两鬓斑白提示肝火旺-从头发症状可看肝脏健康

两鬓斑白提示肝火旺-从头发症状可看肝脏健康

人体肝脏功能是否正常，是会直接影响到我们的身体健康的。如果肝脏功能出现问题，我们的身体也通常会出现一些反应，尤其表现在头发上。有很多人可能会想，头发与肝功能之间有什么关系呢？其实是有的，肝脏好不好，看头发就知道。

通常来说，如果肝脏有问题，头发会有以下症状：

一、两鬓斑白。就是说明肝胆火偏旺，两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系，而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。补血的同时要注意补气，如吃点红枣健脾补气，因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。

二、头发总是很油。这通常是肝火旺的表现，是人的内脏气血调节出现了问题。导致肝火旺的原因有很多，比如饮食太油腻、睡眠不规律或者熬夜，这些毫无疑问都会导致头发大量出油。

三、肝经湿热者。头发逐渐变稀疏，发质油腻光亮，头发渐进性脱落，病呈缠绵，多从头顶开始光秃，逐渐向外围扩大，头发再生力差。

四、肝火炽盛者。头发十分稀疏，甚至有秃顶。头发脱落较快，主要表现为头顶及额部严重脱落，枕部及两侧头发少量脱落，没有脱发之前一般无明显枯槁少华之象。

五、肝血亏虚者。起病缓慢，头发枯燥坚硬变黄，欠缺光泽。头发脱落常因劳神程度而有缓急之变。

六、肝郁气滞者。头发比较稀疏，发质，多枯燥，脆弱，没有光泽。头发脱落较缓慢，病程较长，以头顶、前额较重，较少出现光秃。

七、肝血亏虚者。起病缓慢，头发枯燥坚硬变黄，欠缺光泽。头发脱落常因劳神程度而有缓急之变。

八、肝经湿热者。头发逐渐变稀疏，发质油腻光亮，头发渐进性脱落，病呈缠绵，多从头顶开始光秃，逐渐向外围扩大，头发再生力差。

总之，如果头发出现了以上的问题，那么通常就是说明肝脏功能出现问题，有必要尽快的去找中医查找一下原因，做好肝脏的调理工作。

白头发多是肝脏不好吗？

当一个人步入中年以后，头上就开始慢慢出现白发，这是很正常的现象。但是如果 白发长的多且快，就是在提示人体内部出现了异常 。

很多人认为白头发多是肾不好，要多吃黑色的食物，如黑豆、黑米等。这个说法不能说是错误，只能说是片面的。因为 从中医理论，不同位置的白发代表不同的内脏出现异常 。

前额白发代表脾胃失调

两鬓白发代表肝胆失衡

头顶后脑白发代表肾亏

所以当白发增多时不能简单的说是肾不好或肝不好。 养肝护肝的方法 有很多下面就简单介绍几种：

1.我们平时总说 “怒伤肝” ，所以首先要做到的就是 保持心情愉快 。

2. 多吃绿色的食物 ，因为 “青色 入肝经” ，可起到食补作用。

3. 少熬夜 ，因为内脏都是在夜间人类入睡后开始排毒的。

在中医中， 精血双亏、肝肾受损，脏腑失调，就是白发的根源 。

头发生长源于气血，气血旺，则头发生长正常茂密；气血不足，则头发变白、干枯，甚至脱落，这是我国传统医学对于头发生长的认识，认为一个人长白头发跟气血有关，尤其是两鬓出现白发，认为是我们肝胆不好的表现。

但随着医学的发展，在我们现代医学的研究中，并没有这种说法和研究证实这白头发多跟我们的肝脏功能有关。

当然，你说在我们医院里面有没有肝功能不好的病人，头发发白的，这肯定有，有的还是满头白发，但这不代表白头发跟他肝不好有直接的联系，更不能说白头发多就是肝不好！

事实上，我们哪个年龄段的人都可以长白头发，小到刚出生的婴儿，因为得了遗传病—— 白化病 ，婴儿天生体内没有或者缺乏黑色素。

（我们大学时候也见过的得了白化病的老鼠）

而我们人体包括头发在内的所有毛发的颜色都是由毛囊里的毛母细胞分泌的这个黑色素决定的。 黑色素越多，密度越大，头发就越黑，反之则颜色会变得浅淡。

但是有很多因素会影响我们毛囊内毛母细胞分泌黑色素。 比如 最常见的年龄 ，像我们正常人到了40岁以后，黑色素都会出现不同程度的减少，这时候长出一些白头发都属于正常生理现象；

