急性鼻炎如何预防(如何治疗急性鼻炎？)

急性鼻炎如何预防

1、在平时应注意体育锻炼，增细体质，勿过度劳累或暴冷暴热，避免与传染病者接触等。鼻部有病变者，如鼻中隔偏曲、鼻息肉等应及早治疗。

2、加强卫生宣传教育工作：在冬春寒冷季节或感冒流行期间，外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋瑟蒸空气消毒。

加强锻炼，提高机体抵抗力，注意劳逸结合是预防本病的关键。本病主要通过飞沫传染，流行期间应尽量少带去儿童公共场所以减少传染。

如何治疗急性鼻炎？

急性鼻炎可采用中西医结合疗法。

（1）全身治疗：大量饮水，热水泡脚，热水浴等。饮食清淡、易消化而富营养。症状较重者宜卧床休息。早期用发汗疗法以减轻症状，缩短病程。①生姜、红糖、葱白煎汤热服。②中医学认为本病系外感风邪引起，由于所感之邪毒有别，侵犯之途径不同，故有风寒、风热之分。主要症状为鼻窍不通、流涕、喷嚏，甚至不闻香臭。

外感风寒证在上述主症的基础上，兼有恶寒重、涕多清稀、鼻音重、头痛、恶寒、发热轻、口淡不渴；舌质淡、苔薄白、脉浮紧。治以辛温通窍，疏散风寒。用荆防败毒散（《摄生众妙方》）：荆芥12g，防风10g，羌活9g，独活6g，前胡12g，柴胡12g，枳壳10g，桔梗6g，茯苓20g，川芎10g，甘草3g。水煎内服。外感风热证在上述主症的基础上兼有鼻内黏膜红肿，鼻痒气热，涕黄稠，发热，恶风，头痛，咽痛，口渴喜饮；舌质红，苔白或微黄，脉浮数。治以辛凉通窍，疏风清热。可用银翘散（《温病条辨》）加减：金银花30g，连翘12g，桔梗10g，薄荷10g，淡竹叶30g，甘草3g，荆芥穗15g，淡豆豉10g，牛蒡子15g，芦根30g。

解热镇痛药：阿司匹林0.3 ～ 0.5g，每日3 次；复方阿司匹林1 片，每日3 次。

中成药：强力维生素C 银翘片，每次3 片，每日3 次；感冒清每次1 ～ 2 粒，每日3 次。合并细菌感染或疑有并发症时，全身应用磺胺等抗菌药物治疗。

（2）局部治疗：血管收缩剂如1%（小儿用0.5%）麻黄素生理盐水滴鼻，以使黏膜消肿而减轻鼻塞，通畅引流。应注意用正确的滴鼻方法，现简介如下：①仰卧法：仰卧，肩下垫枕；或仰卧，头尽量后仰并悬垂于床缘外，前鼻孔朝上。②坐位法：坐位，背靠椅背，头尽量后仰。③侧卧法：向病侧侧卧，头下垂（适用于单侧鼻窦炎或高血压患者）。体位取定后，经前鼻孔向鼻腔滴药，每侧3 ～ 5滴即可。

