为什么脑梗易复发？

为什么脑梗易复发？

脑梗是一种常见的心脑血管疾病，死亡率、致残率都很高，是非常危险的疾病，一旦发生脑梗即便得到治疗，大多数患者也会出现偏瘫、肢体无力、大小便失禁、感知能力减退等后遗症。另外，脑梗容易复发，复发后死亡率极高。那么，为什么脑梗易复发？如何有效预防脑梗复发？下面就和大家简单介绍一下保养脑血管、预防脑梗复发的几个好方法，希望能帮助到大家，一起来看看吧！

为什么脑梗易复发？

1、脑梗的基础病因仍在

目前的脑梗塞治愈仅仅是临床症状消失，脑梗的基础病因，高血压、高血脂、动脉硬化等问题均未治愈，因此脑梗死治疗后，很容易复发。

2、饮食习惯不改变

饮食上高脂肪、高热量的习惯会造成血脂的升高，如果没有改变这种不健康的饮食习惯，会增加脑梗复发风险。

3、不良生活习惯仍在

已经出现过一次脑梗的患者，如果不改变之前的不良习惯，如熬夜、吸烟酗酒等，都会导致脑梗复发可能性增高。

血管病变的不可逆性，脑梗复发次数越多，死亡率也越高，因此为了自己的健康一定要避开不良习惯，管住嘴，迈开腿。如果还没得病要多关注身体出现的各种信号，定时体检，当然如果已经患患脑梗更应通过积极治疗及生活方式干预预防其再梗。

应该如何进行预防脑梗复发，应注意以下几点！

1、按时服药，定期回访体检

对于脑梗病史的患者，最好可以定期去医院体检，尤其是心脏、血管、血脂的情况，一旦出现异常，及时治疗。同时，一定要在医生的指导下服用药物，切勿擅自随意增减药物、停药。

2、合理膳食，保养脑血管

不想脑梗复发就必须控制饮食，多吃水果蔬菜，比如芦笋、番茄、大蒜、黑木耳、大豆等以及多喝水，少吃油腻煎炸食物。防止动脉硬化，保证脑血流量的正常供应，改善、舒畅脑循环。无论是否患病都可以在生活中采用饮食调养的方法来辅助保养血管，预防脑梗发作。

3、纠正生活陋习

不良的生活习惯和作息是导致脑梗复发的重要诱，因此有脑梗病史的患者切记要纠正生活陋习。

4、积极运动，控制体重

运动不仅可以增强体质，还可以降低脑梗复发，不过要注意选择轻松的运动，比如散步等。通过运动提高身体素质，改善全身血液循环，从而给大脑带去更充足的血液和氧气。

为什么脑梗容易二次发作，什么方法可以有效预防呢？

预防脑梗复发：除了管住嘴、药别停，还有这“四多”首先，中医反复强调的经络与气血，可以在这个问题下面打个比方：经络如同人体的各种道路，既有高速公路，也有羊肠小道；气血如同各种交通工具运输的货物，有大货也有微型面包。

当经络受到各种因素的影响，不论是先天的道路缺陷，还是后天的下雨塌方，都会导致气血不能顺利抵达目的地，村庄（大脑）就会因缺少给养而闹饥荒。

轻微脑梗的症状因为十分常见而容易被人忽视，可能仅仅是头昏和头疼，稍事休息，睡个好觉也就过去了。

这是幸在脑梗的面积比较小，如同一条小路堵了，送货的车辆依然可以迅速选择绕路将气血送达；

这个时候如果对堵塞的道路加以修整，脑梗的危急也就到此为止了，不会加重。

可如果二次、甚至多次发生堵塞，闹饥荒的村庄就会越来越多，脑梗的面积也将越来越大。一旦影响到关键部位，就会发生相应的问题：

主管一侧身体的大脑发生脑梗就会偏瘫；主管语言的部位发生脑梗就不会说话；主管嗅觉的村庄发生脑梗就会不知香臭。

现在很多30来岁的人来做检查都会发现脑梗迹象，所幸不在关键位置，暂时问题不大；但对于中老年人来说，气血越来越虚弱，经络越发老化、易淤堵，预防路况反复出现问题，导致脑梗面积扩大就是重中之重。

对于预防脑梗及预防脑梗复发，在此总结出主要的两条以及日常生活的“四多”

第一条：管住嘴。脑梗的发生与三高有关，血压高，血脂高，血糖高。所以大鱼大肉、酒精饮料、甜食、多盐都是应该减量、节制的；

第二条：药别停。有过脑梗病史或处在恢复期的人，相关药物在医生的指导下不要停；而有相关疾病（如：三高）的人，该吃药还得吃，比如减压、降糖类的，有恢复得不错的人或许会说：我现在已经没有高血压症状了啊？但是，没有症状不等于没有伤害。等脑梗了再去补救，遭罪不？费劲不？

四多多动手：手指跟大脑皮层联系紧密，手指在运动时会对大脑皮层产生良性刺激，大脑在接收信息时就会变得活跃起来，对于预防脑梗和患者恢复都有所裨益；

多动腿：这一项众所周知也不作解释，就是多做运动，而且最好是有氧运动，到大自然中去，大脑太需要自然氧分了。

多动脑：多尽量和家人交流，多参加社交活动，多接受外界信息，尤其是自己感兴趣的，去了解，去思考；于后遗症严重者而言，也自然需要家人的关爱与配合。

多动嘴：除了不利于病情的一些饮食习惯需要规避，相反也可以遵循中医“药食同源”的原则多食用一些有助于软化血管及富含维生素E的食物。

当你有了脑梗病史以后，不要恐慌，不要日夜担心，再次强调一遍气血、经络，这种情绪都有碍气血的顺畅，经络的疏通。

脑梗为何容易复发，应该怎么做才能有效预防

主要原因是病因没有得到很好的控制，或者是没有完全去除病因，所以出现脑梗后一定要及时的治疗，并且要听取医生的指导和建议，按时服药。有效预防脑梗的方法都有哪些呢？下面具体来看一下。

加强饮食护一般患有脑梗的病人可能都存在高血压，糖尿病，所以在饮食上一定要更加的注意，每天要控制食盐的摄入量，并且要低脂清淡饮食，少吃刺激性食物。如果患有糖尿病的话，一定要控制食物糖分的摄入，尽量避免吃甜食，除此之外还要避免出现过度情绪紧张，每天要保持良好的心态，对治疗疾病要抱有信心。

监测对于患有脑梗的人来说，要监测自己的血压，血糖以及体内血脂的含量。因为体内血脂含量一旦过高，更容易使脑梗加重，从而使疾病复发，同时还要监测自己的血压及血糖，如果不控制血压的话，也有可能会使疾病进一步的加重。

药物治疗要在医生的指导下服用药物进行治疗，不要自己随意更换药物的剂量。一般来说脑梗病人需要口服一些抗凝的药物，减少血管的栓塞几率。患有脑梗的人一般很容易出现头晕头痛的现象，因此平时一定要注重休息，加强生活护理，与此同时避免做一些体力活动，适当的运动锻炼身体。

综上所述，有效预防脑梗复发，需要从生活护理和个人护理做起，平时注重饮食，并且按时服用药物，同时要对疾病有一定的认识，这样才能更好的做到有效预防，如果长时间卧床的话，起床时动作一定要慢预防出现头晕摔倒的现象，当病情加重时，一定要及时去医院接受治疗，每天晚上按时休息，避免熬夜和过度劳累。

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