排毒中药配方有哪些

排毒中药配方有哪些

1、胡萝卜和葡萄助肝排毒：排毒离不开肝脏。肝脏就像个大型的“垃圾处理器”，夜以继日地为我们的身体“解毒”。胡萝卜含有胡萝卜素及大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效地降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除。葡萄所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。

2、黄瓜和苹果助肾排毒：机体在新陈代谢过程中产生多种废物，绝大部分废物随尿液排出体外。黄瓜、苹果等蔬果的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排除泌尿系统的毒素。

3、魔芋和黑木耳润肠排毒：肠道是消化系统的最末端，加上又长又曲，不但是吸纳代谢物的大本营，更易隐藏宿便，保持排泄顺畅就是一种排毒方式。多吃魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等富含纤维的食物可以帮助人体排除体内的毒素和垃圾。

有哪些中药可以排毒养颜？

我国发掘和运用中草药进行美容已有数千年历史，很多美容中药已被现代医学证实确有很好功效。中药含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体所必需的微量元素，具有改善面板营养、补气美肤、延缓衰老等功效。下面是我为大家整理的排毒养颜的中药，供大家参考!

排毒养颜的中药
1.枸杞

枸杞叶清肝排毒，枸杞子滋养补肝。用枸杞与去核红枣泡水，长期饮用，有补肝养血的功效。也可以用枸杞煎汤、熬膏、浸酒或入丸、散。

2.珍珠粉

据《本草纲目》记载，珍珠粉具有排毒养颜的药用价值。内服珍珠粉可有效补钙、补充微量元素，还可清热解毒、镇惊安神、以内养外。外用可以与鸡蛋清、牛奶、香蕉或芦荟等调和敷面，能起到淡斑、美白、消炎、除皱等效果。

3.龟苓膏

龟苓膏由龟板和土茯苓熬制而成，具有明目、生津、排毒养颜的功效，是美容美肤的辅助食品。

4.牛蒡

牛蒡可促进血液回圈和新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。

5.荷叶粉

荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利溼、升阳发散、祛淤止血等作用。将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡，即可当饮料喝，对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部面板松软不结实、肥胖症的效果很好。

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6.蒲公英

蒲公英根具有卓越的肝脏洁净和增强效力，对肝脏和胆囊有补益，同时可改善血液回圈。

7.车前子

车前子具有润滑和增加黏液的作用，能够吸出毒素，具有清洁功效，被称为“结肠清道夫”。

8.人参

调节肌肤水油平衡，防止面板脱水干燥而起皱纹，人参活性物质可以抑制黑色素的生成，使面板洁白光滑富有弹性。

9.白芷

作用于痤疮、黑头、粉刺的治疗，改善微回圈，促进面板新陈代谢，延缓面板衰老方面有独特的疗效。临床适量的白芷、茯苓和薏仁研细末调糊状敷面，可美白祛斑。

10.甘草

甘草提取物用于化妆品，可减轻护肤品对面板的过敏反应，有解除和降低有毒物质***如果酸等***对面板的侵害。
红润肌肤的药膳
桑椹红花饮

材料：桑葚子20克、红花10克。

做法：将桑葚子和红花分别用清水浸泡干净之后，加入适量的清水，一同煎服，取汁饮用即可。

桑葚红花饮有养血活血之功效，每天煎煮一剂，可以分成数次不定时饮用，最好是热饮。

桃仁百合燕麦粥

材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克。

做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。

桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用，有养阴活血之功效。

菊花猪肝汤

材料：猪肝500克、清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克。

做法：将猪肝清洗干净，切开两半，将里面的筋膜等都去除干净，然后用刀背砸成泥状，加入加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品，充分的搅拌均匀之后，放在一个容器里，隔水蒸熟。蒸煮的过程中，在撒上一些新鲜的菊花。猪肝蒸煮熟透之后，将其余的清汤和调料烧开之后，调好，浇进放有猪肝的容器内，即可。

菊花具有散风清热、平肝明目、调理血脉的作用。菊花与猪肝相配成汤菜，有滋养肝血，养颜明目的功效。

红花山楂糕

材料：红花15克、山楂500克、冰糖500克。

做法：红花加入适量的清水，煮汤，然后隔渣取汁，备用。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮烂，加入红花水，冷却之后，凝结成块，切成大小合适的块状，即可食用。

红花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季节是山楂大量上市的季节，和冰糖一起煮，滋阴润肺，还有开胃消食的作用。
红润气色的药酒
阿胶酒——补血润燥

