一到换季的时候就开始疯狂的打喷嚏，流鼻涕根本停不下来。在冬天和春天换季的时候，很容易引发过敏性鼻炎。在秋冬季节患病的时候很容易因为冷空气的刺激造成鼻炎。所以今天小编就来跟大家说一说，在换季的时候如何注意鼻炎。

一、换季容易引发鼻炎，该注意什么

2、注意天气变化。在冬天和春天季节交替的时候，以及秋冬季节天气都是忽冷忽热的，早晚的温差大，所以鼻炎的患者平时一定要注意冷热的刺激，温度的变化也很容易诱发鼻炎。所以平时一定要注意保暖，少出门，并且要注意自己居住的环境和工作的环境，保持清洁和卫生，经常开窗通风，保持空气的湿度。

3、不要太过劳累。现在的很多年轻人由于生活和工作压力大，长期的睡眠不足，过度劳累很容易导致肾的抵抗力下降，一旦抵抗力下降，周围的细菌和病毒就会趁虚而入，导致鼻炎发作。所以大家平时一定要注意保护自己的身体，坚持运动和锻炼，做一些保健工作，运动的时候也不要太过激烈，如果出汗的话也不要直接吹冷气。

4、注意饮食。鼻炎患者在换季的时候一定要注意饮食清淡，尤其是秋天的时候，天气干燥很容易导致鼻腔上火引起鼻炎，所以秋天可以多吃一些清热润肺的食物，多补充水分，多吃新鲜的蔬菜和水果。

二、结语

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