肾阴虚引起的手心热可饮食调理

肾阴虚引起的手心热可饮食调理

秋天到了，很多职场人士工作压力增大，很多事情综合起来引来“秋后算账”身体不适。手心热就是主要表现，手心热是怎么回事，其实手心热是肾阴虚的表现。秋天工作繁忙，空气干燥，所以身体有些承受不住了。会出现干渴，皮肤起皮，瘙痒，腰腿疼痛，腰膝酸软，手掌烫人，还有些朋友则出现便秘的情况。可以生活饮食调理。

1、要保持良好的睡眠早睡，睡觉前喝杯热牛奶。

2、心情要舒畅，且不可生闷气，增加些补肾的食物，如黑芝麻豆浆，黑豆，黑米，海带等。

3、多吃些羊肉，羊肾，猪肾等食物，三天进食一次为佳。

4、参加体育运动，比如慢跑，户外骑自行车，跳绳都是不错的选择。

夏天手心脚心发热，查了我的体质好像是肾阴虚，请问怎么调理！

肾阴虚主要表现：腰膝酸软、两腿无力，眩晕耳鸣，脱发齿松，盗汗，失眠，梦呓磨牙，口干，尿黄，大便干燥，男子阳强易举或阳痿、早泄、遗精，妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。

肾虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。此类药物既有温和药又有甘寒药，如制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等

　肾阴虚可以吃黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，山药，性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

女性手心发热怎么调理

阴虚所致的手心热
多见于肾阴不足，或肝肾阴虚。表现为腰膝酸软，手足心热，咽干口燥，舌质红少津，严重者可出现性机能虚性亢奋。这样的患者可选用知柏地黄丸、六味地黄丸这一类滋阴清热的药物。
血虚导致的手心热
多见于年轻女性，多伴有痛经。最典型的表现就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉。这类患者，平日可服用当归补血丸这类补养气血的药物，或者用当归6g、黄芪30g，配合来熬汤。
3
疳积脾虚引起的手心热
多见于小孩，由于脾胃虚弱，饮食不节，引起小儿脾胃功能失常，造成小儿消化功能紊乱导致食积症。多表现为食欲不振、两颧潮红、手足心热、腹胀嗳气。小孩手足心热，既不能用滋阴的方法，也不能用养血的方法，当以健脾消积为治法，或以捏脊疗法缓解。
记得采纳哦

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/168074.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 糖尿病人应养成哪些习惯？

下一篇: 慢跑何以能防癌呢？