针灸疗法：鼻塞者，选用迎香、印堂穴；头痛选用合谷、太阳、风池等穴。强刺激留针10 ～ 15 分钟。

此外，应采用正确的擤鼻法：紧压一侧鼻翼，轻轻擤出对侧鼻腔的鼻涕；或将鼻涕吸入咽部再吐出。

鼻炎患者该注意什么？

鼻炎是一种很常见的疾病，患鼻炎的朋友们应该都知道，患有鼻炎是非常难受的一件事情，遇到一点刺激就会不停的打喷嚏，而且是一边打喷嚏一边流眼泪，样子真的是非常难看，所以患有鼻炎的朋友们平日应该注意什么呢？鼻炎患者有何禁忌呢？
1、鼻炎患者该注意什么
1、避免冷空气、过敏原对鼻腔的刺激
出门时应关注气候变化，及时增添御寒衣物，尤其迎风时需戴口罩，减少冷空气对鼻黏膜的刺激，预防感冒等疾病。保持室内空气的湿度，避免过度使用暖气、空调导致鼻腔干燥，可使用加湿器。每日开窗通风，保持室内空气新鲜。过敏性鼻炎患者的卧室内最好不要铺地毯，不用羽绒被褥，也不要存放有刺激性气味的物品。被褥要经常洗晒，以防螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎；对动物皮毛过敏者忌养宠物，对花粉过敏者最好不要在室内放置花草。
2、合理饮食，忌吃易过敏食物
中医认为，鼻炎是由于肺、脾、肾三脏气虚，外加风寒所致，寒凉生冷食物易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状，故寒冷季节有过敏性鼻炎病史者要少食寒凉生冷食物，如各种冷饮、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、梨、西瓜等食品；多吃富含B族维生素，维生素C、E及胡萝卜素的蔬菜水果、谷物等，可有效减缓过敏现象。
3、保持鼻腔清洁，增强耐寒能力
坚持做耐寒训练，每天早晨可用冷水洗脸或者生理盐水洗鼻，把鼻腔内的脏东西清除，保持鼻腔清洁、湿润，还可增强鼻腔的耐寒抗病能力。
学会正确的擤鼻方法也是保持鼻腔清洁的关键。可先用手指按压一侧鼻孔，轻轻向外吹起，对侧鼻孔的鼻涕即可擤处，一侧擤完，再擤另一侧，切勿用力过猛。长期坚持运动可增强体质，提高机体耐寒能力。户外活动可选择慢跑、骑单车、健身操等。运动后，人体全身血液循环加快，鼻部由于过敏出现的黏膜水肿状况也会明显改善。户外活动的时间最好选择上午8~10点和下午4~5点时；紫外线照射有脱敏作用，过敏性鼻炎患者在冬天常晒太阳有助于病情缓解。
4、中医防治，标本兼施
中医认为，正气存内，邪不可干。因此，中医对过敏性鼻炎的预防、治疗是通过整体辨证，从调节脏腑功能，补益肺、脾、肾气入手，使人体对致敏原不敏感，以达到标本兼治的目的。
穴位贴敷、艾灸联合中药敷脐疗法将药物直接作用于身体某些穴位，通过药物的渗透、刺激作用和经络气血的传导到达病处，可调整影响机体免疫功能，而达到改善过敏体质及消除临床症状的目的。平时可经常按揉迎香穴及来回搓鼻梁两侧，可改善鼻腔局部血液循环，达到预防鼻炎及通鼻窍之效。
另外，药膳、茶饮也可改善鼻腔充血和过敏症状，如将黄芪15克与粳米60克煮粥食用；辛夷10克、鸡蛋2个炖服；苍耳子、薄荷、辛夷花各两克，开水冲泡饮用等，长期食用都可预防过敏性鼻炎。
孔娟提醒，感冒和过敏性鼻炎有相似的症状，其区别主要是过敏性鼻炎主要症状是鼻腔反应，没有全身症状。如果治疗不当多年后很容易引发过敏性哮喘等疾病，所以鼻炎患者一定要到正规医疗机构诊治，早预防早治疗。
2、鼻炎患者有何禁忌
一、鼻炎大多是着凉引起的，平时要参加锻炼，增强抵抗力，如、、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。但过程要循序渐进，避免二度感冒。
一般年老者、体弱者和婴幼儿患了感冒,症状都比较重,病程也比较长,容易出现各种并发症。对这类病人,给适量的如磺胺类,可以预防急性鼻炎和其他并发症的发生。此外,鼻腔局部治疗也很重要,由于感冒时鼻腔粘膜肿胀，堵塞了鼻窦口,影响鼻窦内分泌物的引流,就可能引起。如果滴用1%麻黄素,使鼻粘膜血管收缩,肿胀消退，既可以解除鼻塞,改善通气,又能使鼻窦内的分泌物得到引流,防止了鼻窦的感染。
二、避免过度疲劳、、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。
过度疲劳、就是短期记忆力慢慢减退、不能集中记忆力等，最严重的后果就是引发鼻窦炎。慢性可能与鼻窦炎有关，研究证实，鼻窦炎病人常有明显的慢性疲劳和疼痛，且在鼻窦手术后显着改善。
三、在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对的室内可用白醋熏蒸进行空气。
四、早晨5点到10点，是花粉扩散高峰时间，最好不在户外久待。
花粉之所以能引起人体过敏，是因为它含有丰富的植物蛋白，其中某些大分子的是主要的致敏原。当花粉被一些有的人吸进后，便会产生一连串的抗原抗体反应。特别对患者而言，其鼻腔副交感神经非常敏感，当鼻腔神经不堪花粉、尘螨、细菌、皮毛以及温差等过敏原的反复刺激时，会产生大量分泌物，而这些分泌物受过敏原的反复作用，会发生感染、化脓，出现水肿、充血等炎性反应，最后导致鼻黏膜病变，直接造成打喷嚏，流清水鼻涕，，鼻痒等症状
五、及时更换、清洗床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发过敏性鼻炎。
螨类中的尘螨的尸体、分泌物和排泄物都是过敏原。这些物质在人们打扫地面、铺床时飞入空气中，者吸入肺内，会产生特异性的过敏抗体，出现，患上各种性疾病。目前已知尘螨可以引发、哮喘病、、肾炎和过敏性皮炎等。

鼻炎应该注意什么？

鼻炎患者在日常生活中要注意：一是增强体质、注意预防感冒，保持环境湿润，预防鼻腔干燥。二是如果是过敏性，要远离过敏原。三是改善不良习惯，比如抠鼻、擤鼻，鼻腔冲洗也要注意方式。四是应用药物出现不良反应要及时就医。不要随意停药或减药。

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