碘缺乏的危害与防治-带你正确认识碘缺乏

碘缺乏指的是身体里面缺少碘元素。如果患者身体缺少碘元素情况比较严重，那么，患者就可能会因为这个原因而导致身体健康受到威胁，所以，有不少人都希望能够预防碘缺乏。既如此，碘缺乏的危害与防治到底是怎样的呢？接下来就来对答案做了解。

碘缺乏的危害

碘缺乏除了会导致甲状腺肿大和甲状腺功能低下等等问题以外，针对不一样的人群，带来的危害有差异：

对儿童的危害。如果是在儿童时期有碘缺乏情况出现，那么，孩子就会因为这个原因而出现大脑神经发育受损，从而导致智力缺陷和学习能力低下等等异常情况，除此以外，儿童还会有个子矮小、痴呆等等问题，所以，缺碘对儿童的正常生长和发育危害非常大。

对胎儿的危害。如果在孕期孕妈有碘缺乏情况，那么，胎儿就可能会在妈妈的肚子里死亡或者发育过程当中出现畸形，也有可能会出现流产或者是早产等等异常，也有的孩子在出生以后是聋哑儿。

对成年人影响。如果成年人被碘缺乏问题困扰以后，会出现劳动能力和体力下降，除此以外，还可能会导致生育能力受到影响。

从上述内容里面可以看出，碘缺乏问题出现以后，对各个年龄阶段的人群都会造成一定危害，所以，建议大家在平时要注意及时补充碘元素。

碘缺乏的防治

当知道碘缺乏的危害以后，不少人也会了解它的防治方法，通过了解它的防治方法来正确预防碘缺乏。想要预防碘缺乏可以从饮食方面着手，一方面，平时选择食用盐时候要选择加碘盐，这种盐可以最大化避免碘缺乏问题出现，不过，在通过这种方法补碘时候要讲究技巧，不要用热锅炒盐，否则就会导致碘被破坏。另外一方面，可以吃海产品、蛋类以及牛奶等等来补充碘元素，从而帮助预防碘缺乏异常出现。

了解了碘缺乏的危害与防治方法以后，相信大家对它的情况有了一定了解，有相关的研究发现，女性朋友更容易被碘缺乏困扰，尤其是青春期和孕期，要是碘摄入量不足，就会导致比较严重的后果，所以，建议大家看完碘缺乏的危害与防治方法以后，在平时要注意合理补充碘元素，从而降低碘缺乏出现的可能性。

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