指甲月牙少则体寒-月牙多则体热

指甲月牙少则体寒-月牙多则体热

一、什么是半月痕

在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为“健康圈”。

半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。

半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。

二、正常半月痕

1、数量：半月痕的数量，双手要有8--10个为好。

2、形态：半月痕的面积占指甲五分之一为好。

3、颜色：半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。

三、半月痕的作用

中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状况，可见其重要性。

中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人亡。由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。

中医学说：“精不足补之以味。”这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。

四、不正常半月痕的三种类型

1、寒底型：凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。

寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。

这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。

2、热底型：凡小指也有半月痕者，均属热型。

热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。

半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。

3、寒热交错型：凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。

初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。

中期：半月痕开始缩小。

后期：半月痕逐渐减少并消失。

五、半月痕的面积

1、半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。

如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。

2、半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。

六、半月痕的颜色

1、奶白：表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。

2、灰色：表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。

3、粉红：与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲亢等病症。

4、紫色：容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。

5、黑色：多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。

七、半月痕映射的人体经络

中指：中指与心包经关联，当一个人精神状况不稳定，或过于紧张劳累时，一定会感到精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。此时中指半月痕会呈粉红色。

无名指：无名指半月痕呈粉红色，表示运行于明指的三焦经发生异常。三焦经异常，表示阴阳失调，会因寒或热而引起血液循环不良，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。

小指：小指的半月痕显得特别粉红。通常，当心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状。但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。因此，大部分的心脏病患者早期都不能自知，直到病情恶化时，才猛然发现，因此常有人暴亡。所以观察心脏活动是一项很重要的事，而最好的检查就是观察小指和中指半月痕。

色泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布：这是贫血以及营养不良的体现，或者数月前曾身体不调。凹沟形：指甲上有较深的凹沟，表示有此形指甲的人体内寄生虫数量多，或有肠道麻痹。大拇指甲有凹沟，常有精神不振；食指甲有凹沟，皮肤易发疹；中指甲有凹沟，表示患有肌无力症；无名指甲有凹沟，易患目疾；小指甲有凹沟，易患肝胆系疾病及咽喉炎、神经痛等。

十个手指只要有八个手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛，如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持身力旺盛要适当锻炼。

半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。

很多人都认为指甲月牙多就是健康，这有什么科学依据吗？

一般来说有白月牙的人，气血足，血液循环比较畅通。反之，月白牙较小或没有的，心气则更要弱一些，血液循环不是很好。肝开窍于目，主筋其华在爪，说明肝血的盛衰，可影响到爪的枯荣。半年之后指甲上的月牙，完全恢复之前状态，彻底涛声依旧了。从此我就开始关注月牙的状态，经过观察发现，当你身体状况不佳时，月牙就会缩小，身体健康恢复了，月牙也就正常了。

出现这种情况，很有可能是缺铁、维生素缺乏或者其他微量元素缺乏引起的，同时，像神经衰弱、灰指甲、真菌感染也有可能导致月牙模糊，建议到皮肤科做深入检查，早发现早治疗。指甲上的月牙和健康有一定关系。月牙越少，代表精力越差，体质起义差，免疫力越弱，也意味着人容易疲劳。

亲身体会，当营养跟不上的时侯，月牙真的不见了，后来身体好了月芽又长出来了，以前身体不好，指甲上不见月芽，后来身体好了，月芽也就慢慢长出来了。我相信指甲上的月芽和健康是有关系的。我就在这里作一下常识普及。指甲月牙也称为半月痕，是指甲下方一条白色弧形的痕迹，是由于人体新陈代谢旺盛，指甲生长迅速，新生指甲还没有完全角化，并且没有血管通过，才得以形成。

血糖高和血沾的人指甲的月牙少或指甲上不有月牙，血糖正常的一指甲月牙都很好，指甲长得快，这就是人体身阵代谢好的表象形式。小孩儿长得快，而老人生长的慢;男性生长的快，女性生长的慢;夏季生长的快，而冬季生长的慢等。甚至有一些药物也会影响到指甲生长的速度。如果指甲没有月牙了，就是缺东西了，需要补充！我们一般每天一日三餐就要把饭吃好，营养均衡:早晨，牛奶，鸡蛋，瘦肉，面食，蔬菜，上午水果。

有人说指甲上的月牙代表身体健康，指甲上的月牙是怎么引起的？

指甲有月牙是一切正常状况，是身体身心健康的主要表现也是代谢旺盛的标示。指甲刚生长出去时为白色，伴随着时间进度指甲变为全透明。而主甲板下的指甲是淡红色，因此平常看到的粉红色指甲全是指甲的色调。因为指甲的生长为弧型，因此伴随着生长的时差便会慢慢产生月牙样的弧型。当今谢旺盛，指甲生长较快时，月牙会较为大。新陈代谢较慢时，月牙会较为小。可是月牙小，但不意味着有病症，仍归属于正常的范畴内。因此当发觉指甲有月牙后不要慌乱，当然观查，不予以一切解决，一切正常日常生活就可以，留意不熬夜。

