男人前列腺肥大怎么引起的,男性如何预防前列腺肥大(前列腺肥大是什么原因引起？)

男人前列腺肥大怎么引起的,男性如何预防前列腺肥大

一、男人前列腺肥大怎么引起的

1、不良的生活习惯：

而现在年轻人生活不规律，酗酒、应酬频繁、嗜食辛辣食物，都会导致对前列腺的刺激过大，而引发前列腺肥大。

2、前列腺过度充血：

进食辛辣、酸等食物，嗜酒等不良嗜好都会导致前列腺充血而引发前列腺肥大，过度的性生活、性冲动也有同样的作用，因此，男性朋友一定要注意。

3、性生活的影响：

有不少男性性生活频繁，尤其是年轻的男性，性生活不规律，手淫频繁，又不爱运动，导致前列腺局部的血液循环不良，也很容易造成前列腺组织充血而出现前列腺肥大。

4、激素的影响：

前列腺肥大与体内雄激素及雌激素的平衡失调关系密切。尤其是男性体内的睾丸酮，是男性雄性激素的主要成分，如果男性体内的睾丸酮下降不仅会影响到性功能，而且在在酶的作用下，变为双氢睾丸酮，是雄激素刺激前列腺肥大的活性激素。

二、男人如何预防前列腺肥大

1、保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

2、防止受寒

秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。

3、按摩保健

可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。

操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

三、前列腺增生与肥大有何不同

人们常将前列腺增生与前列腺肥大混为一谈，其实这是两个不同的概念。

前列腺增生症即良性前列腺增生，这是一个病理名词。前列腺增生可分为组织学前列腺增生和临床前列腺增生。增生是指组织中细胞的增生，是数量上的增多，前列腺增生就是前列腺里面的细胞增加，而这些细胞即包括腺体的细胞，也包括间质的细胞。

而人们所说的前列腺肥大，则是指组织、器官里面的细胞变大，并无增多。因此，前列腺增生与肥大是两个不同的概念。因此，在规范的医学术语里面，一般都只说前列腺增生。

前列腺从结构上可以分为三个部分：外周带、中央带和移行带。而前列腺增生主要发生在移行带。临床上根据前列腺增生的腺体所含组织成分的不同，将前列腺增生分为5中不同类型：基质增生、纤维肌肉增生、肌肉增生、纤维脉瘤增生、纤维肌肉腺瘤增生。其中，又以纤维肌肉腺瘤增生最为常见。

四、前列腺肥大注意事项与危害

一、前列腺肥大注意事项

1、注意自我保健，加强身体锻炼，预防感冒，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

2、清淡饮食，禁酒及辛辣刺激之物，以免引起前列腺充血；节制房事，禁忌性交中断，可减轻前列腺充血。

3、适量运动，不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1-2小时应站起来活动一会儿，以减轻前列腺充血。

4、每日睡前热水坐浴，定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。

二、前列腺肥大的危害

1、如果你的膀胱始终无法安全排空，陈积的尿液会发生感染（见男性膀胱炎）。

2、当外流的尿液受阻，膀胱内部压力增高，肾脏及输尿管（将尿液从肾脏输往膀胱的那条管子）会受到影响。这会导致肾脏感染（见急性肾盂肾炎）。

3、如果发生前列腺严重肥大而不加治疗，你的膀胱肌肉可能无法克服阻止尿流的抗阻力，并可能会突然或逐渐地停止运作。

前列腺肥大是什么原因引起？

1、首先是前列腺炎未彻底治愈，或尿道炎、膀胱炎、精阜炎等，使前列腺组织充血而增生肥大。
2、过度的性生活和手淫，使性器官充血，前列腺组织因持久淤血也会使前列腺增生肥大。
3、此外经常酗酒或长期饮酒，嗜食辛辣等刺激性食物，刺激前列腺增生肥大。
4、缺乏体育锻炼，动脉易于硬化，前列腺局部的血液循环不良，也会导致本病。
5、情绪不畅，就会导致肝淤气滞，气血不通，造成体内淤血，而引起前列腺的循环受阻，导致增生发生。
6、憋尿时间过长，饮水量减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，导致尿内毒素沉积，尿液内的有害物质就会损害前列腺。
7、膳食结构不合理，饮食习惯不健康也是诱发前列疾病的一个重要因素。
8、老年性前列腺增生大多因于肌体功能减退，激素调节失衡，属于中医的“肾虚”范畴。