还有 刚刚提到的遗传因素 ，像父母很早都有白头发的，一般子女长白头发的概率极高，这完全是由基因决定的，你除了染发，毫无办法；

再者 营养不良、经常熬夜睡眠不足， 都可以减少我们体内的黑色素分泌，导致长白头发。

当然，还有因精神影响导致的。 像我们医院里面还每年都有一小部分人刚刚查出癌症，或者其他一些绝症，比如我之前的一个30出头被查出肝癌的病人，看到自己得了癌症是一方面，还有内心想到自己刚刚出生的小孩，还在坐月子的妻子，六十多岁的父母，由于一时无法承受，精神刺激、压力大，住院没几天，就明显看到他满头白发。

不过，确实有因疾病因素引起的，比如题主说的肝脏疾病，肝不好，这确实是有可能影响我们头发毛囊分泌黑色素的。 因为肝脏是我们人体最主要的代谢器官之一，但是这白头发绝对不是肝不好的唯一症状，肯定还有其他症状，比如肝腹水、肝掌、蜘蛛痣等，因此，白头发多不能作为判断一个人肝功能好不好的判断标准，要想知道自己的肝功能到底好不好？抽个血查个肝功能，做个B超等就知道了，而且更靠谱，更准确！

（1）基因遗传： 这个主要说的是基因突导致的病理性白头发，基因突变导致的机体酪氨酸代谢途径全部或局部受阻所致，从而倒是黑色素合成异常，从而白头发，通常也伴随皮肤特别白。

（2）营养不良： 长期缺乏蛋白质，植物油，维生素等导致营养不良，会导致头发由黑变白。

（3）精神压力： 长期的精神紧张，心里压力大，导致抑郁，失眠，心理不 健康 等也会容易出现白头发。

（4）饮食习惯： 爱喝饮料、酒精类饮品以及糖类，会导致消化吸收的一场，消弱人体力量，使身体年龄超过生理年龄，出现白头发。

把吃的东西代谢物经过处理，比如水溶性的物质，常以原形从尿和胆汁排出；脂溶性物质则易在体内积聚，并影响细胞代谢，必须要通过肝脏相关酶的代谢，处理成水溶性的通过尿液排出体外，不然细胞和身体会导致中毒

一般的药物都要通过肝脏的相关代谢和处理，从而才产生相关药理作用 ：

1)氧化作用: 主要是喝的酒，碳酸饮料等，最后都要通过氧化作用变成水和二氧化碳。

2）还原作用： 一些药物的用量，临川疗效，先要通过肝脏还原后，生成代谢物进行药理作用

3）水解作用： 好多药物在体内有一定的存在期，然后是肝脏相关的酶对其进行水解，生成无害物质，然后排出体外。

4）结合作用 ：是药物与葡萄糖或者相关体内物质结合，然后产生要药理作用。

中医上一般会说肝火旺，一般的表现眼红、眼干、耳鸣、易怒，然后容易和家人吵架，天天鸡飞狗跳。

（1）肝脏和基因突变： 这个显然和肝脏没有关系了，因为是天生的。

（2）肝脏和营养不良： 肝脏对身体有解毒，代谢相关干扰作用，所以就算营养吃了，能不能吸和甘总有或少的关系，所以肝脏会影响营养吸收，从而间接和白头发有关系。

（3）肝脏和精神状态： 肝火旺了心情不好，或多或少会影响精神状态和睡眠，所以也会间接导致白头的。

（4）肝脏和饮食习惯： 肝脏的氧化左右重点就是解毒，尤其是喝酒和碳酸饮料类，所以肝脏不好，不良饮食习惯对身体危害更大，更容易早衰，早早白头发。

白头发的原因有很多，并不一定就是肝脏的原因。因为我们头发的颜色主要决定于头发里面的黑色素。如果黑色素含量充足，那么头发的颜色就是正常的，如果因为某些原因，色素没了，缺失了，头发就变成白的了。