阿胶有很好的补血、止血、滋阴润燥的功效，也是女性强身健体、美容养颜的最佳补品之一。对于月经不调的女性尤其适合服用阿胶，血虚者可用阿胶补益，血多者用阿胶来固摄，血少者用来行血。另外，有理论还认为，阿胶富含蛋白质降解成分，通过补血起到滋润面板的作用，有利于面板的保健，服用后会使面色红润，肌肤细嫩、有光泽、弹性好，而且有一定的祛斑效果，所以也用以护肤养颜。

每天可用25毫升的黄酒，放3-9克阿胶于酒中，炖热烊化即可饮用，可分早晚两次饮用。

四物酒——补血调经

很多女性对“四物汤”并不陌生，它以当归、熟地、川芎、白芍为“四大主角”，是中医药典中补血调经的经典药方，除了用它煎饮外，也可以用来泡酒。很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄缺少红润，冬季容易手脚冰冷，都是可以用这四种药材来泡酒喝。坚持饮用可以活血化淤、排出血块，减轻月经期间的疼痛感，改善贫血状况，让手脚不再冰冷。气血顺畅了脸色自然就红润，肌肤更光滑，看起来会年轻好几岁。
四物酒的制作方法是，用1000毫升黄酒或白酒，当归、熟地、川芎、白芍各50克，泡一个月后即可饮用。

吃什么中药排毒素好 什么中药排毒效果最好

1 当归攻邪祛毒 当归味甘，辛，性温，能润肠通便，用于血虚肠燥便秘，进食后能增强肠胃吸收功能，促进新陈代谢，利于身体废物的排出，同时当归甘温质润，为活血，补血良药，能维持身体血液的正常循环，帮助血液排毒。

当归吃法：

取当归15克，用温水浸泡10分钟，加水200毫升。先煎浓汁约100毫升，去渣取汁，放入粳米50克，红枣5枚，适量砂糖，再加水300毫升，煮至米开汤稠，每日早晚空腹温热顿服。10天为一疗程。能改善气血不足，头晕目眩及血虚便秘等症。

2 大枣养血养颜 大枣的药用价值很高，具有补虚益气，养血安神，健脾和胃的作用，是脾胃虚寒，气血不足，倦怠无力者的补益食品。大枣还有缓和药性的作用，能保护脾胃，经常吃大枣可以养血益气，滋养容颜，与其他食物同用还会增加排毒效用。

大枣吃法：

取大枣10枚，银耳10克，莲子6克，冰糖适量，银耳水发后，去除根部，放入碗中待用，红枣洗净去核，放入碗中备用;锅上火，加适量清水，放入银耳，莲子，红枣同煮，熟后即食。此方可生津益气，排毒养颜，润肺养胃，滋补身体。

3 百合排毒养颜 药用百合是取百合花根茎处的肉质鳞片，用沸水焯过后微蒸烘干得来的，营养价值极高，其中含有水仙碱等多种生物碱，蛋白质，脂肪，糖类，胡萝卜素等，能够润肺止咳，排毒养颜。

百合吃法

取百合15克，薏米50克，蜂蜜适量，将薏米，百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米熟烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。此方有健脾益胃，利便排毒，润肺祛斑之功效。

4 藿香祛邪排毒 藿香含有挥发油，这种挥发油的主要成分是甲基胡椒粉和柠檬烯，它们能够促进胃液分泌，增强消化能力，使身体中的毒素从肠道顺畅排泄出去。

藿香吃法

取藿香嫩叶250克，将藿香嫩叶洗净，入沸水锅焯一下，捞出洗净，挤干水分放入盘中，加入食盐，味精，酱油，麻油，拌匀即成。这道菜清香开胃，化浊和中，能有效祛湿邪排毒素，适宜于感冒暑湿，寒热头痛，胸闷，呕吐泄泻，痢疾等病症，还能够滋润皮肤。

排毒养颜的中药配方

　　中医文化博大精深，中药是中医文化里的精髓之一，排毒养颜也能通过中药达到效果。下面我给大家介绍排毒养颜的中药配方，希望对你有用!

