高血压能吃陈皮吗？

高血压能吃陈皮吗？

高血压能吃陈皮吗？对于这个问题很多人其实都是不清楚的。这是因为在很多人的眼中很少是会出现陈皮这两个字的。其实所谓陈皮就是柑果类的皮，而且在现实中很多一般人吃到陈皮的机会还是比较少的，这不是因为陈皮的不常见，而是因为大部分人在吃到陈皮的时候，通常是不会想这个问题的，这也是可以理解的。

高血压这种疾病在我们人体上的发病率还是比较高的，而且很多时候高血压的发病原因又是多方面的，但是大部分患者是来自于中老年人的，这也许是因为他们的身体素质比较差的缘故吧。其实对于高血压患者而言，发病的主要原因就是平时饮食上的不注意。那么，下面就来仔细说说高血压能吃陈皮吗这个问题。

所谓陈皮，又叫做橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮。是芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮，每至10至12月果橘实成熟时，摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥。果皮以陈者良，故名。陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

陈皮是柑果的皮，有效地存放3年以上，方称为“陈”皮。陈皮中含有维生素C和香精油，它可以单独煮水喝，也可以加到普洱茶里一起泡着喝，这样的茶可以提神，通气。而且陈皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中药材。俗话说：广东三件宝，陈皮、老姜、禾杆草。它还是日常调味料哦。

陈皮泡茶，适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用；也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。此外，气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热者慎服。

综上所述，相信大部分人应该就能知道对于高血压患者来说其实是可以吃陈皮的，但是在吃陈皮的时候还是需要注意一定的吃法的，只有正确的吃法才可以起到一定的辅助治疗高血压的作用。但是必须要强掉的是，这陈皮的治疗高血压只是辅助治疗，而我们的患者朋友们切不可放弃平时的医生的治疗的。

陈皮泡水，营养又健康，作用与功效是什么？

陈皮泡水的作用与功效有止咳化痰、预防高血压、消除紧张的情绪、开胃和改善消化不良。说陈皮可能有些人不知道是什么，其实陈皮大家非常熟悉了，它就是我们生活中常见的橘子皮。橘子可以说全身都是宝，它的肉可以用来吃，它的皮风干后就变成了陈皮，一种很好的中药材。大家使用陈皮一般都是用它来泡水，不管是什么年龄什么性别的人，都可以喝陈皮泡的水。

陈皮泡的水除了酸甜味，还有一股很好闻的花香味。情绪紧张的人闻到陈皮泡水后的花香味，可以很好地消除紧张的情绪。现在很多小孩都会出现挑食的毛病。孩子挑食，身体的营养自然跟不上去。其实陈皮泡水就可以帮助孩子消除挑食的毛病，因为陈皮泡水可以促进胃部消化，增加食欲。

陈皮最基本的一个作用就是止咳化痰。如果因为感冒出现了咳嗽和多痰的情况，那大家就可以喝一些陈皮泡的水。陈皮还可以预防高血压。高血压现在已经不是老年人得病了，有很多年轻人因为生活习惯和饮食的不当也出现高血压。为了更好的预防高血压的出现，平时可以多喝一些陈皮泡的水。

当你出现消化不良的情况，也可以喝陈皮泡的水。消化不良一般是因为脾虚导致的，陈皮可以很好的改善脾虚。制作陈皮大家一定要选择新鲜的橘子皮，新鲜的橘子皮效果更好。

陈皮的食用方法

　　陈皮是一种比较常用的中药材，是我们常吃的水果橘子的皮晒干制成的。具有可以理气疏肝，燥溼健脾，化痰溼的作用。有哪些呢?下面我带你一一了解!
　　
　　1、陈皮泡茶饮,每次2到3g即可。适宜脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰之人食用;也适宜预防高血压、心肌梗死、脂肪肝之人、急性乳腺炎者食用。但是,陈皮也并非人人可以随意拿来泡水饮用的,陈皮性温、辛、苦,有发热、口干、便秘、尿黄等症状者,是不宜饮用陈皮水的。陈皮可做成药膳茶,如1降脂茶:取陈皮五钱、山楂三钱、甘草一钱、丹参二钱,以1500㏄煮沸,小火再煮20分钟,过滤即可,主要有降低胆固醇及血脂肪之作用,适宜体质壮实之高血脂病患,经常腹泻或消化性溃疡者不宜。2麦芽茶:麦芽五钱、谷芽三钱、陈皮三钱、神曲二钱、甘草一钱或冰糖少许,以1000㏄煮沸,小火再煮15分钟,过滤即可开胃健脾,促进消化。

