经常梳头摸头发会让你的头发变油

经常梳头摸头发会让你的头发变油

冬天走在路上，经常会看到有些人的头发很油，按照现代人的生活习惯，每个人都是很讲卫生的，但是，为什么头发容易油呢？引起头发油的原因有很多，经常梳头、摸头发、身体荷尔蒙变化等都会引起头发油的问题。

一、荷尔蒙的变化

也许你的问题是因为身体内荷尔蒙的变化而导致分泌油脂的量增多。

解决方案

解决这个问题的办法就是咨询专业的医生，也许你需要配合吃一些调理的药物来帮助控制荷尔蒙的变化。

二、经常梳头

想不到吧，经常梳头虽然会让你的头发看起来柔滑垂顺，但是却可能导致头皮出油问题，而且会把头皮分泌的油脂带到发尾。

解决方案

只在早上出门前梳一次就够了，但是如果你的头发很容易打结，那么我们建议你从头发的中间部分向下刷，这样一来，头皮上的油脂就不会被转移到发尾了。

三、一整天都在摸头发

如果你经常用手指抚摸头发，一定要尽快改正这个坏习惯，要知道我们的手指上会沾染很多细菌与各种油脂，绝对会让你的发丝变得油腻不堪。

解决方案

只要能控制住你自己不摸头发，问题就迎刃而解了。

四、洗发水问题

虽然只是在头发上停留很短的时间，但是不适合你头皮的洗发水真的会引发你的头皮问题，比如说增加出油量。

解决方案

如果你觉得你的洗发水有问题，那就不妨试试不含硅成分的洗发水，虽然它们洗完之后头发会觉得很干涩，但是对头皮的改善效果却会很明显，也能把头皮上的污垢都清除干净，减少毛囊堵塞的情况。

五、使用太多的造型产品

每天洗过头发之后你是不是还要涂好几遍免洗护发素，或者在每天出门前喷几次定型摩丝？

解决方案

其实就像我们护肤一样，对于油性皮肤来说，如果涂了太多太油的护肤品，皮肤自然会一整天都油光满面的，而干性肌肤虽然看似缺乏油份，但是如果一次性涂抹过量产品，也会觉得脸上油腻腻的，我们的头发跟脸部皮肤是一样的，不管你的发丝是否受损严重，在使用护发产品和造型产品时，你都要遵循少即是多的原则，一次只涂抹一点点，等头发吸收后如果觉得还缺乏滋养，就再补涂一次。

六、起泡不完全

别小看清洁产品起泡这件事，不充分起泡的产品会让清洁效果大打折扣的！现在你已经知道在洗脸前要先把洗面奶倒在起泡网上揉搓起泡，那么为什么洗头发时就不这样做呢？

解决方案

很多人都习惯把洗发水直接倒在头发上加水起泡，但是这样做并不能起到彻底清洁的作用，更重要的是还会损伤你的毛鳞片，导致发丝干枯分叉，而要是先把洗发水起泡在洗头的方式不仅可以节省洗发水的用量，也能作到充分清洁，保护发丝健康的效果。

经常梳头发有什么好处和坏处

梳头是没有坏处的，每天梳头的好处：

1、健脑怡神

研究表明，梳头时梳齿与头发的频繁接触摩擦，头皮末梢神经受到剌激后可产生电感应，通过大脑皮层，使头部神经得到舒展和松弛，有利于中枢神经的调节，加速血液循环，改善和增强对头皮及脑细胞的血氧供应，消除大脑疲劳，增强脑功能，记忆力增强，从而延缓大脑的衰老。

2、消除头痛

中医认为疼痛的机理是“不通则痛，通则不痛”，而梳头能通络活血。当头皮受到梳理按摩的剌激后，产生的生物电流，可直透皮肤到达骨膜，解除血管痉孪，血流通畅而疼痛顿失。对肌肉紧张性头痛、神经性头痛、偏头痛、三叉神经痛、高血压头痛、神经衰弱头痛，梳头可起到良好效果。

梳头方法和力度要适中??

（1）要全头梳：顾及到头皮每一处。梳齿一定要作用到头皮上，每个部位都要反复梳到。??

