电视对老人带来5大健康伤害？

电视对老人带来5大健康伤害？

不少老年人以看电视的方式来打发无聊的时光，虽然看起来比较悠闲，但却无形中伤害机体，尤其是过度依赖电视的老年人，易出现多种安全隐患，包括思维变得缓慢、易诱发心理疾病等。

老人长期看电视会带来哪些危害？

1、减少活动量

长时间坐在较软的沙发上看电视，使得骨骼不能长期受力，肌肉和心肺功能无法得到锻炼，易造成颈椎不适、腰腿酸痛等，同时也会导致肥胖和骨质疏松，加快肌肉退化速度。

2、易出现疲劳

看电视时一直坐着不动，筋骨持续处于僵硬状态，易出现疲劳感；同时易诱发下肢静脉血栓。看电视的时间太长，多次受到闪烁的电视屏幕影响，可造成视力下降，增加患青光眼、黄斑变性以及白内障风险。一顿饱餐后直接坐着看电视，可减慢胃肠道蠕动速度，久而久之诱发肠胃疾病。

3、思维变得缓慢

看电视时相当于被动接收信息，看的时间越长，越不愿意动脑，更不愿意主动思考问题，长久下去可减弱思维能力，反应越来越迟钝。

4、易诱发心理问题

长时间待在家中看电视，不愿意和他人交流，变得沉默寡言和情绪低落，久而久之易出现心理疾病。

5、情绪激动

看紧张或刺激性的电视节目、情感纠结的电视剧，使得老年人易出现情绪波动，往往因为电视情节而联想到自己，持续被负面情绪所困扰，以至于不能疏解。

老年人看电视时应注意什么？

1、适度

控制看电视的时间，饭后户外散步30~60分钟后再看电视，以免影响肠胃正常运转；持续看电视的时间控制在一小时以内，防止出现疲劳。

2、变换姿势

看电视时不能持续保持同一个姿势，以免造成颈椎僵硬和肢体麻木，严重时可诱发血管或神经退行性病变。期间可以适当的伸伸懒腰、抬头或伸手臂等，这样能减轻腰颈部疲劳感。

3、选对节目

老年人应选择平静且舒缓的电视节目，不能看太刺激或惊险的剧情，以免血压急剧升高而引发心脑血管意外。

温馨提示

过度依赖电视的老年人，为能摆脱电视带来的负面因素，应缩短看电视的时间；多读书看报，这样能主动接收信息，促使大脑细胞活跃，刺激海马体，从而锻炼思维能力和记忆力，同时有益于身心健康。

长时间看电视对身体有哪些伤害除眼睛外

长时间看电视对身体有哪些伤害除眼睛外

　　长时间看电视对身体有哪些伤害除眼睛外，现在有很多电视节目做的都很有趣，吸引了很多观众的观看，但是看电视时间长对身体是有害处的，长时间看电视对身体有哪些伤害除眼睛外。

　　长时间看电视对身体有哪些伤害除眼睛外1 　　 1、身体方面的危害

　　（1）影响身高。许多孩子沉迷于电视节目，经常熬夜看电视，睡眠时间严重不足，对身体造成很大的危害，导致从小就长不高。

　　（2）影响视力。许多孩子眼睛长时间望着电视屏幕，即使眼睛累了也不休息，从而导致视力大幅下降，从小就要配戴眼镜才能看清。

　　（3）容易导致过度肥胖。许多孩子看电视时习惯非常不好，喜欢躺着或者趴着，或者边看电视边吃零食，很容易变得过度肥胖。

　　（4）影响语言发展。孩子沉迷于电视，一有时间就在电视机前守着，几乎不出去外面玩或者与人交流，久而久之，孩子的语言功能就会出现障碍。

　　 2、心理方面的危害

　　（1）导致孩子专注力下降。小孩子天性好动本身就很难集中注意力，若经常看电视，无论什么时候心里都会想着电视节目，根本没法集中注意力。

　　（2）导致孩子缺乏想象力。幼年时期的孩子本应该是具备丰富的想象力和创造力的，但是孩子长期看电视，很容易被电视节目误导，导致孩子极度缺乏想象力和创造力。

　　 3、社会方面危害

　　（1）影响孩子行为和价值观。目前，许多少儿节目中包含许多有暴力倾向或者犯罪的剧情，孩子的心智不成熟，无法进行正确的判断，很容易去模仿电视节目中的一些不良行为，给孩子身心带来极大危害。

