穴位推拿　治疗闭经(月经提前按摩哪个穴位？)

穴位推拿　治疗闭经

凡女子年龄超过18岁，仍无月经来潮（除暗经外）；或已形成月经周期而又中断达3个月以上者（妊娠或哺乳期除外），均可称为闭经。临床兼见形体瘦弱，面色苍白，头昏目眩，精神疲倦，腹部硬满胀痛，大便干燥，忧郁恼怒等症。

按摩部位

1．足底部反射区：头部（大脑）、脑垂体、小脑及脑干、甲状旁腺、腹腔神经丛、肝、胆囊、心、脾、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、盲肠（阑尾）、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门、生殖腺。

2．足内侧反射区：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及阴道、前列腺或子宫。

3．足外侧反射区：下腹部、生殖腺。

4．足背部反射区：腹股沟管、上身淋巴结、下身淋巴结、膈。

常用手法

1．足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、按法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。

2．足内侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法。

3．足外侧反射区：食指外侧缘刮法、按法、拇指推法、叩击法等。

4．足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、分法等。

月经提前按摩哪个穴位？

很多女性都会出现月经紊乱的情况，其中有不少人都是会表现为月经提前。在出现月经提前这种情况时，许多女性都会选择一些按摩的方式来帮助调理身体，那么月经提前按摩哪个穴位？月经不调按摩穴位？按摩什么穴位能够治疗月经不调？
1、血海穴
位置:血海穴属于足太阴脾经，屈膝时位于大腿内侧，髌底内侧上2寸，股四头肌内侧头的隆起处.
功效:此穴位可以治月经不调、治荨麻疹、膝关节疼痛、阴囊湿疹和股癣。
2、足三里穴
位置：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）
功效：足三里可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、消化不良、下肢痿痹、泄泻、便秘、痢疾、疳积、癫狂、中风、脚气、水肿、下肢不遂、心悸、气短、功能性子宫出血、盆腔炎、虚劳羸瘦等。
3、三阴交穴
位置：在内踝尖直上三寸，胫骨后缘。
功效：主要治疗脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不尽，遗精，阳痿，丁丁中痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等。
4、关元穴
位置：位于脐下三寸处。在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。（四指横放即为三寸）
功效：关元穴培补元气、导赤通淋，主要治疗肾虚、痛经、虚喘、糖尿病、排尿不顺各种血症。
5、期门穴
位置：该穴位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。
功效：主要治疗胸胁胀满疼痛，呕吐，呃逆，吞酸，腹胀，泄泻，饥不欲食，胸中热，喘咳，奔豚，疟疾，伤寒热入血室。
6、太冲穴
位置：位于位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。
功效：主要治疗头痛，眩晕，疝气，月经不调，癃闭，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，膝股内侧痛，足跗肿，下肢痿痹。
7、按摩方法一
患者取坐位，腿部肌肉放松，一次针对血海穴、足三里、三阴交进行按摩，用拇指指肚按摩，力度可逐渐增加，每个穴位按摩1分钟，以酸胀感为宜。然后按摩另一条腿。
功效：对这三个穴位进行按摩不仅可以预防月经提前，还有辅助治疗胃胀、消化系统疾病的疗效。从月经前一周开始按摩知道月经结束后三天，每天早起喝晚睡时各按摩一次，按摩之前可沐浴或是用热毛巾敷腿。
8、按摩方法二
患者取卧位，用手掌和手指指肚分泌对关于穴和期门穴急性按、揉、压，每个部位2分钟，按摩时要把注意力集中到穴位上；按完后在按三阴交和太冲穴，每个穴位3分钟。
注意：从月经前1周到月经后三天每天早晚各1次。
1、来月经避免情绪波动剧烈
月经是子宫内膜在卵巢内分泌激素刺激下形成的周期性变化所致，而卵巢激素的分泌受脑垂体和下丘脑释放的激素控制，下丘脑约中枢神经系统紧密联系，情绪变化过于剧烈，就会引起中枢神经系统UI月经周期的调节紊乱，从而发生月经不调。
2、来月经忌不良心理
女性月经初潮的时候，很容易产生紧张，恐惧等心理，这些不良的心理活动也会影响体内的内分泌调节，有可能导致痛经或是闭经，经前的过度兴奋或抑郁，有可能导致神经，心血管系统功能紊乱，因此刚进入青春期的女性尤其应该注意了解生理卫生知识，保持积极愉快的心理状态。
3、来月经忌过度节食
女性体内脂肪至少占体重的17%才有可能发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重的22%，才能维持正常月经周期，有的女性为了保持苗条的身材过度节食，这容易导致人体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质耗损，使雌激素合成障碍明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或是闭经的危害。
4、来月经忌穿紧身衣物
女性经常穿紧身内衣裤，尤其是在月经期，很容易导致经血流出不畅，还会在脱穿时导致腹腔，盆腔压力突变，容易使经血逆流，最终出现经期腰痛，腹痛症状，甚至导致不孕症，当经血大量流出，还会因为会女性私处透气性不好，环境过于潮湿而造成一些微生物滋生，从而产生霉菌性女性私处炎感染，或是盆腔炎感染;再者，紧身内衣容易使汗腺分泌受阻，而女性会女性私处有大量毛囊分布，不注意卫生的话，使细菌大量繁殖，就会出现毛囊腺炎症，甚至导致女性私处疏松结缔组织炎，前庭大腺脓肿等。

