生理期能吃冷饮吗

生理期能吃冷饮吗

生理期能吃冷饮吗

月经期时应注意一些特殊食物

（1）、食盐：女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。

（2）、饮食忌食生冷：祖国传统医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食以烧熟、温热食品为宜，在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。

（3）、忌饮浓茶：茶除了有一定的营养价值外，还有防治疾病的作用。但妇女月经期间特殊的生理因素决定了忌饮浓茶。因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合，发生沉淀，使铁的吸收受到阻碍，引起缺铁性贫血。

月经期的健康饮食

（1）、食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。

（2）、中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，

（3）、药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。

雪糕放嘴巴里嚼热了再咽下去

雪糕放嘴巴里嚼热了再咽下去

　　雪糕放嘴巴里嚼热了再咽下去，夏季很多人都是非常喜欢吃雪糕的，那种冰凉的感觉是非常美妙的，但是经常吃雪糕无疑会对我们的身体造成危害，下面为大家分享雪糕放嘴巴里嚼热了再咽下去。

　　雪糕放嘴巴里嚼热了再咽下去1 　　有的人认为把雪糕含在嘴里嚼热了再咽下去就不会着凉，这个想法是不可取的。雪糕这类冰品本身就属于寒凉食物，这里的寒凉指的不单单是它的温度低，而是食物的属性是寒凉的，所以体内寒凉或者脾胃虚弱的人应该注意少吃雪糕等冰品。

　　 1、生理期应少食寒凉的食物：

　　生理期本身就容易产生腹痛，应该多吃热的食物，多喝温开水，要尽量少吃雪糕、冰淇淋等冰品。即使天气炎热忍不住想吃冷饮的时候，也尽量不要吃雪糕、冰淇淋等，因为凉的东西可能会影响血液循环，造成气血运行不通畅，从而加重腹痛，影响身体健康。

　　 2、哺乳期能吃雪糕吗：

　　哺乳期的妈妈应该尽量少吃或者不吃雪糕，因为刚刚生产完，哺乳期妈妈身体的各项机能都在慢慢恢复中，肠胃功能也不例外，如果这个时候吃雪糕、冰淇淋等，是很容易引发腹痛、肠胃痉挛从而导致上吐下泻的。妈妈一生病，还会影响奶水的质量，进而影响宝宝的健康，就得不偿失了。

　　所以为了大人和孩子都建康，哺乳期的妈妈还是不要吃雪糕，要多吃一些温热的，有营养的食物，保证自己的健康，也可以让宝宝更健康。

　　 孕妇可不可以吃雪糕

　　当女性怀孕之后，她体内的激素就会发生改变，而当激素改变后，孕妇的饮食习惯、情绪、性格都会有很大的变化，或许之前从不吃的东西，会变成最爱吃的东西。但是孕妇的饮食是需要特别注意的。雪糕是冰冻食品，并且是甜品，食用冷冻的食品非常容易导致肠胃感冒，以及胃痛，并且可能导致子宫受凉痉挛这些发生在孕妇身上都是有可能造成危险的。

　　但是偶尔吃一次解解馋也是可以的。虽然孕妇的饮食需要特别注意，但是大家也不需要过于紧张，孕妇要保持身心舒畅，以及要按时去产检。

　　 孕妇的饮食健康

　　怀孕后的饮食可能与之前的并没有特别大的差别，需要注意的是营养问题，但是也不能一味追求营养让孕妇吃她并不喜欢的东西，造成孕妇心情不好，这样反而得不偿失。并且在怀孕是不能够大补，和之前的饮食有太多不同，这样孕妇的体重激增有可能会导致妊娠糖尿病，以及胎儿过大导致难产。

　　雪糕放嘴巴里嚼热了再咽下去2 　　雪糕含化了吃还凉么

　　1、雪糕含化了吃还凉，因为雪糕的温度比嘴里的温度要低很多，而且融化掉的过程中又会吸收了嘴里的热量，所以就会感到特别凉，并且雪糕含化是不能减少寒凉的成分。

　　2、雪糕是以砂糖、奶粉、鸡蛋、香精、淀粉、麦芽粉、明胶等为主要原料，经混合调剂、加热灭菌、均质、轻度凝冻、注模冷冻而制成的带棒的硬质冷冻食品。

　　 孕妇可以吃雪糕吗？

　　早期不能吃，怕引起宫缩。以后可以吃，但不能多吃。

　　有人认为，吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，会造成早产，甚至小产。其实这种说法是没有道理的。

　　其实孕妇吃雪糕对孩子是没有直接影响的

　　吃雪糕并不会直接影响到肚子里的胎儿，其实吃雪糕对孩子是没有直接影响的，而且有人说吃了冷的东西孩子出生会发抖是不科学的，但是多吃雪糕会影响肠胃的功能，影响吸收，而且里面的糖份比较多容易引起高血糖，这是要注意的。

　　但孕妇吃后可能会不舒服，如出现拉肚子的症状，如果拉肚子症状严重的话倒可能影响到胎儿，这个时候最好暂停食用，不过，少量食用对胎儿是绝对无影响的。

　　所以还是应该少吃，实在想吃就解解嘴谗。

　　只要孕妇自已掌握好量，自已不难受应该就没问题。

　　 孕妇吃雪糕注意事项

　　冰棍、雪糕虽能消热解暑、止渴提神， 但过量的食入冰棍、雪糕可损伤胃黏膜，而经常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，引起食欲下降和消化不良，时间久了还会得胃病。尤其对于患有急慢性肠胃道疾病者，更应少吃或不吃，孕妇吃雪糕尤其要注意以下方面：

