秋季低血糖患者忌多食用柚子

秋季低血糖患者忌多食用柚子

低血糖是指由于各种原因使血糖浓度下降至50mg/dl以下，引起心悸、多汗、手抖、烦躁、抽搐以至昏迷等一系列的临床症候群，谓之低血糖症。

柚子，又名柚、雷柚、胡柑，为秋季时令果品之一。它主要含有碳水化合物、无机盐等成分。

中医认为，柚子甘酸，消食化积，含有能够降低血糖的成分，如果低血糖患者多食柚子，病情就会加重。所以，秋季低血糖患者忌多食用柚子。

怎样防治低血糖？

首先，要广泛开展糖尿病教育，使患者了解低血糖的危害性，熟悉低血糖反应的表现，及时发现低血糖症。其次，鼓励患者使用微量血糖仪进行血糖自我监测。当怀疑有低血糖反应时，立即测定指尖血糖即可明确诊断。再次，患者可随身携带糖尿病卡，以备发生意外时向救护者警示低血糖症的可能性。此外，患者应随身携带饼干、糖果等，以备不时之需。夜间有低血糖发作者，可适量减少晚餐前或睡前胰岛素剂量，或睡前少量加餐。

柚子含糖量并不高，糖尿病人真的不可以使用吗？为什么？

冬天到了，又到了吃柚子的季节，一边看电视一边剥柚子给福妈和福娃吃，就是福大夫的日常。说到柚子，就想起来糖尿病。糖尿病人吃东西是真的很纠结啊，就担心吃错了会让血糖升高。尤其是水果，吃起来甜甜的，感觉很能升高血糖的样子。只有柚子吃起来不是那么甜，糖尿病人大概可能也许能吃吧？今天福大夫就说说糖尿病人应该如何吃柚子。

首先要辟一个谣言，网络上有些不负责任的文章，居然说吃柚子可以降血糖。这是错误的。柚子虽然含糖量不高，但还是含有碳水化合物的，只要吃进去就会被消化吸收升高血糖，而不会降血糖。好在柚子对血糖的影响不大，糖尿病人可以适量吃。

柑橘类水果-桔子、 柠檬、 橘子、 葡萄柚

糖尿病人适合吃哪些食物，要参考两个指标，一个是血糖生成指数，一个是血糖负荷指数。

血糖生成指数GI反应的是食物升高血糖的能力。葡萄糖的血糖生成指数为100，以葡萄糖为比较，血糖指数大于70，为高升糖糖指数食物；血糖指数在55到70之间，称之为中升糖指数食物；升糖指数小于55，则是低升糖指数食物。

血糖负荷指数GL反应食物对血糖升高的压力，计算方法是用食物当中的碳水化合物总量与这种食物血糖生成指数的乘积再除以100。血糖负荷小于10为低血糖负荷，在10到20之间为中等血糖负荷，大于20为高血糖负荷。

柚子的血糖生成指数只有25，绝对属于对血糖影响很小的食物，吃了之后血糖不会快速升高。柚子的含糖量在5~7%，在水果当中算是比较低的，以7%算，100克柚子的血糖负荷就是25*7/100=1.75，对血糖的压力是非常小的。

所以糖尿病人吃柚子不用担心血糖的问题。当然，还是要注意适量吃柚子，一天吃200～300克就可以了。最好分成两三次吃。

葡萄柚与剪切路径在白色背景上孤立

虽然糖尿病人吃柚子对血糖影响不大，但是吃柚子还要考虑另外一个问题。柚子类水果都含有一种叫做呋喃香豆素的物质，西柚含量尤其高。这种物质会干扰肝脏的CYP3A4酶，多种药物的代谢分解需要这种酶参与。如果吃药的同时吃了西柚，就很有可能产生比较严重的副作用。

目前已知有大约85种药物代谢需要CYP3A4酶，其中包括我们熟悉的他汀类降血脂药、地平类降压药、镇静安眠药、抗过敏药等。糖尿病人往往合并高血压、高血脂，很有可能正在服用上述药物。如果吃多了西柚，有可能加重这些药物的副作用。好在，在柚子当中只有西柚呋喃香豆素含量特别高，其它品种的柚子含量比较少，吃两三百克影响不大。

葡萄柚甜点

至于吃柚子的好处，网络上有不少文章，什么维生素啦，什么黄酮多酚啦，看上去柚子有相当神奇的养生效果。其实都是有点夸大其词的。原因很简单，柚子里面确实有多种有益的植物化合物，但是通过吃柚子吃进去的量是有限的，起不到明显的降血脂、降血糖、降血压等作用。长期健康的饮食会对身体健康带来益处，每天吃半斤水果只是健康饮食中的一部分，而柚子只是众多水果当中的一种。正确的吃水果方式是每天吃半斤，换着品种吃，才能获得最大的健康益处。

柚子的食用禁忌 吃柚子有哪些禁忌

1、高血压患者服药莫吃柚子

专家建议，在服用降压药期间，不要吃柚子或饮用柚子汁，否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。专家说，服用降压药时，如果同时吃柚子，就好比服用过量的降压药，使血压明显大幅下降，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。

2、脾虚泄泻者不宜多吃

柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻。故身体虚寒的人不宜多吃。经常拿柚子来降火，降过头也会出现拉肚子等症状。

扩展资料

柚子的功效与作用

中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。

柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

参考资料来源：人民网-什么人最好别吃柚子 吃柚子有哪些禁忌

参考资料来源：人民网-中秋将至吃柚子 牢记吃柚子3大禁忌

柚子的食用禁忌 柚子有什么副作用

1、柚子属于寒性水果，每次食用不可过多，肠胃偏寒及腹泻的患者，也不宜食用；

2、患有肾结石的患者也不宜过多食用柚子，因为柚子中丰富的维生素C可能会增加肾结石的危险;

3、服药期间不宜吃柚子或喝柚子汁，高脂血症病人尤为引起注意，因为柚子含有的活性物质对肠道有一定的抑制作用，会干扰药物的正常代谢，使血液中的药物浓度高于正常值，有时候还会诱发肝肾中毒；

4、服避孕药的女性应忌食，柚子会阻碍女性对避孕药的吸收。

扩展资料：

柚子皮的功效与作用

1、柚子皮煮水治小儿肺炎

将柚子吃完后，留皮晾干，放进锅里几块加水一起煮(块不要太小，否则药效减小，但也不宜过大)，水不要太多(和煎中药一样)连开几次后，把煮的汤倒进碗里给患儿喝下，连喝几次就会好。

2、柚子皮煮水治疗冻疮

用晒干的柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。

这种方法需要耐心和长期坚持(即使好了，也最好坚持到这个冬天完结)，可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。如果冻伤处没有破皮的话，可以放几个干辣椒加入。锅和毛巾最好是单独使用的，煮好的水不需更换，但每次一定要煮开，加入新水一定要延长沸水的时间。

参考资料：百度百科-柚-食用禁忌

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