怎么样治疗女性过早闭经？

女性在更年期的时候都会渐渐的绝经，当然这都是正常的规律，但是女性在年轻的时候是不会出现绝经症状的，如果出现，可能就是身体出现了问题，这种症状我们就称之为闭经，闭经是需要注意检查的。那么，一般导致女性闭经的原因都有哪些呢？
1、闭经有哪些致因
(1)气血虚弱型闭经
月经后期，经量少色淡，渐至经闭，头晕乏力，面色不华，健忘失眠，气短懒言，毛发、肌肤缺少光泽，舌淡，脉虚弱无力。治宜补益气血，方用人参养营汤、归脾汤等。
(2)气滞血瘀型闭经
经期先后不定，渐至或突然经闭，胸胁、乳房、小腹胀痛，心烦易怒，舌暗有瘀点，脉弦涩，治宜理气活血祛瘀，方用血府逐瘀汤、逍遥丸等。
(3)痰湿凝滞型闭经
月经后期，渐至经闭，形体肥胖，脘闷，倦怠，食少，呕恶，带下量多色白，舌苔白腻，脉弦滑。治宜祛痰燥湿，方用苍术导痰汤、香砂六君汤等。
(4)肝肾不足型闭经
少女闭经多由先天禀赋不足，肾气末盛，肝血虚少，冲任不充，无以化生经血而致闭经；而妇女多因多产房劳，或久病及肾，致肾精肝血不足，冲任俱虚，胞宫之血下溢而致闭经。
2、闭经的中医疗法
(1)膏药外贴
有的医院有一些具有中药独特秘方制成膏药，对于治疗女性闭经有很大的效果。
一般患者在使用时当先以生姜擦拭相应贴敷部位皮肤，然后取一贴膏药直接贴于神阙穴（肚脐处）即可，可隔天换一次。
膏贴穴位，透皮传药效至血液，以滋肾益气、养血调经、活血化瘀通脉为主，全面调理女性机能，加速女性胞宫的血液循环，让行经期经血顺畅，进而使月经恢复正常。
(2)针灸治疗
针灸在治疗闭经等妇科疾病方面可有良好成效，以长强为主，效不显加配穴。患者取俯卧位，在尾骨下端与肛门之间中点陷凹中取穴，针刺入1寸深，施强刺激手法，留针20分钟，隔5分钟行针1次。配穴，前三穴针刺，中等刺激，补法或平补平泻法。此疗法需由专业针灸师操作完成。
中药食疗中药种类多样，功效各异，适合很多慢性病或疑难杂症的治疗和调理。闭经女性可多吃一些具有生津补血、滋阴等功效的中药食疗方，也可由营养师合理搭配食材，调理身体。
3、闭经运用刮痧治疗
闭经分为原发性和继发性两种。凡年过18岁仍未行经者，称原发性闭经。在月经初潮以后，排除妊娠期、哺乳期、绝经期等因素外，月经中断3个月以上者，称为继发性闭经。西医根据病变部位不同，分为子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑性闭经以及全身性疾病所致的闭经。临床表现复杂，依病变性质不同而异。中医学称本病为“经闭”、“女子不阴”、“经水断绝”等。
(1)诊断要点
凡年龄超过18周岁而未经者，即可诊断本病。但要排除生殖系统的畸形。在正常行经期间，停经3个月以上者，也可诊断本病。
(2)刮痧法
取大椎、肩井、膏肓，神堂穴，配刮气海至关元、血海、三阴交、5次。血枯加刮脾俞、章门、足三里，血滞加刮肝俞，太冲经穴部位。重刮主刮穴位及肝俞、太冲经穴部位3分钟左右；轻刮其他经穴部位3至5分钟。
4、如何预防闭经
(1)应少食多餐
少食多餐有利于身体调节体温。
(2)多喝水
多喝水或果汁，也可以有效地控制体温。
(3)减少咖啡因酒精
含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热。
(4)饮食应避免乳制品
酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼（含骨）、沙丁鱼等。
(5)乐观面对人生
虽然50岁左右的你可能会面临很多新问题，比方说子女长大成家，可能会带给你一些孤独，但是你依然可以在这一段时间过充实的生活。你不妨接着去上学，学习那些你年轻时想学又没有时间学的东西。或者去做一些自己喜欢的运动，走路、慢跑、骑车、跳舞、跳绳、游泳等都是不错的选择，它们会让你心情舒畅，忘掉烦恼。
(6)保持规律夫妻生活
规律的夫妻生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。
结语：如果到了一定的年纪出现闭经的话，那么是自然现象，但是如果早早的提前的话，那么我们就要注意了，这不利于我们的身体哦。如果出现的早，我们一定要及时的治疗，可以选择中医的方法哦。生活中，我们也要做好预防措施才行。
5、保养卵巢的方法
1、日常保养卵巢就要做到身心健康：
用良好的心态和健康的生活方式来保养卵巢，女性如果生活压力过大，或者心态不良都会引起精神紧张，抑郁，而这些情绪也都是会影响到卵巢的健康的，因此常就要做到保持身心健康，避免过度的劳累。
2、注意科学的饮食：
女性日常要多补充植物性雌性激素，维生素，蛋白质，叶酸，由其是雌性激素和叶酸如果不足的话，都会直接影响女性的卵巢健康的。
3、根据自己的体质特点保养卵巢：
中医认为，每个人的体质都是不一样的，因此适合的保养方法也应该有所不同，生活中一些人为了保养卵巢，盲目的服用一些对卵巢有好处的补品，反而会引起补过头的问题，使卵巢更不健康了。
3、科学的生活习惯：
烟，酒，都会使女性的卵巢早衰，而如果日常可以多吃一些鱼，虾，坚持喝牛奶，就可以延长卵巢衰老的时间了。
4、避免长时间的穿紧身衣：
紧身衣其实也会影响到卵巢的发育的，由其是对于一些少女来说，长时间的紧身衣，更容易引起乳腺增生等疾病。
5、坚持母乳喂养：
有专家称，产后坚持母乳喂养，可以大大的延长女性绝经期，
6、保养卵巢还要顺应生理期：
生理期是女性健康的晴雨表，生理期前后，女性的身体情况也都是不一样的，此时如果可以进行科学的保养的话，那么就能促进卵巢的保养了。
7、拒绝错误的保养方法：
关于卵巢保养的重要性，其实很多女性都知道，但是一些按摩肚子，什么精油抹在肚子上，其实对保养卵巢没有什么帮助的，而如果女性盲目的利用这些方法保养的话，那么对卵巢的保养是非常的不利的。
8、学会给自己找乐子：
现实生活中的女性大多为了家庭，为了孩子而活，很少有自己的生活乐趣，其实对于女性朋友来说培养一些生活乐趣，多给自己找点乐子，对促进卵巢健康也有很大的帮助的。