　　1、要注意卫生。吃的雪糕必须是正规厂家生产，没有过保质期的合格产品。

　　2、要控制进食量。不要一次吃得太多，以免引起胃肠不适。吃的雪糕必须是正规厂家生产，没有过保质期的合格产品

　　3、胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷水或吃冷饮时，胎儿在子宫里有时会躁动不安，胎动会变得频繁。

　　4、要注意节制。雪糕中含糖分较高，无节制的过量食用，易使孕妈血糖升高，导致妊娠糖尿病。

　　雪糕放嘴巴里嚼热了再咽下去3 　　 冷饮在嘴巴里热了再咽下去有用吗

　　把冷饮在嘴巴里热了再咽下去，虽然不会伤胃，但是可能会损伤牙齿。因为人口腔的温度一般是在37度左右，但是口里的.温度会受到食物的影响。不过也是暂时的，一般来说，像这样短期没事，胃不会受到伤害，但是长期如此也会出现问题。

　　 冷饮含热了再咽下去是否有用

　　实际上，如果将冷饮在嘴巴里热了再咽下去，是减少不了寒凉的成分的。冷饮在夏日尽管很受欢迎但是要注意少吃，吃多了会影响身体的健康。以饮食均衡很重要，要多吃一些水果，蔬菜，保证睡眠，健康的饮食。

　　冷饮在嘴巴里热了再咽下去是不会伤胃，但是却可能损害牙齿，越来越多的成年人的牙齿都变松了，变黑了。不仅是因为不刷牙，不注意牙齿健康之外。还有，就是因为多吃了冷饮这些东西，所以牙齿敏感的人应该少吃冷饮。

　　有的人吃冷饮，喝冰水就会引起不舒服。冷是对身体的一种刺激，就像有的人能吃辣，而有的人却不能，不同人对冷的反应也是不一样的。有的人一吃冰就拉肚子。但是有的人却不会，所以要根据情况而定。

　　 孕妇吃雪糕有什么影响？

　　1、孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。虽然说孕妇吃雪糕没有达到早产或者小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适的，毕竟怀孕是一个特殊的时期。

　　2、孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多雪糕之类的冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

　　 孕妇吃雪糕的注意事项：

　　1、孕妇吃雪糕一定要注意量，要适可而止，一次不要吃超过一根。

　　2、吃雪糕的时候不要太快，应在口中稍微停留再吞下去。

　　3、市面上的雪糕多含有一些添加剂，购买的时候应注意，不要买不明品牌、小作坊里的雪糕，容易出现质量问题。

月经来了可以吃冰淇淋吗

经期是不能食用冰淇淋的，主要是因为经期食用冷的食物会影响到月经的正常，所以建议女性朋友在经期的时候尽量不要是冰淇淋。虽然冰淇淋这种东西是夏天的佳品，但是女性朋友应该要知道在夏天来月经的时候，你们尽量在这个时间段少吃一些生冷的食物，以免造成痛经的情况。

　　另外，经期也不可以喝冷饮，不然会影响月经，还会引起痛经、经血不调。平时习惯喝凉开水的人，月经期吃水果和生冷食物便不易受影响。但是由于体质和饮食习惯不同，平时不习惯食生冷者，经期吃生冷食物，可能就适应不了而出现恶心、腹痛等反应，应该避免。

都说女生经期不要吃凉的食物，真的不可以吃吗？

最好不要吃的，因为经期间为了污血的排出子宫口是稍微张开的，一旦吃了凉的东西，就会刺激子宫收缩，这样会导致经期污血无法排出，造成痛经，月经不调的，还要一些妇科方面的疾病的。

最好不要吃凉性的，特别是冷饮，水果之类的。经期忌口很重要，不然容易引起痛经。俗话说痛则不通，长期下去就容易引起淤血严重的话就是妇科病吧。

这个要看个人体质吧 平时经期不痛的人凉性食物对她们来说不需要在乎 该吃吃 该喝喝 但是对于体寒痛经的人来说 经期凉的 冰的 辣的 咸的那是碰都碰不得的 就拿我来说 我的月经平时不准时，有时推迟很长时间不来怕是怀孕 就喝点冰的 没怀孕的话不过半天月经就来了 但是也会痛 贴个暖宝宝或睡两个小时就好了 不会痛的死去活来的那种

是的，一定不要吃。很多人只知道孕期经期，不能吃辛辣冰冷的食物会引起痛经、月经推迟问题之外，还有一个最重要的是女性长期吃冰冷食物会引起肥胖，因为会影响、降低身体的新陈代谢，导致长期的毒素排不出去，所以久而久之肥胖慢慢会找上门来。

尽可能的情况下不要吃凉的东西。 月经虽然是个生理过程，但经量多少，有无血块，血色深浅，却与机体阴阳寒热有关。经血多，属虚;血块多，属淤;经色深为内热重，色浅为血虚。食品的性味对经血影响很大。月经期间，若多吃味酸之物会使经量减少，引起经行不畅、痛经，所以要少吃李子、柠檬、梅子、醋等酸物，以利经血畅通。而寒凉之物，会引起经血淤结，导致痛经、经血量减少、闭经等症

月经期间确实是不能吃凉的东西的，因为月经期间为了污血的排出子宫口是稍微张开的，一旦吃了凉的东西，就会刺激子宫收缩，那么这样就会导致月经期间污血无法排出，长期经血运行不顺畅就会造成痛经，月经不调，甚至是数月闭经等妇科方面的问题，一旦患了妇科疾病就会导致皮肤干燥，甚至冒出雀斑，痘痘等。

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