金银花泡水的几大功效

金银花泡水的几大功效

1、增强身体免疫力

金银花中含有的某种物质能够很好的促进淋巴细胞进行转化，这样就能够更好的增强白细胞的吞噬功能，身体的抵抗力也会越来愈好。

2、清热解毒

中医名著本草正中具有记载，金银花具有气平的作用，对于清热解毒的作用非常的明显。在炎热的夏季，可以经常将金银花泡水喝，不仅能够起到解暑的效果，同时还能够很好的提高精神，令身体感觉到神清气爽。

金银花具有很好的清热解毒的作用，特别对对于治疗一些阳性疮疡具有很好的功效，可以将金银花和薄荷、牛蒡子以及连翘引起煎服，具有很好的疏表解热的作用；如果将金银花和连翘、新鲜生地以及竹叶卷心还有玄参一起混合使用，效果则主要为清营泻热。

3、抗菌以及抗病毒

现代医学研究发现，金银花中含有一种能够有效抑制痢疾、伤寒、脑膜炎双球菌、绿脓、金黄色葡萄球菌还有溶血性链球菌以及流感病毒等等，对于身体的多种疾病具有很好的治疗效果，令身体更加健康。

4、疏热散邪

如果身体出现了头疼脑热或者是失眠多梦、身体疲乏的情况。那么将金银花泡水喝能够很好的调节身体。除此之外，如果身体出现了嘴唇干裂以及口干舌燥的症状，服用金银花也能够很好的缓解。

常用金银花泡水，身体不会被亏待，4个益处唾手可得

大部分的人都知道要多喝水，才对身体好，但是要很多人都是不爱喝白开水，所以不等到口渴都不会找水喝。因此，很多人都会买些金银花泡水喝，金银花茶味道清甜，喝起来也比白开水好喝，而且很多人都知道，金银花是一种对身体特别有好处的植物，如果搭配得好，还会发挥出更多的功效。

那么，先了解一下金银花泡水喝都有哪些功效吧。

一、 金银花的功效

很多人都知道，金银花的清热解毒功效非常出色，尤其是怕上火的话，平时多喝金银花茶是能够起到预防的作用的，除此之外，金银花的功效还有以下这几个。

第一， 金银花具有抗病原微生物的作用，对于金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等致病菌都能起到抑制的作用，除此之外，对于肺炎球菌、结核杆菌等还具有抑菌和杀菌的作用，常喝金银花茶是一种 健康 的生活方式。

第二， 金银花具有 消炎解毒 的功效，比如出现咽喉肿痛、肠痛肺痛等症状的话，可以喝金银花茶以达到消炎解毒的效果，有效缓解各种不适感。

第三， 常喝金银花还可以 预防冠心病和心绞痛 等心血管疾病，因为金银花能够起到降血压、降血脂的作用，从而增加冠脉血流量，抑制脑血栓的出行。

第四， 女性爱喝金银花茶还有一个原因，常喝金银花茶能够 促进体内的新陈代谢 ，清除过氧化脂肪的沉积，从而收获延缓衰老的功效，并且另一方面，还能达到润肤祛斑的作用。

除了单独用金银花泡水喝之外，还有很多人喜欢将金银花与菊花一起泡水，效果会比单独喝金银花茶更多。

二、 金银花+菊花茶的功效

金银花和菊花的功效存在相似的地方，譬如两者都具有消炎解毒的功效， 咽喉肿痛者 尤其适合喝金银花菊花茶，两者一起搭配起来泡茶，清热效果会更强。

此外，金银花和菊花在中医上都是属于具有保健功效的中草药，对于抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等病菌起着重要的作用，因此，常喝金银花菊花茶 可以预防流感，提高自身的免疫力 。

对于血压高的人来说，泡些金银花菊花茶喝是一种非常不错的选择，这种茶能够有效地降低血压。

虽然说金银花和菊花的功效这么多，但是在喝的时候也有很多注意事项需要谨记。

三、 金银花茶的注意事项

首先，从金银花以清热解毒、降火的功效就可以看出来，金银花茶是属于一种凉茶，也就是说金银花是凉性的，因此， 体寒或者是体虚的人最好不要多喝，以免引起不适。

其次，怀孕的女性也不适合喝金银花茶，因为金银花茶会引起胃部反酸，而胃酸过多会产生饱腹感，影响孕妇的食欲，另一方面也会影响胎儿的发育。并且婴幼儿最好也不要喝金银花茶，因为这种凉性的花茶容易影响婴幼儿的吸收，引起腹泻。

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金银花泡水喝，对健康有哪些好处？

金银花是一种很常见的中药材，而且生活中很多人也会用金银花来泡茶喝。特别是在炎热的夏季，人们容易上火发热，喝些金银花之类的花茶对我们的健康是有一定的帮助的。那么，金银花泡茶喝，对我们的身体健康究竟有什么样的好处呢？