什么是前列腺肥大？诱发因素和日常注意事项有哪些？

前列腺是一个核桃状的腺体，包绕着膀胱正下方尿道。只有男性有这一腺体，射精时，前列腺肌肉收缩，将前列腺液挤入尿道，成为精液的组成部分。前列腺又是男性生殖泌尿系统中最常出现问题的部位，发生率最高的当推前列腺炎和前列腺肥大(前列腺增生)。随着男性年纪增大，前列腺有一种扩大或肿大的倾向，大约三分之一年过50岁的男性有前列腺肥大，到60岁时，大多数男性的前列腺都已肥大，此即良性前列腺肥大。当前列腺增大到一定程度，会压迫尿道，妨碍排尿，所以排尿不畅及尿潴留是大多数前列腺肥大患者的第一征兆。

通常前列腺肥大的患者最常见的症状是小便尿线细，余滴不尽，排尿时间较长，或者经常出现尿急、尿道灼热，甚至尿痛，这是尿液淤积导致尿道及膀胱发炎而致。前列腺肿大严重时，还可以出现尿潴留，小便不出，甚至还会殃及肾脏。

实际上当前列腺增生到一定程度，常常选择手术来治疗，我们这里所要谈的是在生活中怎样注意，尽量不使其发展到一定要手术治疗的程度。

容易诱发的因素饮食因素辛辣食物辛辣的食物最易产生刺激，导致前列腺炎症加重，肿胀加重，而使排尿困难加重，如辣椒、饮酒等。

鱼虾类食物鱼虾类食物也能诱发前列腺肿大、发炎，导致症状加重。

使前列腺肿大加重的诱因局部不良刺激炎症刺激辛辣食物鱼虾类食物其他原因炎症刺激肿大的前列腺经常会并发前列腺炎症，而这些炎症的刺激，会使肥大的前列腺更加肿胀，导致临床症状，如尿频、尿急、尿痛、小便不通、尿潴留。

局部刺激受凉、劳累、长途骑车和未能及时排尿等因素，均能引起前列腺和膀胱颈部突然充血肿大，甚至出现急性尿潴留，经常性的如此充血刺激是助长前列腺增生的因素之一。

生 活 建 议生活调理减轻体重肥胖超重的男性患前列腺肿大的几率要高，年龄段要提前。一般男性前列腺肿大发生在60岁以后，而肥胖型的男性可提前10年，所以前列腺增生的肥胖患者应在生活和饮食中注意减肥。

温水坐浴温水坐浴可使前列腺内血管扩张，改善前列腺血液循环，有助于减少发炎及炎症恢复，舒缓被刺激的前列腺。

运动运动也很重要，走路是狠好的运动，这样可促进局部的血液循环以及肌肉运动，有利于排尿。

饮食建议水多喝水多排尿会冲走造成尿道感染的细菌，这样可大大减少前列腺感染的机会。因为尿道感染是造成前列腺感染，促进前列腺肥大的重要原因。

药膳适当服用补气和增强体质的药膳，帮助疾病恢复。

禁食辛辣食物辛辣食物如前所述，不利于控制前列腺的炎症和肥大，所以患有此病的老年男性，最好不要吃辣椒等辛辣调味品。

少食鱼虾鱼虾类食物也诱发前列腺发炎。老年患者，尽量少食鱼虾，特别是海鱼及海产品中动物食品。

富含锌的食品锌在男性生殖系统扮演了很重要的角色，在前列腺增生中也一样，所以此类患者应尽量吃一些富含锌的食物，如南瓜子、牡蛎、腰果、酵母、牛排、脱脂奶粉等。

清热解毒食最多食具有清热利湿解毒功能的食品和药膳，使排尿保持通畅，避免出血和感染的发生。

前列肥大患者的生活饮食减轻体重温水坐浴多饮水禁食半辣少食鱼虾你应该了解的营养素矿物质锌在前列腺中，锌的含量比其他任何器官中都要高，可能是因为前列腺中雄性激素的新陈代谢需要锌这种矿物质参与的缘故。当前列腺肿大时，前列腺细胞与锌的结合会少，因此，即使前列腺的锌含量不足，而血液中锌的含量也显示正常，但前列腺细胞中实际上锌的含量却仍然可能不足。在一些实验研究中发现，补充锌能够有效地减少大部分男性前列腺肥大的情形以及相关的一些症状。因此前列腺肥大患者。应每天补充锌50毫克。

