弱视的预防

弱视的预防

诊治弱视的重要原则是“早发现，早治疗”。它直接影响弱视的治疗效果。视功能发育完毕后发现弱视，为时已完了，早期发现弱视在临床上有十分重要意义。可以从以下几方面着手：

学龄前体检：一般的儿童尤其是幼儿园长大的儿童，3岁时经过简单的视力教认，绝大多数都会认视力表。有条件的幼儿园要对孩子视力每年进行一次普查筛选，家长也可自购一张标准视力表，挂在光线充足的墙上，在5米远让孩子识别。检查时一定要分别遮眼检查，不可双眼同时看，防止单眼弱视被漏检，反复认真检查几次，若一眼视力多次检查均低于0.8，则需带孩子到医院作进一步检查。一般认为检查最好不晚于4岁。

及早发现异常苗头。弱视儿童往往有除了视力低下以外的其他表现，如斜视、视物歪头、眯眼或贴得很近等等。一旦发现孩子有斜视的现象，应尽早到医院眼科检查、确诊，因为约有1/2的斜视合并弱视。上述其他异常现象也要引起重视和注意，要到医院眼科检查是否由眼部疾患引起。

另外，对于婴幼儿和不能配合检查视力的幼儿，可作遮盖试验大致了解双眼视力情况：有意遮盖一眼，让孩子单眼视物，若很安静而遮盖另眼却哭闹不安或撕抓遮盖物，那就提示未遮盖眼视力很差，尽早到医院检查。

总之，弱视的早期发现主要靠家长、幼儿园、学校、医院的紧密配合，最主要的还是与孩子朝夕相处的家长本人。

儿童弱视怎样防治？

遮盖法

把视力好的一只眼睛遮盖住，强迫用弱视的那只眼睛看事物。经一段时间的强迫刺激，弱视眼的视力可有提高。也可用交替遮盖法（健眼与弱视眼交替遮盖），此法简便易行。如每周遮盖健眼5～6天，遮盖弱视眼1～2天，效果是较好的。

后像疗法

在强光刺激下视物10秒钟后，闭上眼睛仍感觉该物呈现在眼前，这个影像医学上叫后像。医学上利用这种后像的原理，用后像镜的强光刺激（一般照射20秒至1分钟），使视网膜产生后像，从而提高黄斑中心凹的视功能，起到治疗弱视的目的。

红色滤光镜治疗

用600～640毫微米波长光线的红镜戴在弱视眼前，同时完全遮住健眼，练习写字、画图等作业，每天1～2次，每次10～15分钟，逐渐延长时间至数小时，能够达到治疗弱视的目的。

治疗弱视的方法很多，到底哪种最好，这要根据每个孩子弱视的性质、程度、年龄及视力屈光度来选择，并注意在7岁前抓紧时间治疗。

孕期做哪些事情，就可以预防宝宝弱视？有什么办法呢？

孕期是宝宝健康发育的关键时期，所以孕期一定要有一个良好的生活习惯，避免由于自己的生活习惯对宝宝的身体造成伤害，孕期多做保健对于治疗弱视有一定帮助。儿童弱视在孕期是可以预防的，平时在孕期要调整好心情，保持良好的情绪。戒烟戒酒，养成良好的生活习惯调整饮食，保证营养。预防疾病，保护健康。

怀孕期间可以保持适度的饮食，注意营养的均衡，怀孕期间一定要注意保持合理搭配，适当做好孕妇的保健工作，对孩子是有一定帮助的。人们的精神活动是影响内脏生理功能的重要因素。精神愉快时，血液中会增加一种健康的化学物质。相反，愤怒、压抑、悲伤、情绪混乱，会严重干扰人体内部器官的功能，引起食欲不振，久而久之会导致孕妇营养不良，进而影响胎儿发育，可能导致弱视。因此，孕妇应注意调整自己的情绪，做到心情舒畅，保持良好的心理状态，避免不良情绪对身体机能的影响。