指甲上的月牙主要是一种羟基生成的物质，指甲关键的组成成份是角质蛋白，由身体的羟基生成，关键坐落于指甲的尾端和手指头肌肤交汇处，伴随着羟基的角质蛋白生成，指甲便会慢慢生长，最终的便会变为角质层，月牙经常展现出弧型和淡白色。羟基生长速率是有一定规律性，逐渐时由慢更快，慢慢完善后修复到平稳的情况，羟基生成新的角质蛋白体细胞，展现出弧型和淡白色色调，这就是月牙。月牙和身心健康没有立即的联络，月牙的生长和人的基础代谢相关，年纪非常大，基础代谢逐步缓减，指甲的生长速率也会慢慢减缓，许多老年人的指甲月牙总数的会非常少，可是并不代表着身心健康发生阻碍。

指甲上的月牙在临床上称之为半月痕。指甲上面有月牙是常规的生理现象，无须担忧，西医方面觉得没有月牙一般是缺乏了营养元素。中医学觉得，半月痕是身体的身心健康的气象图，可以测知身体内五脏六腑血气的兴衰。通常情况下，半月痕最少要有8个，总面积要占指甲的五分之一，以奶白色为好。大拇指、无名指、中拇指都是有月牙才算基本上身心健康。半月痕越少，表明活力越差，身体素质越寒，也就是免疫能力弱，身体手和脚严寒。假如仅有2个拇指有半月痕，则非常容易是肾亏，由重欲、经常熬夜而致。假如半月痕少了，提议补充蛋白质和黑色食物，如黑豆，木耳等。尽可能维持精力充沛，适度锻练。

许多思想观点觉得指甲的月牙是身体健康的气象图。月牙自身是白色的，基本上占全部指甲的1/5。如果有那样的状况，就表明身体处在身心健康的情况，营养成分也是非常的，血夜商品流通畅顺，假如成深灰色，就表明身体脾胃虚弱必须开展调理。而假如展现出粉红色，而且轮廊比较模糊不清，表明肾脏功能较差。但这不是肯定的，身体有难受的病症，或是应当按时到医院体检，不可以依据指甲的情况来分辨。

指甲没有月牙是什么病

TIPS小太阳——指甲健康圈
小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风；而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。
同时，半月甲的颜色以乳白色最佳。发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病；发蓝，则是血液循环不畅的表现；发红，对应的则是心力衰竭。

如果少于5个，或每个都很小，小于指甲的五分之一，则为体寒
如果多于8个，或每个都大于指甲的四分之一，则为体热

从指甲的月牙可以看出健康状况，指甲月牙跟健康有什么关系？

指甲月牙跟健康的关系：

1、月牙是衡量人体是否精力充沛的尺度。月牙标记越有活力，区域就越白。年轻人拇指上的月牙痕是指甲的五分之一，边缘清晰。男性健康圈一般在3mm左右，女性稍小，食指、中指、无名指宽度依次减小，小指多缺。

老年人比较狭隘，营养不良的人经常消失。健康圈的变化是人体营养状况的最重要指标，是人体营养状况的指示灯。

2、事实上，月牙的发展受到营养、环境和体质的影响。一般认为，当消化吸收功能不好时，月牙纹就会模糊、减少甚至消失。可以说，月牙标志可以显示人体的健康状况。

3、一般情况下，双手月牙纹的数量应该是8-10个。它的面积应该占指甲的五分之一，而且它的颜色应该是乳白色，越白越好，说明越有活力。

4、如果月牙突然出现暗沉、萎缩等现象，往往伴随着消费性疾病，但有些人天生就没有月牙，依然健康。而且，在孩子发育之前，没有月牙。

月牙越少，精力越差，体质越差，免疫力越弱，这也意味着人们更容易疲劳。如果没有月牙，并不一定意味着生病，但要注意的是，没有月牙的人往往不会生病，而且病情往往更严重。

另外，只有拇指和月牙的朋友注意到了，这意味着你的身体能量可能已经开始不足，而疾病也会离你很远。如发现月牙减少，应及时补充蛋白质和黑色食品，如蛋白片、黑米、黑木耳等。尽可能保持体力，适当运动。

判断一个人是否患有某种疾病，要综合其他因素，然后通过各方面的检查和论证来确定。月牙变时，我们不必惊慌。

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