（2）力度要适中：用力不能过轻取过重，轻了起不到按摩的作用，重了则会刮伤头皮。用中等力度，以头皮产生微热感为宜。若是干性头发，梳时可用力些；若是油性头发，则用力轻些，否则会刺激皮脂腺增加分泌。??

（3）从发根梳至发梢：顺着头发生长的方向，分别从头顶和两侧开始，自额头发际梳至颈后发根处，每个部位反复几次，感觉舒服就好。

以上内容参考?人民网-梳头竟然有这三大功效 如何正确梳头

怎样去头油的小妙招

防止头发出油的几个妙招

1、少梳头，多按摩

梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油，而且梳子

2、巧用小苏打

可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。

3、淘米水护理头皮

淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦。

4、干发免洗喷雾赶走油分

这是一种对抗头发出油的应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有。

扩展资料

头发出油的原因：

原因一：频繁洗头会加重出油状况

长时间不洗头会出油，可是洗头次数太频繁也一样会出油。皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致油脂分泌越来越多，头发越来越油。

原因二：洗发水选择不当

现在市面上的洗发产品品类繁多，好的洗发产品对于头发与头皮的健康起着关键性的作用。一些较滋润的产品会使得头发得不到全面的深层清洁，长期使用会引起头发的健康问题。

原因三：护发素发膜使用不正确

洗发后使用的护发素和发膜可以起到滋润发丝的作用，但是这类护发产品都只能涂抹于发丝上，不能接触头皮。因为发膜护发素中的滋润成分会令刚洗干净的头皮变“脏”，这样会导致头发出油脱落。

原因四：过度使用化学美发用品

使用发胶、喷雾等定型产品，会使得头发长时间与空气隔绝，这时会使得你的头皮更油腻。 并且，如果过度使用美发产品并且清洗不彻底，堆积在头发与头皮上，长久这样就会引起头发油腻出油的状态。

原因五：饮食与作息不正常

饮食油腻、辛辣，或者经常食用油炸食品、垃圾食品，都会使皮脂腺活跃，油脂分泌旺盛，导致头发出油严重；并且经常熬夜，睡眠不足，精神压力过大等原因同样也会造成出油严重或发质枯黄等问题。

参考资料来源：人民网-头发出油怎么办？教你去油4个小妙招

参考资料来源：人民网-头发出油简直是灾难 头发爱出油怎么办？

头发油怎么办

头发油怎么办
头发油对于个人形象是非常有影响的，头发油油的贴着头皮往往会给人留下一个非常不好的影响，而且头发油往往还会伴随这一些异味，那么头发油怎么办呢？下面我们一起来了解一下吧。
头发油怎么办
1.注意洗头次数：很多人在头油的时候会每天都洗头，甚至有一些是早晚都会洗头，其实这是一个错误的做法，虽然洗头的时候能够快速地让头发不油腻，但是洗头次数越多头皮的油脂减少头皮自行调节会分泌出油脂来补充，所以不需要频繁地洗头，隔天洗就可以了。
2.不要经常摸头发：有很多人有时没事就喜欢摸一摸头发或用手整理头发，其实这个过程会将手上的一些东西摸到头发上去，所以平时不要老是摸头发，另外，过度的梳头也会让头发更油。
3.使用清爽的洗发水：头发油的人群在选择洗发水上尽量是选择清爽型的洗发水，头油的人群最好不要使用滋润型的洗发水，滋润型的洗发水是适合头发干燥的人群使用的，否则会给头发带来更多余的油脂。
4.注意饮食清淡：如果经常食用那些油脂比较重的食品的时候，头皮是更容易分泌出油脂的，所以饮食和头皮油脂分泌也是有关系的，所以头油的人尽量不要吃太油太腻的食物，不然头皮出油的程度会比饮食清淡的要多得多，多吃一些新鲜的蔬菜和水果对于抑制油脂是很有帮助的。
5.良好生活习惯：头皮出油和生活习惯也是有一定的关系的，比如说经常熬夜的话头皮出油是会更严重的，因为头皮中的新陈代谢受到了一定的影响，也要注意少吸烟少喝酒。
6.尽量不要用电热棒：其实在使用电热棒的时候会让那个头发变得非常干燥，而此时就如同频繁洗头一样头皮会分泌出更多的油脂来保护头皮，所以尽量不要使用卷发棒等。

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