我们有时候会在一些电视剧里面看到一些桥段，主人公因为巨大的刺激，家破人亡，一夜之间白了头发，在这种巨大的应激状态下，这种可能性的确有，因为巨大的压力焦虑，造成了头发里面的色素快速坏死缺失。

而我们人老了会有白头发，其实也是这个道理。随着我们年龄的增加，人体的各项机能都在逐渐衰老，黑色素生成不足，头发就会开变白，黑色素是在没跟头发中独自产生的，因此头发会逐渐慢慢成为花白，再成为白发。

如果我们身体的状态不佳，营养不良，或者长时间处于病态，那么也有可能会导致白发的出现。

如果真的有肝脏的问题，可能不仅仅是白头发，往往还伴随虽有其他的症状，比如黄疸，食欲不振，消化不良，乏力腹胀等。最好还是去医院进行一下肝脏的检查，找一找原因，然后对症治疗。

白发太多和肝脏 健康 没有直接关系，和遗传因素有关系。如果父亲、母亲其中一方有白发多的情况，那么孩子出现白发的几率也比常人高。另外还有营养不良、精神压力大等原因也会造成白发多。日常需要保持良好的生活情况、放松精神。香港中环专科表示，如果是因为身体营养跟不上、精神压力过大等原因导致白发增多，可适当接受治疗。

谢谢悟空小秘书的邀请。

估计你先想到的是杨过吧？因为忧思难忘而早生华发。

其实按中医学理论， 头发发白是肝和肾都有不足 。

中医学有一句话，叫“血为发之本，发为血之余。”主要是说明头发与肝血之间的密切关系。中医认为：头发的营养来源于血，故而年少血气充盛时，头发茂密色黑而有光泽；年老肝血不足，肾气虚，头发变为苍白，易於脱落，所以有“发为血之余”之说。

另外，中医认为：“肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生。”换句话说，肾藏精生元气，使得头发油亮、坚硬、浓密，肝藏血，血的正常运行、贮藏、调节，都与肝密切相关。只有肝功能正常，全身各脏器及毛发才能得到血液的滋养。肝主疏泄，当肝失疏泄，气机郁结时，可导致气血运行不畅，毛发营养供应受阻。

结合你在问题下面的小描述，经常熬夜。熬夜对身体脏器的伤害是很大的，因为脏器有自己的休息时间规律，就是利用睡眠时间进行休息和调整的。而熬夜是从外界打破了这个规律，使得本应获得休息的脏器只能继续运转，甚至是超负荷。自然影响脏器的 健康 。最受影响的恰恰就是肝和肾。

所以——建议你首先规律作息，再说调理身体比较好。

白发产生的原因有很多种，首先是我们的年龄逐渐的增长，人或多或少都会出现白发的这一情况。我们的头发之所以呈现出黑色，是由于我们的头发里面含有分泌的黑色素，黑色素如果含量相对比较充足的话，

我们的头发就会是乌黑的，但是黑色素也在随着我们年龄或者是病态的情况，含量也会慢慢的不断减少，随之就会出现自身黑色素的不足，有白头发的产生。

随着我们年龄的不断的增加，人体的衰老，人体合成的黑色素能量也在渐渐的减退，黑色素合成的不足，则我们的头发就会开始变白，黑色素是在没跟头发中独自产生的，因此我们头发会一根一根的变白，慢慢的成为花白，再到最后成为白发。

当然还有其他的一些原因，也很有可能是由于黑色素的合成受到一定的阻塞，例如极度的焦虑或者是受到了一些精神上面的刺激，也很有可能会影响到我们身体黑色素的合成，另外毛囊有问题的朋友们也很有可能还会造成黑色素虽然合成是没问题的，但是却无法运输到发根啊，头发之中的黑色素也在逐渐的减少，因此会出现一根头发又黑又白的这一情况。

当然，中医上面也有提到，充盈的血液可以濡养我们的头发，头发需要的蛋白质其实是相当多的，如果经常熬夜的话，的确会影响到我们自身的气血，特别是血液的合成比较少，而耗费比较的多，

所以，血液不足是无法濡养所有的头发，头发很有可能会枯黄，或者也很可能会出现少量几根的白头发。但是在日常生活之中还需要补充自身的营养，

特别是络氨酸的合成以及黑色素十分相关，络氨酸的合成和多种的营养成分有一定的关系，例如维生素E、B族维生素的成分，因此在日常饮食之中需要均衡营养，营养不足其实也会影响到我们头发的质量。