其他氨基酸在多项研究中发现，结合三种氨基酸(L—麸氨酸、L—丙氨酸及甘氨酸)可有效治疗前列腺肿大。研究报告中指出，它们对于前列腺的缩小和症状的改善都有帮助。

必需脂肪酸当睾丸脂酮(雄性激素的一种)进入前列腺细胞时，会刺激腺体成长，同时，它也会刺激类似激素的化学物质前列腺素释放，前列腺素又会抑制睾丸酮与前列腺的结合，以避免前列腺无限制生长。随着年龄增大，前列腺素合成减退，睾丸酮与前列腺的结合增加，造成前列腺细胞无限制生长，这时，前列腺素的前身物质——必需脂肪酸的补充就可以让此情况不再继续发展下去。因此前列腺肥大者，应每日补充混合的亚油酸、亚麻酸和花生油酸。数周以后，则前列腺可缩小，排尿力增加。

前列腺肥大者每日应补充的营养素每日补充锌50毫克每日补充氨基酸(L—麸氨酸、L—丙氨酸及甘氨酸各250毫克)每日补充亚油酸、亚麻酸、花生油酸适量营养治疗药膳药草治疗前列腺肥大和预防其并发炎症，如尿频、尿急、尿痛或小便不通症状的出现，关键在于保护小便通畅。

赤小豆赤小豆内含蛋白质、脂肪、粗纤维、维生素B1和维生素B2、维生素C、烟酸、钙、磷、铁、皂苷等成分。能清热利尿，保持小便通畅，预防尿路感染及尿潴留，有利于前列腺肥大的治疗。药膳食法可煮粥，或单一味煎汤饮，每次用量15—50克。

白茅根白茅根内含白茅素、钾等成分。能清热凉血，有显著的利尿作用，且利尿而不丢钾，可能与含多量的钾有关。可预防尿路感染，治疗前列腺肥大。

莴苣莴苣又名莴笋，内含钙、磷、铁和多种维生素，有通血脉、利小便之功。可做菜食用。

玉米须详见“膀胱炎”一节。

药膳鲜拌莴苣莴苣250克，切成细丝，加盐少许，拌匀后去汁，再将调料放人碗内，拌匀即成，可作为佐餐食用。有利尿之功效。

赤小豆粥将赤小豆、粳米放入锅内加水适量，用武火烧开，文火熬成粥。在粥内放少量食盐、味精。可当饭吃。

茅根甘蔗茶白茅根100克，甘蔗100克。共煎汤，代茶饮，有利尿之功。

冬瓜汤冬瓜500克，煮汤三大碗，分3次服。此方可治前列腺肥大导致的癃闭。

海蜇汤海蜇200克，荸荠10克，水5碗，煮至2碗，分两次服用。可治前列腺肥大导致的癃闭。

胡桃粥核桃肉30—50克，粳米50克。粳米加水以常法煮粥，核桃肉去皮捣烂，粥熟后加入，调匀。浮起粥油时即可食用。早晚各1次。核桃肉性味甘温，有壮腰补肾、润肠通便之功效。此款可用于伴有大便硬结压迫前列腺造成的尿潴留。

山药车前子粥生山药30克研细末，生车前子12克。先将山药粉用凉水调成稀糊，再放人车前子同煮成稠粥，不拘时食之。具有健脾固肠、益肾利尿之功，可用于兼有肾气虚之前列腺增生小便不利者。

高梁蛸粥高梁米100克，桑螵蛸20克。先加水煮桑螵蛸，取药汁与高梁米煮成粥食用。有清利湿热作用。

前列腺炎肥大产生原因 前列腺炎肥大怎么治疗

前列腺炎肥大是男科疾病 ，引起的原因多为年老之后人体的睾丸功能衰退以及性激素代谢紊乱等因素有着较大的关系，为什么有的男人会得前列腺肥大而有的则不会得了，下面给大家除了说说原因所在，同时给大家一些相关的建议。

