这6种方法让头发重获新生

人人都想拥有一头乌黑亮丽的秀发，然而随着春天的到来，干燥和紫外线，让我们的头发更备受摧残，变得干枯毛躁，容易脱发。下面带你解读春天脱发的原因，教你如何爱护你的头发。

春天最爱脱发

春季每天晨起用流水冲洗头发一次，并备一支粗齿梳，轻轻梳理。此外尽量多吃蛋白丰富的食物，适量补充维生素A，都能减轻脱发。

假如每天掉头发量在50—100根左右，不用过度担心，这属于正常的新陈代谢。假如超过了这个量，就需要引起重视了。 心理压力大、过食油腻、不运动、作息不规律、无节制地吸烟和饮酒等不良生活方式，都会让男士头皮健康状况恶化，加重春季脱发。而女性脱发，除压力大、睡眠不足外，还和体内的激素水平有关。

养护头发的6个方法

更换梳发的方向

梳发的方向如果保持不变，头发缝儿分开的地方，由于常常被阳光照射的关系，将会呈现特别的干燥或变薄。如果分开的地方开始变薄，应该在搽发乳或头油后，加以按摩，使已经干燥的头皮得到滋润。有时不妨将分开的方向改变，不但能够享受发型的乐趣，且能够避免分开处干燥，而导致脱发之麻烦。

湿发不外出

头发没干就外出，容易沾染空气中的灰尘，附着在头发上容易堵塞毛孔，引起脱发，洗头后最好用电吹风低温档吹干头发，然后让发丝自然阴干，既能预防头皮滋生细菌，又能防止高温伤害头发。

出门戴帽子

早春仍然天冷物燥，出门建议用纱巾裹上头发或者戴上帽子，可以阻挡风沙和冷空气对头发的侵袭。

涂护发素以耳朵为界限

为了让头发更顺滑，很多人会整头涂上护发素，但这样很伤头皮。如果冲洗不干净，护发素会堵塞头皮毛孔，导致脱发。因此，涂护发素要从耳朵边的头发开始，往发梢方向涂抹，如不慎沾到头皮，一定要冲洗干净。

避免长时间使用电脑

电子产品的辐射也是导致脱发的原因之一，现代人普遍长时间使用电脑，电脑显示屏、键盘、鼠标皆有不同程度的辐射，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致脱发。因此每天应该多喝茶叶来抵抗电子辐射给人带来的不利影响，同时也使得皮肤和毛发不易衰老，达到防止脱发的目的。

避免长时间上网

过多上网打游戏也是造成男性脱发年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致脱发。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankang/196012.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 冷水洗头小心这5大危害

下一篇: 一款回南天祛湿食疗