痰湿体质的中医检查方法

痰湿体质的中医检查方法

痰湿体质是中医体质学说研究中七分法的一个病理类型，是指由于人体脏腑阴阳偏颇，气血津液运化失司，造成水液内停而痰湿凝聚，形成以黏滞重浊为主要特征的体质状态。痰湿体质严重影响着患者的生活质量，因此在出现该疾病的症状时，还需提早检查，及时治疗。

中医在检查痰湿体质的患者时，讲究的是辨证方法，具体如下：

1、痰湿蕴肺：咳嗽反复发作，痰多黏腻或稠厚成块，色白或带灰色，进甘甜油腻食物加重，体倦，舌苔白腻，脉濡滑。

2、痰湿中阻：腹部痞塞不舒，进食尤甚，胸闷，头晕目眩，身重困倦，恶心呕吐，胃纳呆滞，口淡不渴，大便正常或不实，舌苔厚腻，脉沉滑。

3、痰湿蒙窍（痰蒙清窍）：头重昏蒙，胸闷恶心，呕吐痰涎，食少多睡困乏，舌苔厚腻，脉沉滑。

痰湿和湿气有什么区别 痰湿体质怎么调理最快

1 痰湿和湿气有什么区别 痰湿和湿气不一样，两者有以下区别：

痰湿是指人的体质的一种症状。亦称为迟冷质，多由饮食不当或疾病困扰而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”分为内湿和外湿，外湿指空气潮湿、环境潮湿，如淋雨、居处潮湿等，外在湿气会侵犯人体而致病；内湿是指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚，或因饮食水分过多，或因饮酒、乳酪、生冷饮料，而使体内津液聚停而形成内湿。

而湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。

2 痰湿和痰热的区别 痰湿和痰热都是常见的中医体质，两者是不一样的，有以下区别：

痰湿的人多是肥胖，而且湿气重，特别容易出现困倦、疲乏、容易疲劳，而且容易出现浮肿的表现。而痰热往往会出现热的表现，有的患者会出现咳嗽、咳黄痰、胸闷、气喘、喉中痰鸣，可吐腥臭痰，大便往往秘结，小便黄，而且是舌红、苔黄腻、脉滑数。

其次痰湿是湿气比较重，痰热是偏于出现热的征象。痰湿体质的人可以考虑健脾祛湿，而痰热可以考虑清热化痰。

3 痰湿体质怎么调理最快 痰湿体质的人群，生活中要特别注意调理自己的身体，因为痰湿体质者的胆固醇、甘油三酯、极低密度脂蛋白、血糖显著高于非痰湿体质者，主要表现为精神不振、头晕目眩、多痰、浮肿、睡时鼾声如雷等。

所以应多注意调整自己的生活习惯，改变一些不良习惯，加强运动。痰湿体质者不宜居住在潮湿的环境里，在阴雨季节要注意避免湿邪的侵袭。其次痰湿体质者还应定期检查血糖、血脂、血压；平时多进行户外活动，享受日光浴；洗澡应洗热水澡，程度以全身皮肤微微发红、通身汗出为宜；穿衣尽量保持宽松，面料以棉、麻、丝等透气散湿的天然纤维为主；最后就是多吃水果、蔬菜，保持饮食清淡，忌吃甜、黏、油腻的食物。

4 痰湿型肥胖怎么减肥 对于痰湿型体质的人群来说，容易出现身体肥胖、腹部堆积肥肉的情况，多是因为饮食不当、缺乏运动或疾病因素所引起，想减肥可以通过饮食调整、适当运动、中药调理等方式结合。

饮食调整

痰湿型肥胖者要多吃蔬菜和水果，补充机体营养所需，保持大便通畅；主食以玉米、荞麦等粗纤维食物为主；避免食用辛辣、刺激、生冷以及过甜的食物，严格控制总热量的摄入。

适当运动

运动是减肥最健康、最有效的方式；痰湿型肥胖者要想减肥，可以通过进行跑步、体操、瑜伽等方式，可以有效促进血液循环，加速机体的新陈代谢，帮助体内多余脂肪快速分解，促使热量随汗液排出体外，从而达到减肥目的。

中药调理

痰湿是一种中医疾症，如果症状比较严重，可以用陈皮、茯苓、薏米仁、山楂等中药材熬煮成汤剂饮用，这样有效促使体内的湿气排出体外，改善痰湿的体质，同时达到辅助减肥的效果。

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