宝宝怎么吃枸杞最好

宝宝怎么吃枸杞最好

家长们给宝宝吃枸杞的时候最好不要给宝宝喂干枸杞或者枸杞茶，最好把枸杞添加到宝宝的辅食中，这样既能让宝宝有饱腹感，又可以达到枸杞的功效。

山药枸杞粥的做法

用料：山药适量，枸杞适量，大米适量，冰糖适量，水适量。

做法：1、枸杞洗净，泡一会儿。

2、山药洗净，去皮，切小丁。

3、大米加水煮成粥。

4、加入山药丁、枸杞、冰糖，继续小火煮10分钟左右。

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