　　2、做成陈皮粥,如取陈皮10克鲜者加倍,大米100克。将陈皮择净,切丝,水煎取汁,加大米煮为稀粥服食,或将陈皮研末,每回取3~5克,调入已沸的稀粥中,同煮为粥服食,每曰1剂,连续3~5天。可和胃理气,化痰止咳。适用于脾胃亏虚,脘腹胀满,肋胁疼疼。暖气频作,食欲不振,纳差食少。恶心呕吐,咳嗽痰多。除此之外,还可以在粥中加入其他材料,做成具有不同效用的粥,比如说:陈皮茯苓粥、黄花陈皮粥、陈皮花生粥、陈皮海带粥、陈皮瘦肉粥等等,既美味又健康养生。

　　3、陈皮可加入保健食品中,制成口服液、片剂等。

　　陈皮的功效
　　1、理气的作用

　　陈皮有利于缓解食入过多油腻食品后引起消化不良、胃胀。

　　使用方法。选择颜色暗红、肉头厚实、有淡橘香的陈皮与莱菔籽配伍。用莱菔籽与陈皮一起泡开代茶饮。

　　2、健脾的作用

　　陈皮中有很多能促进我们食欲的挥发性芳香物质,有厌食习惯的人群往往脾气不足,用陈皮搭配山楂有于利解决厌食症。

　　使用方法。用山楂与陈皮一起,用开水泡开代茶饮。

　　3、燥溼化痰的作用

　　用陈皮搭配枇杷叶可以起到缓解痰多咳嗽的症状,枇杷叶本身也有燥溼化痰、止咳的作用。

　　使用方法。用枇杷叶与陈皮一起,用开水泡开代茶饮。
　　陈皮泡水喝的功效
　　1、治疗咳嗽痰多

　　如果身体出现了咳嗽痰多的情况,可以将陈皮、生姜还有核桃准备好,然后一起用水煎服,能够很好的令身体恢复健康。

　　2、胃痛

　　由于生活节奏的不断加快,很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况,这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不舒服情况。将陈皮、生姜还有红糖准备好,然后将陈皮还有生姜用水煎煮,随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。

　　3、呕吐

　　将陈皮、大米还有姜汁准备好,然后将姜汁还有陈皮用水煎服,也可以加入大米进行熬粥,能够很好的治疗身体出现呕吐的情况。

　　4、烫伤

　　如果身体出现了烫伤的部位,也可以将陈皮进行擦拭患处。

　　5、慢性胃炎

　　将干燥的陈皮细细的研磨成为粉末,随后加入少量的白糖,然后用温开水冲泡空腹服用。

　　陈皮泡水喝的功效陈皮泡水的功效陈皮泡水

　　6、支管炎

　　将陈皮还有大蒜一起用开水进行冲泡,然后代替茶水进行服用。

　　7、食欲不振、消化不良

　　将干燥的陈皮还有红枣一起用开水冲泡,盖上盖子十分钟之后就可以了,建议每天在吃饭之前多服用一些,不仅能够很好的增加食欲,同时对于消化不良的情况治疗效果也是非常不错的。

　　8、感冒咳嗽

　　如果身体出现了感冒并且伴随咳嗽的情况,可以将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮,随后加入少量的白糖服用,这样不仅能够帮助身体发汗,同时还能够快速令身体恢复健康。

　　9、美容养颜

　　橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油,可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用,这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用,同时还能够令气味更加的倾向。另外,服用陈皮之后能够很好的将体内的毒素排出题为,这样能够更好的促进体内内回圈的协调,面板也就会越来越好,人也会越来越漂亮。

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