闭经怎么治疗？

闭经的治疗方法：
一、去除诱因治疗闭经：如消除紧张因素，合理安排工作生活，增强营养，纠正体重过轻。哺乳过久者停止哺乳。治疗各种全身慢性病。停用避孕药及其它可能引起闭经的药物。

二、促性腺激素治疗闭经：适用于垂体功能低下引起的产后闭经。
三、人工周期治疗闭经：可调整下丘脑-垂体-卵巢功能。用3个周期后停药观察。
四、雌激素治疗闭经：少量雌激素有促进垂体功能的作用，乙菧酚0.125一O.25毫克，每晚1次，每月服20天。雌激素关键是治标不治本，服用过程中就可能反反复复的。所以选择治疗方式很重要，要非常谨慎。
五、手术治疗闭经：对垂体瘤、卵巢肿瘤、肾上腺肿瘤等作手术切除。生殖道有畸形者作矫正术，但手术治疗风险性高，恢复慢，感染率高。
六、中医治疗闭经：根据辨证进行治疗，有一定疗效。中医中药治疗闭经效果较好。中医膏药 “理血通经膏” 外治疗法主要是从闭经病因辨证施治，可以从根本上调补各脏腑趋于协调，任督二脉趋于平和，使阴阳归于平衡，这样才能使闭经病情得以彻底 痊愈。月经恢复正常，胎孕乃成。子宫机能恢复正常，睡眠质量也大有提高，从而消除了阵热潮热、烘热汗出、阴道干涩、烦躁不安、焦虑头晕等症状。心、肝、 肾、脾归于平衡，女性才具有生命力，皮肤变的光彩照人，有弹性，阴道不再干涩，性欲明显好转，夫妻生活质量明显提高，挽救了女性“性”福的婚姻生活。
温馨提示：
家庭成员要和睦相处、夫妻恩爱、同舟共济，共同感触生活的温暖与幸福。积极预防和治疗各种疾病，保持正常的性生活，步入老年维持适当的 性生活。积极锻炼身体，乐观开朗，把身心调节在最佳状态。拥有一个健康的体魄、愉悦的心情，可以促进性激素分泌，延缓生殖器官萎缩和人体的衰老进程，使闭经期推迟。

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