可适当增加运动量，在孕早期需及时补充叶酸。保持心态平和。情绪和心理活动也是影响免疫力和内脏功能的重要因素，当身体处于愤怒、抑郁、焦虑、悲伤状态时，也会让中枢神经系统功能失调，抑制消化液的分泌和肠道蠕动。因此，在和平时期孕妇应注意调整自己的情绪，做到心情舒畅，保持良好的心理状态，避免不良情绪对身体机能的影响。

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弱视如何治疗？怎么预防弱视？

“你是我的眼”唱出了一个患有眼部疾病人的爱情，另一方面也唱出了一个眼部有疾病的人渴望看到这个世界的心情，弱视也是一种眼部疾病，比看不见要好一些但是还是要好好保护眼睛不能让他加重，那么弱视如何治疗？怎么预防弱视？
1、弱视如何治疗
1、中医治疗弱视的方法
治法:滋补肝肾,益精养血,佐以健脾益气。
方药:四物五子汤加减。白芍12g,当归12g,川芎12g,熟地12g,菟丝子12g,杞子12g,复盆子12g,茺蔚子12g,五味子12g,丹参12g,党参12g,葛根15g。用法:水煎服,每日1付。
为了解除优势眼对弱视眼的抑制,临床上最常用的治疗方法就是传统遮盖疗法,目的是消除优势眼对弱视眼的抑制作用。坚持遮盖疗法,结合其他治疗方法,弱视眼的视力就会不断提高,最后达到治愈的目的。
2、成年人弱视的治疗原则
矫正屈光不正;中心注视者:遮盖疗法、视刺激疗法、压抑疗法治疗,提高视力;旁中心注视者:后象疗法、红色滤光片或红光闪烁疗法、海丁格刷、恢复黄斑中心凹注视;同视机训练。
3、视力保健的方法
在视力保健的要点中,主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射,所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳,引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动,例如:上下转动、左顾右盼,可放松眼部肌肉。热敷也很有效,可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热,然后贴盖在眼部,促进眼部血液循环。
在饮食方面,可适当进行食补:猪、牛、羊、鸡等动物的肉类;海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类;猪肝、鸡肝等动物肝脏;其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
2、锻炼眼睛的方法
1、按压额头法。双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。
2、按压眉间法。拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右--上--左--下的方向转动,头部不可晃动。除此以外,用力眨眼,闭眼,也能消除眼睛疲劳。这些方法都能消除眼睛疲劳,让眼睛充分休息,刺激容易老化的眼睛肌肉,恢复活力。
3、注意眼睛的休息。不要联系长时间的工作或者学习,如果你连续在电脑前工作6—8小时,应每2—3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10—15分钟。
3、运动对眼睛的好处
1、参加户外运动,增加了晒太阳的几率,适当的晒晒太阳比一直呆在室内对眼睛更有好处:晒太阳可以促使人体分泌更多的维生素D,维生素D可以增加人体钙的吸收。仅对眼睛而言,缺钙则易使眼球壁的弹性和表面张力减弱,在近距离用眼或在低头状态下,易使眼轴拉长而发生和发展近视。另外晒太阳可以使孩子瞳孔收缩,加大眼睛的聚焦力,看到的事物更清晰,从而起到预防近视发生和发展的作用。
2、室外运动可增强人的体质,从而提高身体的机能:体育运动可以强身健体,增强五脏六腑的功能。中医认为,眼分五轮,对应五脏,五脏健康则眼清目明,不易近视。同时运动可以使人体肌肉发达,从而亦加强了眼肌的功能。眼肌,特别是睫状肌调节功能正常,张弛有力,眼睛亦不易发生近视。
3、保护眼睛的训练中就有转动眼球的方法,而打羽毛球与乒乓时,眼球要随着球来回转动,所以肯定是有好处的。
4、保护眼睛预防弱视
1、电脑屏幕阅读或书面阅读时，每隔半小时闭眼休息2分钟。
2、阅读过程中，常眨眨眼睛，以保持眼球湿润。
3、室内光照应充足，建议使用全光谱灯泡，特别是使用电脑的时候。
4、使用防眩屏电脑显示器，防止显示器伤眼睛。
5、显示器与眼睛保持45～76厘米距离。
6、显示器屏幕中心点最好低于双眼10～20厘米。
7、室外阳光过强时，一定要戴太阳镜。
8、每晚保证8小时睡眠。

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