所以，造成白头发的原因，并不一定就是自身肝脏的原因。因为我们头发的颜色主要还是决定于头发里面的黑色素。如果黑色素含量比较的充足，那么我们的头发颜色当然就是正常的，如果是由于某些原因，色素没有了或者是缺失了，头发当然也就会变成白色的了。

我们有的时候会在一些电视剧里面看到这么一些桥段，主人公由于受到巨大的刺激，导致家破人亡，一夜之间就白了头发，在这种巨大的应激状态之下，这种可能性的确是有的，因为巨大的压力焦虑，造成了头发里面的色素快速的坏死或者是缺失。

当然如果我们身体的状态不佳，营养不良，或者是长时间始终处于一种病态，那么也有可能会导致白发的出现。

如果真的是有肝脏的问题，很有可能就不仅仅只是白头发，往往还伴随其他的症状，比如黄疸，食欲不振，消化不良，乏力腹胀等。最好还是去医院进行一下肝脏的检查，找一找原因，然后对症治疗。

但是在中医里面有这四个字的说话“望闻问切”意思就是：两鬓，对应的脏腑反射区是肝胆，两鬓斑白很多都是预示着自身的肝不好。看过电视剧里面的杨过就是一个非常好的例子，他苦等自己的姑姑十六年，每日都是优思过度，重逢的时候过儿已经两鬓斑白。当然啦，用现代的眼光来看，头发白和肝脏是有一定关系，但这并不是必然的关系。

那么熬夜是否会导致白发吗？

长白头发的主要原因是遗传，遗传的因素决定了头发失去色素的年龄，现在很多的年轻人即使是年轻力壮也会有一些白头发（就是我们经常说的少白头）；

次外，黑色素的缺乏或许也会导致白头发的出现，这主要是与我们平时的营养摄取有一定的关系，尤其是在蛋白质的补充这一方面；

但是目前关于熬夜到底会不会导致白头发现在还真的不好说，但是熬夜会导致脱发这个是肯定的，首先是自身的睡眠不足，我们的免疫系统肯定就会受到一定的影响，导致不正常的细胞增殖，免疫系统的障碍则会导致脱发，

其次，熬夜会使头皮分泌更多的油脂，油脂堵塞毛囊，毛囊缺乏一定的营养，导致脱发。（各位可以看一下那些大公司，尤其是高IT的年轻人的状态吧！）

所以，熬夜伤肝，甚至还会导致脱发，头发掉了想要再长出来哪就难了，所以，年轻人不要经常熬夜了！

遗传因素也有吧

现在好多年轻人都有白头发，这到底是怎么回事呢？

决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。但也有一些人，十几岁或者二十几岁就长了很多白头发，这都是后天一些因素导致的。

白发的位置前额生华发：当前额的白发增多时，很有可能是脾胃失调了。《黄帝内经》有云，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。人体的阳明脉，特别是足阳明脉，它会经过我们的额头。这条经络就是足阳明胃，基本覆盖了整个面部。当脾胃功能衰弱时，不仅面部会发生变化，前额的头发也会变白。平时生活中要注意调整胃和大肠的功能，不爱惜肠胃，不仅肚子难受，颜值和气色都得大打折扣。两鬓斑白:两鬓斑白可能是肝胆出了状况。两鬓是耳旁的部位，和胆的关系密切。我们常说“肝胆相照”，胆出了问题肝也会受影响。两鬓斑白的人可能存在肝胆火偏盛或者脾气暴躁、爱生闷气的情况。还可能伴有肝胆火旺引起的口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩，还有可能伤及脾胃。肝藏血，两鬓出现白发可以选择吃红枣健脾补气，也可以喝小米粥补气，这是因为气能够生血、行血、化血。吃饭时还是要以清淡为主，注意疏肝利胆，尤其要注意情绪的调节，保持轻松的心情，培 养生 活的情趣。头顶、后脑勺白发：中医眼中，发为血之余，发于肾，故有“肾其华在发”的说法。我们的头顶是任督二脉经过的地方，任督二脉和肾关系最密切，头顶长出白发，多是肾气不足导致的。熬夜、心肾不交、平时想太多损耗精血、平时担惊受怕都会伤及肾气。后脑勺则对应着人体的膀胱经，后脑勺出现白发预示着膀胱经出现了问题，此类人通常憋不住尿。膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。后脑有白发的朋友们，辛苦你们了，冬天里经常要面对继续睡还是去厕所的艰难抉择。想减少白发，一定要在晚上11点前睡觉，这样有助于身体藏精藏血，让精力旺盛。熬夜好不好，肾虚不虚，眼圈黑不黑，肝疼不疼，自己心里还能没点数吗？如何应对预防白发，要补足肾脏精气和肝脏血液，还要养好脾胃。脾胃作为后天之本，少吃不吃谷物和米等主食，脾胃必然受伤，间接伤及肝肾。通常，人年轻时气血充盈，头发充满光泽，而老年人气血衰弱，头发就会变白，这与脾胃的运化功能密不可分