　　（2）影响亲子关系。许多父母由于要养家，工作经常很忙，不能陪孩子，就会安排孩子一个人在家看电视，孩子长时间只有电视陪伴，父母很少陪伴孩子，与孩子一起做游戏、一起出去外面玩等，长期以往父母与孩子之间会产生隔阂，严重影响亲子关系。

　　长时间看电视对身体有哪些伤害除眼睛外2 　　长时间看电视会是我们的大脑长时间的处于不思考的状态，这样长此以往会让我们大脑思维变得迟钝，不活跃。

　　一般我们看电视的时候都是坐在沙发上或者是葛优瘫在沙发上，这样时间长了之后会使腰腹上时间不活动导致肚子上出现很多大的赘肉，不利于塑形。

　　看电视的时候我们的眼睛一直盯着电视屏幕，这样时间长了眼睛得不到休息，不仅对于视力有损伤，同时还是会眼神看起来比较呆滞，不灵动。

　　看电视的时间太久做的时间太久会是腿部的血液循环不顺畅，这样不利于身体健康。

　　长时间看电视会让我们不仅思维变得迟钝，身体也会变得很懒惰，不愿意活动，这样时间长了会降低身体的健康程度。

　　看电视的时候一般都会随手拿着零食吃，比如薯片，爆米花之类的，这些都不利于我们的身体健康，会导致身体肥胖。

　　每一天的时间就是固定的24小时，电视看的久了其他的时间自然会变得短了，比如和朋友聚会的时间，比如出门锻炼身体的时间都会相对变少，这样时间长了不仅仅是身体会变差，同时还不利于我们社交圈的构建。

　　长时间看电视对身体有哪些伤害除眼睛外3 　　 1、看电视会导致肥胖。

　　看电视的时候，大家都喜欢坐在柔软的沙发上，最好再喝点可乐，吃点零食，然后一动不动地坐上几个小时。殊不知，这样是最容易发胖的。中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所日前公布的一份抽查结果显示，儿童肥胖率随看电视时间的增加而增加，平均看电视时间每增加1小时，肥胖发生率增加约1.5%。

　　 2、电视使人不爱动脑子，然后变笨。

　　有人把电视称为“制造傻瓜的机器”，这不是危言耸听。对电视严重依赖的儿童，他们的语言能力、抽象思维能力，特别是掌握数学符号体系的能力不可避免地会遭到严重削弱。

　　 3、看电视容易得“电视综合症”。

　　爱看电视的.儿童有时会感到心神烦躁，很难安静下来，社会心理学家把这种状态称为“电视综合症”。患了电视综合症的儿童不能连续保持注意力，要么呆呆地坐着，要么无法抑制冲动，变得爱打架，上课的时候也会不停地讲话，显得心神不定。

　　 4、看电视容易得近视。

　　小学生如果多看电视的话会导致视力下降。在8～9岁的儿童中，因看电视致近视的占全部患者的55%以上。电视的射线会损伤人的视网膜，电视画面上的几百根横频扫描线的交替变化所形成的频闪，会造成视神经疲劳现象，加剧了眼损伤。

　　 长时间看电视最易患9种病

　　 1、斑疹 ：电视荧屏表面存有大量静电荷，其聚积的灰尘借光束的传递直击人们的面部，如不及时清洗面部，就会出现;

　　 2、电视孤独症： 3~7岁儿童看电视时间过长，就会养成难以和人沟通的性格;

　　 3、感冒： 户外活动时间少，使人血液运行不畅，机体抗病免疫力降低，易患感冒;

　　 4、肥胖症 ：看电视使人体力消耗减少，皮下脂肪堆积;

　　 5、干眼病 ：长时间盯着荧屏，会使眼球充血，使眼球视网膜的感光功能失调，同时还会出现眼球干燥的现象，引起视觉障碍;

　　 6、肠胃病 ：一边看电视一边吃饭，会使胃功能紊乱;

　　 7、心血管疾病 ：观看刺激性强的节目易导致血压增高或心脏病发作等;

　　 8、电视腿 ：久坐使下肢血液回流受阻，产生胀、麻、疼等症状，并导致下肢静脉血栓形成;

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