吃枸杞的方法

吃枸杞的方法

枸杞在中医上属于药食同源的中药材，枸杞有温补的作用，常吃对人体有很多好处。生活中，有不少朋友会用枸杞泡水当作茶饮，另外，枸杞也经常被用来煲汤、煮粥等，但是专家提醒，枸杞并不是人人都适合吃的，吃错枸杞反而会伤害到身体，下面就一起来学习下吧。

1。痛风患者每天吃二把枸杞，每次50-80粒，早晚各吃一次，晚上最好在睡前吃；

2。正常人群每天吃一次，每次50-80粒，睡前吃；

3。吃的量以不上火为原则，年龄大多吃，年龄小少吃。

4。用水泡或干嚼吃都可以，不要煮着吃。

5。当人们过了四十后都应该开始吃枸杞，只要每天能保证吃一些枸杞，人类的疾病将会大大降低，这也正是为何吃枸杞可以长寿的秘诀。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/179077.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 儿童多动症与家庭环境有关吗

下一篇: 三高者冬天出门注意事项