1、金银花泡茶喝可以清热解毒

金银花的清热解毒之功是很强的，特别是一些山野之中的野生金银花，其药效更佳。中医里面认为金银花的味道偏甘寒，具有很好的清热解毒、消肿散结的作用。

尤其是在炎热的夏季，人们更容易出现热毒壅滞的症状。像皮肤某些部位的红肿疼痛，或者是出现疮痈肿痛的情况，大多都是由体内的热毒引起的。这时间就可以用些金银花泡茶喝，可以得到有效的缓解。

2、金银花泡茶喝可以疏散风热

金银花的味道偏甘寒，且质地相对较轻，还带有一丝上浮的辛香芬芳的花香味，因此金银花可以起到一定的疏散之功，特别是针对于一些风邪热邪症，效果很好。

像日常因外感风邪热邪等引起的风热感冒、温热病症等，用金银花泡茶喝就是很适合的。它可以有效的缓解风热邪症带来的头痛发热、口渴咽干、烦躁虚热等症状，所以用金银花泡茶喝对于预防风热感冒、缓解风热邪症是有一定效果的。

3、金银花泡茶喝可以缓解痢疾

夏季炎热，食物也很容易变质，我们在日常生活中很容易因为吃到不洁净的食物而发生腹泻痢疾等症状，而金银花茶对于缓解热毒痢疾是有一定的效果的。

金银花里面的有效成分可以有效的抑制痢疾杆菌、霍乱弧菌等致病细菌，可以起到凉血抑菌而止痢的效果。像轻微的热毒痢疾症，单用大量的金银花煎浓茶喝，就可以奏效。

当然，这3点只是金银花泡茶喝的主要作用，其实金银花茶还有很多其它的效果有待于我们的研究和挖掘。但是在喝金银花茶的时间，也是有一定的注意事项的，因为金银花的药效甘寒，长期过量饮用的话很容易伤及脾胃，所以我们在喝金银花茶的时间不宜多喝久 喝，注意保护脾胃。

金银花泡水喝的功效与作用

大家知道金银花有清热解毒的功效，那么除此之外金银花还有哪些作用呢？下面就来为大家介绍下金银花泡水喝的功效与作用。

金银花泡水喝的功效与作用

1、清热解毒。据《本草正》记载，金银花“味甘，气平，其性微寒。”，对清热解毒有很显著的效果。特别是在炎热的夏季，若能喝上一杯清凉美味的金银花茶，必能解暑纳凉，令你神清气爽，悠哉乐哉。

2、预防心脑血管疾病。用金银花泡茶饮用能够帮助人体及时地清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量，有效地防止了诸如心肌梗塞等心脑血管危险性疾病。

3、预防流感。经研究发现，金银花能抑制抵抗多种引起感冒的细菌，饮用能增加我们的抗病毒能力，提升人体免疫力。可谓是中医领域的“中药抗生素”。

4、清热解暑。据《植物名实图考》记载：“吴中暑月，以花入茶饮之，茶肆以新贩到金银花为贵。”由此可见，金银花泡茶饮，是一种解暑热的良药。

5、疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用；

6、凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。

金银花泡水喝方法

1.金银花茶：金银花20克，煎水代茶或泡茶饮，治疗咽喉肿痛和预防上呼吸道感染。

2.三花茶：金银花，菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。可清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。此茶水煎，外洗，还可治疗皮炎。

3.三花大海茶：菊花4克，金银花、茶花各3克，膨大海3粒，冰糖10克，

开水冲泡5分钟，饮服，1日1剂，连饮3日，可清热解毒，利咽润喉，主治流行性禁感冒，咽喉干痒疼痛。

4.金银花薄荷茶：金银花、薄荷各10克，用沸水冲泡，加盖闷15分钟后，加入适量蜂蜜即可饮用。夏季用于清热解暑，清除痱子。

5.金花甘草茶：金银花15克、生甘草3克，沸水泡茶饮用，

夏季用于防暑降温清热解渴。此茶煎水含漱，也可治疗咽喉炎和口腔溃疡。

6.金银花大黄茶：金银花10克，大黄3克，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的功效，用于治疗习惯性便秘。

7.金银花饮：金银花、山楂适量，沸水冲泡，代茶饮。用于开胃、消食。

金银花泡水的功效虽然好处多多，但是也不适合脾寒肾虚的多喝哦，因为金银花泡水呈凉性，所以身体本来就虚弱的人和脾寒的人饮用反而会伤脾寒胃。而且金银花水也不适合和螃蟹，西瓜这类寒性食材一起食用，不然容易伤脾伤身，隔夜的金银花水也不能喝了，因为很产生很多亚硝酸盐，会导致我们患上癌症哦。

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