前列腺肥大的原因 过度性生活： 过度的性生活和欲念的放纵会导致前列腺肥大，因为频繁的性冲动会显着增加性器官的充血，时间一久，前列腺组织就会因持久淤血而肥大。

邻近器官炎症： 后尿道炎、膀胱炎、精阜炎、精囊炎等前列腺附近器官发生炎症，一个方面可以引起前列腺充血，另一个方面也可以促使前列腺组织增生，引起前列腺肥大。

长期未治愈： 如果是患者本身患有慢性前列腺炎，但没有彻底治愈，腺体组织也会因为炎症的长期刺激导致前列腺炎增生肥大。

睾丸功能异常： 如果前列腺炎患者出现了睾丸功能异常，例如：睾丸炎、隐睾症等疾病，也会导致睾丸功能早期衰退，从而引起前列腺肥大。

泌尿系统梗阻： 当患者出现泌尿系统梗阻，例如：尿道狭窄、膀胱或尿道结石等下尿道不通畅时，膀胱经常过度充满尿液，也会影响前列腺的正常生理功能，导致前列腺肥大增生。

长期酗酒： 对于患有前列腺炎的患者，还在继续酗酒或长期饮酒，酒精成分会持续刺激前列腺，引起前列腺充血和肥大。

过食辛辣食物： 患有前列腺炎的患者，如果继续大量食用辛辣刺激的食物，也会促进人体的血液循环，加重前列腺充血的症状，导致前列腺肥大。

缺乏体育锻炼： 之所以老年人容易得前列腺炎是因为随着人体血管的老化，动脉硬化而致使前列腺部分的血液循环不畅，诱发前列腺肥大的产生。所以，良好的体育锻炼是减少动脉硬化，降低前列腺肥大的可能因素之一。

前列腺肥大怎么办 拔罐治疗：

配穴：委中、中极穴、关元穴、气海穴、次髎穴、三阴交、阴陵泉、脾俞、肾俞、膀胱俞

方法：采用刺络、留罐和走罐法。委中穴先刺络放血，然后用坐罐法，吸拔余血，留罐5-10分钟;取中极穴、关元、气海、次髎穴用闪罐法，反复吸拔10余次;取三阴交、阴陵泉用坐罐法，留罐10分钟;取脾俞、肾俞、膀胱俞用走罐法，至局部出现暗紫色为止。每日或隔日1次。

功效：此方法对于治疗前列腺肥大有很好的疗效。

坐浴治疗：

方法一：取食醋一份，加入热水5份，水温在41-43℃左右，每天坐浴1-2次，坐浴时间为30分钟左右。

注意：不要烫伤和受凉，水温以自我承受能力为度。

方法二：取仙茅、杜仲、益智仁、蛇床子、水蛭、牛膝、泽兰、黄柏、透骨草各30g，每日1剂水煎，熏洗会阴部30分钟，每日2次，30天为一个疗程。

方法三：”取大黄、毛冬青、忍冬藤各30g，红花10g，吴茱萸、泽兰各15g。加水煎1500ml，温水坐浴，每日1次，每次10-20分钟。

足浴治疗：

取红花10g、牛膝20g、乌药10g、石韦20g、通草10g、车前草10g、竹叶10g。

将上药煎水取汁，浴足。症状较重者，每日2次，早晚各一次，每次40分钟，在冬天可增加一次。

功效：红花能活血化瘀、通经活络;乌药可行气消滞;石韦、通草、车前草、竹叶可通利水道;牛膝能引水下行;水温可以提高药效，此方对于前列腺肥大有一定的疗效。

茶饮-双肾贝母茶：

食材：贝母、苦参、党参各25g。

将上药水煎取汁，代茶饮，连服3-5剂。

功效：此方具有化痰止咳，清热散结的功效，适用于肺气郁痹型前列腺肥大患者。

甲鱼糯米粥：

甲鱼1只(重约500克)，糯米100克，鲜汤1000克，精盐、黄酒、麻油、胡椒粉、葱花、生姜块各适量。

做法：将甲鱼宰杀后，用刀剁去头，去掉硬盖、尾及爪尖，弃肠杂，用清水洗净，剁成小块，在开水锅中略煮一下，捞出，用刀慢慢地刮去黑皮，再清洗一遍。另取锅上火，放入麻油烧热，投入甲鱼，迅速翻炒大约3分钟，无血水时加入黄酒、葱花、生姜块、肉汤，用旺火烧开，转用小火炖烂。打开锅盖，将鱼骨刺及葱、生姜拣去不用，加入洗净的糯米、精盐，调整一下水量，小火煮成粥，调入麻油、胡椒粉拌匀即成。早、晚餐食用。

功效：此食疗具有滋阴补虚的功效。适用于前列腺肥大患者。

穴位按摩：

1.以食指、中指按揉脐下1.5寸、2寸及位各1分钟。

2.以掌斜擦两侧腹部l0一20次。

3.以掌横擦胸上部，以热为度。

4.以掌横擦能尾部(肛门向上一掌宽部位)，以热为度。

5.双手掌夹待两侧胸胁同时搓动，并向下移至腰部，反复操作1—3分钟。

6.以单掌按于脐与耻骨联合部终点处，用掌根向耻骨联合部按压，逐渐增加压力且配合霞颤手法，如操作正确小便可自行排出。

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