　　中药排毒养颜方

　　荷叶灰方

　　此方有利湿降脂、减肥美形等功效。

　　材料：荷叶。

　　做法：烧后研末，收贮备用，每次适量调水饮，每日3次。

　　海藻轻身汤

　　此汤化痰祛脂、健脾利湿、调理气机，对女性肥胖症非常有效。

　　材料：海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

　　做法：清水煎取200毫升，每次口服100毫升，每日2次。

　　枸杞方

　　枸杞有排毒瘦身的效果，一般1个月后体重可下降2.6千克。

　　材料：枸杞。

　　做法：每日30克，冲茶喝，早晚各1次，连用7周，无禁忌。

　　大黄方

　　大黄有排毒、通便的功效，适合便秘型肥胖者。

　　材料：大黄。

　　做法：饭前半小时服用大黄片4~10片，每日1~3次，要求大便保持每日3次左右。

　　荷叶山楂方

　　荷叶山楂可以利尿消脂，适合有下半身浮肿的办公室人群。

　　材料：干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，生大黄50克，陈皮50克。

　　做法：将上述药材研成细末作为一疗程剂量。每日取干药末50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次喝，1个月喝一疗程。

　　首乌山楂方

　　首乌山楂有补气健脾、消脂减肥等功效。

　　材料：茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。

　　做法：水煎服，每日2次。

　　决明子山楂方

　　此方有排毒、通便、降压等功效，非常适合女性饮用。

　　材料：决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克。

　　做法：研末，每袋20克，每次1~2袋，每日喝3次，饭前半小时喝。

　　番泻叶桃仁方

　　此方有通便去脂、活血祛淤等功效，但孕妇应禁用。

　　材料：番泻叶、桃仁、猪苓、枳壳、黄芪各10克。

　　做法：研末，每次10克，开水冲服，每日1~3次，30天为一个疗程。

　　排毒养颜食物

　　一、大蒜

　　功效：降低体内铅浓度。

　　大蒜中含有的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。

　　大蒜中所含的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，能有效防治铅中毒。大蒜具有降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。大蒜还能提高肝脏的解毒功能，阻断亚硝胺致癌物质的合成。

　　推荐食谱：蒜味鸡汤

　　做法：将锅烧热下油，放入番茄、大蒜煸烧几下，加鸡汤、盐和胡椒粉，用小火炖4-5分钟，将鸡蛋打入汤内，3-5分钟后即可食用。

　　二、海带

　　功效：降低胆固醇、排除放射性物质。

　　海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除有害物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于治疗动脉硬化，并可防止便秘和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除乳腺增生的隐患。

　　推荐食谱：海带炖鸭

　　做法：将鸭剁成小块，海带切成方块，将鸭和海带用开水烧开，捞去浮末，加入葱、姜、料酒、花椒，用中火将鸭炖烂，再加精盐，出锅装盘。

　　三、黑木耳

　　功效：消除血液热毒。

　　木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。黑木耳还能减少血液凝块，预防血栓病的发生。

　　推荐食谱：黑木耳豆腐汤

　　做法：将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片，将两者一起加入鸡汤及盐同炖，10分钟后即可食用。

　　四、绿豆

　　功效：解百毒。

　　取食绿豆芽，可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣，有清热解毒、明目退翳之功。

　　推荐食谱：醋溜绿豆芽

　　做法：将绿豆芽洗净，用沸水快速焯一下，在凉水中浸泡后捞起、沥干;将花椒在油锅内炸焦，去掉花椒，放葱炝锅，投入绿豆芽，加盐、糖、醋、味精翻炒几下，用湿淀粉勾芡即成。

　　五、胡萝卜

　　功效：降低体内汞浓度。

　　胡萝卜是有效的解毒食物，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于防止血管硬化、降低胆固醇。

　　胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基，所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。女性进食胡萝卜还可降低卵巢癌的发病率。

　　推荐食谱：胡萝卜炖牛肉

　　做法：将牛肉洗净、切块，放入滚水中烫去血水后捞出;将胡萝卜洗净、去皮、切块，和牛肉一起放入锅中用大火煮开，加入调料改中火煮至熟软即可。

　　六、南瓜

　　功效：除体内重金属及农药。

　　吃南瓜可以有效地防治高血压、胆结石、糖尿病以及其它肝肾病变，帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力。

　　南瓜中富含的果胶，可以延缓肠道对糖和脂质的吸收，还可以清除体内重金属和部分农药的作用;南瓜中富含的钴是合成胰岛素必需的微量元素。南瓜还能消除致癌物质亚硝酸胺的突变作用。

　　推荐食谱：蒸酿老南瓜

　　做法：锅内水烧开时投入南瓜块，煮至八成熟时捞起、沥干，拍上干生粉，摆上火腿片;鸡肉泥加入韭菜花粒、姜、盐、味精、生粉拌成馅，酿入南瓜、火腿片，蒸8分钟后拿出。

　　烧锅下油，注入清汤，调入盐、味精、白糖，用湿生粉勾芡，淋入熟鸡油，浇在蒸好的酿南瓜上即可。

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