长白头发是什么原因引起的 这里有白发说明你身体出问题了

1 前额白发：脾胃失调 前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖，这些都是脾胃虚寒的症状。

对策：

可以经常煮一些姜丝粥喝。原料很简单，就是鲜姜3克，粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，早晚饭时可趁温热喝上1～2小碗，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。

鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛、杀菌抗炎的功效，用它治疗虚寒型胃炎、溃疡型胃炎都有不错的疗效。

2 两鬓斑白：肝火旺盛 两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛或者脾气暴躁或者爱生闷气的人，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等症状。这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。

对策：

这种情况，患者吃饭时要以清淡为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。

当然，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松心情，最好能进行一些可以增加生活情趣的文体活动。

3 后脑白发：肾气不足 后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者，常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

对策：益肾的饮食应男女分别对待。

男性宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公鸡、核桃仁、黑豆等。

女性不妨食用干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、首乌。

长白头发是什么原因 原来是这里出了毛病

1 长白头发是什么原因

前额白发：脾胃失调

前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温。还有的人经常伴有口臭、食欲过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖，这些都是脾胃虚寒的症状。

两鬓斑白：肝火旺盛

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。

头顶、后脑白发：肾气不足

后脑勺对应的反射区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频，遗尿或尿失禁，小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

2 白发变黑食疗方法 饮食俗活说”内调外养“，饮食内调具有无可比拟的巨大促进作用，想要拥有乌黑秀发，就必须从饮食做起。

1.黑豆
黑豆中的异黄酮是一种非常特殊的成分，常吃黑豆，可以调节人体的雄性激素水平，减缓由掉头发，加速头发生长。并且由于黑豆含有黑色素，可以促进人体合成络氨酸酶，帮助白发变黑发。

2.黑芝麻
黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；黑芝麻富含生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱发掉发效果最好，对药物性脱发、某些疾病引起的脱发也会有一定疗效。

3.核桃
核桃有乌发、使皮肤光润的作用，古代的医书当中对核桃更有这样的记载：“通经脉，黑须发”。因为“发者血之余”，血旺则发黑，而且核桃中富含多种维生素，可以提高人体皮肤的生理活性。

4.白发变黑小偏方
疗法：黑豆（1小把)、黑米(2把)、黑芝麻(1小把)、百合(10片)、薏仁(3把)、核桃(2个)、大米(2把)、红糖，另外核桃也可以换成花生米（这是两个人的量）。每天坚持喝一碗，连续喝三个多星期。

3 白发变黑按摩方法 乌发养发除了靠饮食调养，穴位按摩就是必不可少的外部保养了。乌发生发，3个穴位按起来！

1.风池穴
风池穴的位置在脖子与后脑勺的交汇之处，按摩这个穴位的好处在于可以促进脖子到头部的血液循环，还能够清头目，利五官七窍，所以平时多按一按这个穴位对于治疗白发有非常好的效果。

2.角孙穴
这个穴位在耳朵的最高点内侧，隐藏在头侧面的小凹处就是角孙穴。平时按摩这个穴位能够很好的促进头部的血液循环，从而有利于头发的生长。

3.百会穴
百会穴位于头顶的正中央，平时按摩这个穴位有安神定志，升阳举陷，还有就是治疗脱发的功效。

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